简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：崔敏/
- 导演：扎尔曼·金/
- 年份：2022
- 地区：香港
- 类型：言情/谍战/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科(💔)学依(🏁)据能证明李小(xiǎo )龙中国功夫的破(🏻)坏2欧美(🚜)第一超(⏫)模乔丹卡佛这样的身材能打(🌧)多1有什么(me )科学依(🔤)据能证明(míng )李小龙中国功夫的破坏以(yǐ )其(🚃)标(biāo )志性(xìng )动作垫步(bù )侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(🍜)飞(fēi )了20米没入游(🚜)泳池中美国不权威杂志黑带曾经的新闻过这(🐁)件(jiàn )事(⛹)至多明确一(yī(📠) )点(☝)杂志上登的数据就(jiù )是22875米当时(shí )是在一(🎬)个游泳池旁边(🛬)李小(🥈)龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不(🍝)我(wǒ )相信(xìn )不过以李小(⚽)龙的身手(⬅)速度再加(jiā )体重猛踢估计能产生这些效果再者(🌧)当时(🆚)被踢飞的人做的是平抛运动并(🙎)不(🚨)是在水平(🎛)面上(🉐)结束这一动作并且(👐)增强了可能(🔅)性李小龙在体能上倒是有过人之处在(zài )毅(🗨)力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱我们去学习1以其130余磅的(🔎)体重(🚙)劈出(chū )了350磅的(😖)沉拳2用二节棍轰出(chū )了1600磅的力量3以其招(➡)牌手(🤰)(shǒu )势(shì )垫步(🤼)侧踢(🐄)把一个(⛲)一(yī )名身(shēn )穿(🔟)护甲的(de )200磅壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳池中4把345公(🍃)斤的杠铃(líng )直臂(🎿)水平(📞)前伸收起在伸出右手(🐳)绝对静(🎻)止控帛20秒5把563公斤的杠铃平(🦋)伸并(🍘)停留半刻(✔)6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接一个(gè )反身(shēn )后摆再侧举至肩(jiān )部(🚮)并(bìng )要坚持数秒7随意地把手指再插入一罐未开封的可(kě(🚚) )口可乐8用侧(📆)踹把一只45十公斤的沙(🐍)袋踢破9把约135公(❇)斤的(de )麻(🍆)袋踢到总共一层房(🐎)子的高度(dù )李小(♊)龙(lóng )的个人健身(💾)绝对机(jī )密求知若(🔻)渴李小龙马上收藏点(🎽)了全部也能找到(🥎)的健康和健美运动杂志(zhì )以及乔韦德的美国(📄)先生(🍁)和(✌)(hé )健美(měi )者(🏞)与力量(⛰)他把(📯)这(🕖)些(🤯)杂志(🎛)能变现部分(♓)衣(yī )服裁剪下了并整理(lǐ )一番需要保存好在(🐒)洛(🔂)(luò )杉矶时他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找风健美杂志他所积(🔉)攒到的(🎅)有从本世(shì )纪初到60年(💗)代的各(gè )种(🦉)各样的力量天(🖕)天练习杂志(🔕)的书籍他对这方面知识的渴望(🥀)几乎到了发疯(fēng )的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了(🚻)大(😅)量(👈)的或者哲(zhé )学武术的书(🐆)籍另(🍓)有约(🕡)400册或者健身健美运动训(xùn )练学营养学和举午(wǔ(😛) )等方面的书籍他细细的看努(nǔ(🧘) )力(🔲)专(zhuān )研(🗻)把其中本身(🍩)价值部分徒(tú )手画并在(🔪)空白处标明(㊙)训(🖊)(xùn )练计划(🔃)经钻研大量资料和信息(🍲)李小(🧔)龙(lóng )汇编了(le )一套适合自己并(🅰)能最大程度(🎖)(dù )地发展(zhǎn )起来力量(⬛)又相(xiàng )对于不会(huì )增长体重的训(🅾)练计划除(chú )了每个星期天3次的训练内容恢复手段(🚱)和营养等尤(📆)其是把素质练习和(♑)武功天天练习有机(jī )地(💆)加强起来令其(♌)本已很高深的(➡)武功升华至几乎(😕)完美的艺(💲)术品程度可是相关证明那样做的效(xiào )果是骇人(ré(⛏)n )的李小龙(lóng )安排(🦆)好了的(de )力(🔩)量训练比重很小仿若要把死去的(🏉)时间阻一阻出(🌹)去但改变过去(🏁)对力量(💮)(liàng )训练的看(😉)(kà(👛)n )法(fǎ )很显然(rá(🙅)n )他分出(⚽)受益颇深并把这计划修炼之(📪)法给最(💾)常(cháng )来馆训(🏦)练的学生之一卡里姆阿(💎)布(😮)杜尔贾巴尔(🔽)贾巴尔曾对(duì )肌(jī )肉与健美杂志记者(💁)说布(🥑)鲁(lǔ(🔙) )斯是(🥉)在1970年夏让我进行力(👑)量练(liàn )习的那是星期13次的计划大(🆕)多数内容是布(bù )鲁斯经(👢)常(🍥)会练习(xí(🍟) )练习的只不过(👬)我当(🔍)时只有做(💍)(zuò )每(🚙)项(📔)两组各(gè )12次可是它确实是比较有效李小龙对力量练习(xí )根本(🌝)就是到(🏊)了狂暴地步(🎴)据(jù )伊鲁(lǔ )山(shān )度回忆除(chú )星期(🧞)13次力(🥥)量(liàng )练习外李小龙(lóng )还在武功练习中渗入很多几(jǐ )乎一样的练习他说李(lǐ )小龙在(zài )武功练习练习(⛩)常持(🎗)着哑(yǎ )铃(líng )接受拳击练(liàn )习你每次练(📣)习练习进行12组每组100次双(📹)手各(gè(😹) )持1234567和10磅(🐹)哑铃(👸)参与金字塔形递增6组然后再再依次趋(qū )于零(🍗)重量通过6组(🏼)拳(🔠)击我(wǒ )模(mó(🗝) )仿(😈)李(🐮)曾(🧠)让(📔)我(🗂)和他一起练(🔼)过一次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这(zhè(🌭) )些(xiē )李小龙(🎟)在(🌼)那三天(🌇)(tiā(🏀)n )的(💟)力量训练日和未(💛)不负重(🥄)练(🤴)功其(🚙)他时(🦀)(shí )间里是(🌯)会用(🕡)哑铃(líng )发泄没有了能量他是(🅱)那(🤸)副哑(yǎ(➕) )铃(líng )琳(💮)达道他从来(🙏)不趁着当(dāng )电视里有拳击赛时他(tā )你(😲)经常是边吃边(biān )持铃我模(mó )仿即使是在看点书时也是一只手(🐼)(shǒu )手里(🚌)书(🏮)而另一只(zhī )手做着哑(🥣)铃练习实在(💀)觉得不可思议天生神(👃)力的(de )前(👥)臂李(🚴)小龙而(🍏)且特别注重前臂训练以(🎆)(yǐ )可以(🕵)(yǐ )提(tí )高他(tā )的握力和(hé )击拳力量他的妻子琳达说(shuō )他(tā )对前臂练习练习甚(📢)至入迷的地步如果能有人常规完全没有(yǒu )一种新的前(🌈)臂再(🧤)练习方(fāng )法他一定要想个办法得到它他(tā )甚至于让他的(de )一位在(zài )旧金(jīn )山的老朋友李鸿新给他能制造(zào )几种握力去练(liàn )习器李鸿新说小龙(🏘)经(⛺)常把设计草图给(gěi )我(wǒ )然后再让我遵(💙)循要求(🧚)(qiú(🍒) )和(hé )规格去能完成(💂)不过我(wǒ )也不傻他(tā )笑(xiào )了笑后紧(🏿)接着说我明(🙆)白小龙电脑设(🏁)(shè )计的那些器械对练习(xí 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)的较量(🍊)我(👣)远远超过他40磅可是(shì )他的(🏽)前(qián )臂(🌭)是我所见等(děng )同(🏛)于体(tǐ )重的人(🌸)中最粗壮的李小龙(ló(🍥)ng )在掰手腕(wàn )比(bǐ )赛中(🐤)我总是取(qǔ )得胜利(lì(🎒) )据赫伯(🚌)杰克森一段(duàn )回忆说(👤)李(lǐ )曾玩笑说准备(bèi )好当(dāng )此(🕐)项目世界冠军李另一(😳)位好朋友木村武之说你要是抓着(🚞)李的(🤬)前臂觉得竟像(🐊)扣住了(🥃)一根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙(🥅)每(🥘)隔(gé )一天只要能(né(🚦)ng )坚(jiān )持(🔩)天天练(liàn )习(xí )前臂他怀疑前臂的密(mì(💛) )度很大(🐵)因此要每(🛥)(mě(♿)i )隔一(🎄)天给(gěi )了它们一定(😙)量(liàng )的刺激才能够健壮范威廉姆(🙉)斯一(yī )些回忆说布鲁斯那时我总(㊙)是开车不(😰)带(🎇)齐琳达和布兰顿李国豪(há(🤩)o )到我家度周(🥅)末即(🔓)使来(lái )我这里他也(⏳)叮(dīng )咛去(🐵)练习时总衣袋(🐷)跟着再练(💫)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自(🤜)(zì )好很还好的人当我在(💍)(zài )他死前约一个月看见他(🐇)们(🚭)时他(🚛)看上去(🍨)还真棒极了身(🤱)体上看上(👺)去像岩石一样的坚硬(🔳)他说布鲁斯很谦让(ràng )我(👋)如果我们在一(🔡)起气(😥)氛是(🔁)会亢(🛬)奋(🕐)下来他(tā )还你经常你别当真有一次他将一张粘(👭)贴物粘(📶)在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂侠保护(📫)(hù )此车当(dāng )电(📠)视连(🚋)续剧青蜂侠播出后李(🗒)小龙名声大震他训练十(shí )分勤奋刻苦并(bìng )如何修改了计划的(de )部(🐀)分内容增加了器械重(chóng )量(lià(💤)ng )增(📯)(zēng )加了(😵)(le )次数并(bìng )在每项(👷)练习(💄)(xí )中相(📤)对应提高(gāo )两(🔅)组练习无(🔊)法置信的力量(💶)李小龙(lóng )的(⏰)力量(🦉)素(🎥)(sù )质是不俗的据(jù )被称美国(🎙)跆拳道(🤒)(dào )之父的(⛰)李(🍆)俊久所述(💖)他曾和李小龙(lóng )交过(guò )手深深被李小(📈)龙的武功速度力(🀄)量所称霸他说李小龙还真天才人物(wù )我(😿)从来都没有见到过会如此健(〽)壮的人他这个(🥈)可(🏧)以(🐩)(yǐ(🌌) )单手用一只(🎠)食指来(lái )做深蹲(👄)而我(wǒ )用四(🚪)个指头撑都很沉重(🍀)曾是李小(🐸)龙徒(tú )弟的223米高的大个(gè )子(🕴)(zǐ )篮球运(yùn )动(dòng )员(👗)卡里姆阿(ā )布(🙎)杜尔贾巴尔一(🌭)段回忆说李相当灵(🔃)活精(🤑)明强干他老是速度不光快(🚾)动作像猫一样耐(🙅)(nài )力李还(🧜)独(💄)特创新了一种他(tā )一般称(🥧)(chēng )升旗的(🐜)下腹(👚)肌练习方法70年(🈷)代(dà(🚈)i )传统日式自(zì )由搏击的倡导者(🗂)乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(😗)龙(😰)为师乔回忆(🤰)说通(👌)过李(📳)的(🚮)身体和体重而言(yán )他具(🉐)(jù )备(bèi )了令人(rén )不敢相(xiàng )信的力量他是可(🖱)以把343公斤重的杠铃直臂(🔰)水平前伸收起(😉)再伸(💖)出静止(🦋)在锁住控(➰)20秒(❇)钟这(🔉)对(📭)一名体重62公斤(jīn )的人而言是太不(🐅)可思议的除(chú )非一个903公斤重的人都未必会做能够(🍣)得到而伊鲁山(shān )度说的比(🏑)这更(gèng )玄他说曾目睹李把563公(🍎)斤的杠铃水平前举并仅(🐆)仅片刻李小龙在美国的第(dì )一(⛎)个徒弟(dì(📖) )杰(👽)西格洛弗也回忆说(💺)师傅偶尔(ěr )会(🚋)做这样一(🔨)种(🕷)练(lià(🚋)n )习一手持323公斤(🏭)哑铃水平前举(🚼)接一个欺(🛰)身后摆(bǎi )接着呈(chéng )侧举至(zhì )肩(🌃)部水平(pí(💜)ng )并一定(dì(🚐)ng )要坚持(chí )数(🥚)(shù )秒这重量(liàng )对一(🏍)般人提摆尚(shàng )有困(⏲)难不(😤)要说做动作(💊)了(🙆)况(🈷)且(✖)李小(👘)龙有很(🥙)多小绝活如可以不(✒)随意(yì )地把手指插进一罐未(🧤)(wèi )开封(fēng )的可(🛷)口可乐或是一(📹)个侧踹使一(yī(💞) )只45十(😸)公斤的沙袋裂开美国比(🚎)较著名(míng )柔术(📤)(shù )大师威利(🦔)(lì )杰伊(💛)(yī )WellyJay回(huí )忆(yì )说(shuō )他最后一次看见了(💛)李小龙是(shì(👙) )李小龙搬去好(hǎo )莱坞(📴)时(shí )那(🌴)(nà )时李(📊)(lǐ )刚刚把家(jiā )从卡佛城搬到洛杉矶(🌀)贝尔空港在李小龙(⬜)新家的院内横(héng )挂有两只太严重(chóng )的沙(🚃)袋最少1353公(gōng )斤重我(👑)甚(shèn )至(🆙)都移住(🅱)不动它但李(👻)(lǐ )对我(🎃)说嗨(🥡)威利看着(zhe )远(🔖)处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全(🆒)碰到(🐯)天(tiān )花板(🤥)接着(zhe )又狠(hěn )狠弹(dàn )回来(lái )了李(🕦)小龙的力量真(🌄)够慑人心魄无法(fǎ )置信(😏)李小龙(lóng )的绝招也(📤)有他的(🍚)寸(cùn )拳他的(🎖)寸劲可将一(yī )名体重45公斤以(yǐ(🦉) )内的人轰出非常一段距离(⛳)泛美柔道冠(👜)军海沃(🥦)德小本(😯)曾切磋一(📤)番过这样(🖇)的拳(quán )的滋味每当一提起(🤭)这件(👝)事(shì(🌃) )他就不以为然(🕟)伤(⏬)感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟(🍚)这般(⚫)很厉害当时他从后(hòu )面(✒)紧紧(🍯)抱住李以为李无法(🗞)动弹不了(le )没有想到(🕸)李只身体颤抖(🍵)了一下身体(tǐ )回过头来是一(👁)拳小本只都觉得(📘)自己飞行一段(🍣)后(hò(🔤)u )撞到(dào )墙(🍒)上(shàng )再被摔倒在地上(shàng )就(❗)这一拳使小(📅)本仰躺(🔻)很久(📗)才(cái )可(kě )以恢复和李小龙同时期的武林高手一(yī )谈到李都有一种恐惧感特别是李小龙的速(🛁)度他们(🧜)同盟协(🚦)议的感觉是发(🌥)现到李小龙无比地快并也能(néng )当初查觉对(🍅)手意图(tú )即使是和对手(🐢)同时(shí )进(jìn )攻都是李先击(jī(🔼) )中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是(🎃)这样(🦄)评(píng )价他师傅(fù )的(🖐)布鲁(⬆)斯的(🦆)全盛期得(🏾)象麦克(kè )尔(🔧)乔丹和(hé )默罕默(⛳)德阿里(📎)一样(🕖)称雄称霸于自(zì )己的领域又不(bú )是别人不行(🐖)的话完全是(🕥)他真的太出色了铁人(ré(🤭)n )李小(🌛)龙的第一步计划即便李(lǐ )小龙(lóng )更具超乎常人(🌠)的素质(zhì )天赋但(🌈)他(🛂)仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗(〽)素质(🚐)的选(xuǎn )手(🌏)他曾(céng )一(🚎)段文(wén )字特训不仅(jǐn )仅能想提高(👅)体能(néng )但能(🌲)注(👗)意(yì )培(💙)养精神和(⛩)感情它(⏭)必须智(🕺)力(lì )和天赋(🐔)的高(🔝)度加(🎦)强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道从(🔖)生理(lǐ )学的(🚑)角(🏋)度讲强大的(🛂)力量来源于肌纤维的增粗和(🍍)神经(🦐)系统的(🛏)一定高(🛹)度(🏉)完善李小(🛃)龙(🔩)的妻子琳(📽)(lín )达说布鲁斯(⛩)死后有抽取健美明星图(🐫)片和资料的嗜好(hǎo )3个坦(💈)克(🏘)师(💾)拉里斯(🍭)科特大卫德(🔅)雷珀和(🛅)当时还不太(tài )为人(⤴)所知(zhī )的(💪)年轻小(xiǎo )伙子阿诺德(🤭)施(shī )瓦辛格在收集过(🏺)程中李(🚣)小龙(🤹)把那些(🏵)世界著名(míng )选手更(🚁)适合自(🚩)己(🚐)的训(🦓)练内(⏮)(nèi )容(🖱)和(🧗)计划布料(😍)裁(🐄)剪(🏗)下了(👒)并(bì(👙)ng )剪切粘贴(🈺)到拿来(lái )的笔记(jì )本上伊鲁山度一段(duàn )回忆说布鲁(👤)(lǔ )斯你(nǐ )每次(🐎)回中国城(🚉)的武(😏)馆时(🛣)都(📨)带(⚪)到一大(🍬)堆从外面买(🤯)来的健美(🚧)杂志接着之中飞(⛔)出(chū )精选都结束了(🌦)完了对我说丹(📠)这三个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条(tiáo )清晰度的适宜(yí )方法那(nà )绝对是是太棒了然后再他变会(huì )亲自来去想(🦅)体验这应该(🧡)(gāi )是李(lǐ )小龙在1969年(⛓)时的状态但(dàn )他是怎么对健(👅)(jiàn )美(🐵)和力量训(💇)练感(gǎn )兴趣的(😸)东(👚)西呢(ne )一种(zhǒng )推测很可(kě )能(🐟)是(shì )他(🛸)和(😠)严(🌗)镜海在加州奥克兰认识后受(shòu )严的(de )影响肝(gān )胆火旺严镜海有很(hěn )多(🔳)背(🚗)景和关系(🐺)他曾和当(🦋)时(🐮)很(💶)著名(míng )健美选手(💭)史蒂夫里(lǐ )夫(💶)斯克兰茜罗斯杰克拉(🛍)(lā )兰以(🎨)及日本(🌴)最(zuì )著名举重运(🔴)动员奥(🌽)运会冠军汤米片岗一起特训了很长(zhǎng )时(〰)间不过(🚬)积(🔰)累(🕢)了(🕯)极为丰(fēng )富的训练方法在李(🕤)小龙和(hé )琳达订婚后不(🔆)久他们(🦑)由西(⚽)雅图搬(🏞)来(📯)奥克兰和严镜(jìng )海一家住(📲)在一起所以才(💗)李小龙有(yǒu )机会和(🗯)严(🍩)镜(jìng )海(hǎi )一起去练(🥝)习但李小龙传的(👿)c语言设计(🐵)者来自纽约的乔治泰恩(💠)(ēn )说布鲁斯在遇到(dào )严镜海前几年在(zài )香港时(⏱)就(👧)有力量去练(liàn )习的记录和裸(🌘)露(⏬)上身肌肉(🆗)的(de )照(🤮)片据泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐李(lǐ )秋源(yuá(🛏)n )有一次将她男朋(🗺)友罗伯特(🍭)(tè )陈送回家陈是一(🍹)名健美运动员(🍹)身体很强健虽说李小(💙)龙立剪要前往他(🛂)的出生地美国但他(🥌)对陈说(🎇)以后(hòu )回香港再安(🔤)排好(hǎo )了和他一起特训(🤝)无(wú )论谁是李(🐴)小龙首(shǒu )位(❎)健(jiàn )美启蒙者全部(👮)(bù )李小龙(🔡)(lóng )传(chuán )记作者都一(⏺)致(🕎)认为(🎉)李小龙在(zài )1965年几年(😡)前大(dà )多并且力量(lià(💥)ng )练习他当(🖱)时(shí )通(🏆)常还是去练(🖥)习(⛎)咏春拳等中(zhō(🎊)ng )国悠久的(⏬)传(👃)统(🤪)功(🔏)夫杰西格洛(🦏)弗(🛄)回忆中(➿)说布鲁(🎺)斯18岁时可(kě )到(🤧)达(🛠)西雅图(tú )他的训(☕)练唯(🔝)有(✔)撞击柚木制作的模(mó )仿(fǎng )靶一(🎇)(yī )些单双杠天天练习健(🍼)美操和(📃)柔(róu )韧练习但过了(le )不(🥚)久布鲁斯就有(🕢)一些力量练习练习如拉负(fù )重行走滑(🎁)轮和用(🍺)短(duǎn )棒绳系(🚃)3040千克哑(yǎ )铃参与(🥞)(yǔ )卷腕天天练(✂)习前臂格洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且注重(🔃)实(shí 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