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简介
高血压最怕的运动是什么
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《高血压最怕的运动是什么》
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已完结
/
2021
/
大陆
/
谍战
/
科幻
/
悬疑
/
影片信息
高血压最怕的运动是什么
片名:
高血压最怕的运动是什么
状态:
已完结
主演:
赵逸岚
/
房思瑜
/
白芝颖
/
陆弈静
/
徐丽雯
/
导演:
Demofilo.Fidani
/
年份:
2021
地区:
大陆
类型:
谍战
/
科幻
/
悬疑
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
韩语,日语,国语
TAG:
简介:
1高血压最(zuì )怕的(🈁)运(yùn )动(🌿)是什么(me )265岁到70岁补贴政(🛌)策四川(🚰)省成都(dōu )市3流产手术都用全麻(má )为何剖腹产却只用4为什么(me )眼(🎁)科医(⚓)生(shēng )也要(🍶)负(fù )责抗击疫情(⌚)难(💻)道不是1高(🌑)(gāo )血(xuè )压最(🥑)怕(pà(🚺) )的运(🕞)动是什(🌔)么大(dà )家好我是医疗工作者张是(shì )一名执业(🤼)医师是(😹)可以为大家普及一下健康(🔋)知识若了(le )解一些(xiē )了解我(wǒ )高血(xuè )压是指以体循(🔴)环(🥟)动脉血(xuè )压(👯)收缩压和或舒(shū )张压血压(🚛)低为主要特征(zhē(✒)ng )收缩(🚦)压140mmHg舒(shū )张压90mmHg可(👨)伴有心脑肾等器官的功能(🆑)或器质性损(🛫)害的医学(xué )综合征高(gāo )血(xuè )压是最常见的慢性(xìng )病也心脑血(🙋)管病最主(🚅)要(yào )的危险因素正常人(rén )的血压随(suí(🐒) )内外(wài )环境变化(huà )在一定(⛴)(dìng )范(🎍)围内波(⏱)动(🍏)在整体人群血压水平(🏅)随年龄渐渐会升高以(🍋)收缩压(yā )极为明显但(dàn )50岁后(🕑)汞(💩)柱显现出下降趋势(🚆)脉压也骤然(🕶)(rán )间加大近(🚀)年(🔌)来人们对心(🚄)(xīn )血管病(⛴)多重(chóng )危险(🤬)因素的作用(🚅)以及心(xīn )脑(🐂)肾靶器(🤾)官(🏈)保护的(de )认(🏏)(rèn )识不时潜近高血压(🥁)的诊(zhěn )断标准也在不断调整目前其实同(💢)一血压水平的患者发生(shēng )心血(🗓)管病的危(😉)险(xiǎ(😤)n )差别(bié )但(🍕)(dàn )有了血(🤠)(xuè )压分层的概念即(jí )再一次发生心血管病危(😻)险度(🚵)完全不同(tóng )的患(👾)者较(🥥)为适(💗)宜(🥢)血(xuè )压水(🤰)平失去差别一(🆒)直以来我们都支持高血压患者进行运动因为合(👬)(hé )理运动(🥢)可以有效控制血(xuè )压(yā )但是运动和血(xuè )压究竟(jìng )有怎(zěn )样的(👇)联系(🥢)呢1运动疗法是指(👖)运用体育运动的(🔐)特殊形式以预防和(💷)治疗疾(👍)病的一种方法它又称体育疗法和医疗体育运动(dò(😠)ng )疗法的(🏩)比较大特点就是患者自我积极(🤟)主动地地参与治疗过程它充分(🏟)调动患者自(🤲)(zì )身的主观(🙃)(guān )能动性再发挥(🎈)其内(📝)在的美的积极因素(🚤)实际(🚠)机体局部或全身的(🛫)运动以除(💹)掉(🤪)或暂时缓解其(qí )病理状态(🚻)重新(🌔)(xīn )恢(huī )复或可促进人体的(🔺)正常吗生理功能2生命在于运(yùn )动(dòng )这(🔹)句名言则是适用规定于(🍴)高(📜)血压(yā(💗) )病的防治研究(🚅)和观(🈶)察均(📧)可证明尽(🆘)量(💬)多的体育运动不仅仅有助于降(💖)低血压改善自觉症状下(😴)(xià )降(jiàng )高(🍥)血压(🐡)病并(🥈)发症降低降压药物用量(liàng )积聚(🎗)实(shí )力(🖐)治疗效果等(děng )但(🎷)是还可可预(🚘)(yù )防或(huò )增(zēng )加(⭐)(jiā )高血压(💲)病(🦓)的发生因(yī(🈯)n )为运动(🌳)(dòng )疗法是一种辅助治疗(🧛)高血压病的被群众应(😩)(yīng )用范围进行的自(⏮)然疗法(fǎ )3不(⬅)管在人群调查研究(📎)我还是动物(🚝)试(shì )验均(😻)是因为体(👈)力活动是其它的(🤷)(de )降(jiàng )压(💔)因素(👫)有(yǒu )规律地体力活动或(huò )运动可以及防治(zhì )高血压病的(🚢)非药物(🚨)性措施之一国外有(🎨)一个人研究(🛥)(jiū )发(🎋)现人群中那些个久(jiǔ(🌋) )坐少动缺(🍃)乏(🐜)锻炼者(🛥)血压偏高而(😙)体力活动多者血(🍘)压(🥠)值均偏(🎪)高且高血压(🍤)病患病率也低发(🍣)现到体力活动少者发生了什么(😦)(me )高血压病(bìng )的危险性(xìng )是(🥡)体力活(🍣)动(dò(🍭)ng )多(duō )者(🎿)75倍4运动(dòng )疗法(😄)的降(🌇)压机制(zhì )坚(🏸)持锻炼治疗可使高血压患者的情(🆓)绪(xù )安(🧐)定心情(🏨)舒(shū )畅使工作和生活(💌)中(💻)会出现的激(💓)动焦虑和焦急的情绪能够(👂)得到(dào )缓(🍐)解使可改善大脑皮(🚔)质(🎦)(zhì )中枢神经系统及血(📁)管运动(🧐)中枢的功(gō(🐷)ng )能失调能起到大(👬)脑皮质对皮质下血(xuè )管(👜)运(yù(🉑)n )动中(📻)枢的调节(👂)(jiē )功能使(shǐ )全身处(📠)于(🍣)(yú )不安状态(😏)(tài )的(⛏)小动脉绝无(🥁)可能舒张可促进了血压的下(xià )降长期坚持体(💱)育疗(liáo )法(🏠)的(de )高血压患(🤞)者全身肌肉运动可使肌肉(ròu )血管纤维渐渐地减小增粗使冠状动脉(mò )的(de )侧枝血管突然增多血流量(liàng )增(🆔)加(jiā )管腔增大管壁弹性增强以上决定均能够提高血压(📿)下(😭)降运(🚖)动疗法可使血浆儿茶酚胺水平会降(😨)低(🚎)使纤维蛋白溶解(🚬)素前列腺(🍈)素E等水平血压(👯)它们进入血液(🕦)后能(👲)使血管扩张血液(☕)循环加快并可以增(🤢)加(jiā )血液(🎶)(yè )中胆(dǎn )固醇等(🔢)物质的清除(🎬)使(🕌)(shǐ )血管达到作出的(🕧)弹性故可快速有效地减缓动脉硬化的(🔒)发生和(🐔)发展并(bìng )如何防止高(gāo )血压(🐝)病的(🥌)又加(⛏)重天天坚持运(⛄)动可调整自主神经功能可会(😸)降低(🚌)交感神经(✂)的兴奋性而可提高迷走(zǒu )神经(👈)(jīng )的(👋)兴奋性可慢慢改善血(xuè )管的反(fǎn )应性(👿)使影起外围血(🗓)管的扩张和血压的下降知道了高血压的确可以通过运(🏎)动(🈸)进行有效的(de )控制那么高血压适宜的运动(🗂)是什么呢也(yě )就是所谓最怕(pà(🔀) )的(🉑)运(🏋)动是(📞)什么(📱)(me )1运动有有氧(🦌)及无氧运(😋)动之分而仅有会影(🍭)响血液动(🍈)(dòng )力学变化的大肌肉群参加(jiā )的有氧运动才(👯)有肯(😚)定的降压(yā )效(🙄)果有(yǒu )研究新闻有规律地(📆)慢(💌)跑使(⏸)(shǐ )收缩压总平均(🌌)减(🕶)少(🍳)64mmHg085千帕使舒张压(🌽)总平均迅速下降69mmHg092千(qiān )帕在临界(💆)(jiè )和中(🍮)度高血压(yā )患者(zhě(🚛) )中有规律(🏽)(lǜ )地(📇)体(tǐ )力活动或运动可使收缩压舒张压(📞)分别减(🤜)(jiǎn )低610mmHg080133千帕(pà )一般讲按照中等强度(🐏)的(📡)(de )体力活动或运动就(🥒)能(😍)管用(yòng )地会降低高fu压患(huàn )者的收缩压有(📺)(yǒu )研究提道体力(😙)活动根本不会者(🗺)(zhě )当运动量提升到档次程度时例如(🚩)每星期(qī(🤟) )3次每次30分钟的运动其心(🍝)(xī(🧣)n )率(📶)减慢最肯(kěn )定国外有人报(bà(✳)o )纸相对于(yú )普(🌖)遍缺乏体力(lì )活动的正常人和(hé )高血压患(huàn )者(📴)参加每星(xī(🧤)ng )期3次你每次(cì )30分钟的踏自行车训练(📰)即(🌯)达6070的(🚠)最运动(dò(🚿)ng )耐量的训(xùn )练可使血压(🤛)降低710mmHg093133千帕而星期17次的同样踏自行车训(xù(🐞)n )练可使心率加快712mmHg093160千帕(pà(🦏) )虽心率减(🌫)慢幅度还没(🔔)有再肯定脂肪增多(👬)但(♎)体力(👔)(lì )耐(nài )受(🏸)性的增(zē(🈯)ng )加(⛲)星期17次(🚂)训(💯)练的确实不(🤦)考(🕑)虑3次训练的2临床远处观察(⬇)(chá )突然发现绝(👍)大多数高血压患者尤(😟)其是(😿)一期(💽)二期高血压患者经一(🌴)个(gè )阶段的运动疗法(🕚)锻炼后头昏(hūn )头晕头胀(zhàng )头昏(🏼)目眩失眠目眩等(📉)症状便(biàn )会可以减(jiǎn )轻甚至(🐱)还彻(chè )底消(xiāo )失同时血压也会会出现(🌀)出现了(🐛)不同的降到(✍)国内有学者调(👠)查研究指出(⌚)加强身(🅿)体锻炼或坚持(🃏)(chí )体力劳动的(de )人与(〽)(yǔ )同年龄组不注(🚰)意锻炼(liàn )身体或很少(🤜)不(🔼)参(💃)加(jiā )体力劳(🔮)动的(🈲)人(🚱)两者(🌡)(zhě )相比(🕷)后者高血压病的发病率(⭐)为前者的3倍有学者报道对50例明确(❗)病(🤤)因为(wéi )高血压患(huàn )者(🛄)进行有规律地(dì(🛅) )散步(📘)慢跑(🚮)34个月后(hòu )仔(🖇)细到(💛)85的患者血压可以恢复(fù )到正常吗(➰)其中(zhōng )38例患者还完全(🤡)移除了某些中西药降(😧)压药物(🧣)并(👣)全部依恋(😝)(liàn )体育疗法来症状消除运动虽然对高血压患者(zhě )有效但是毕(bì )竟是(📞)高血(xuè )压(⛓)(yā )患者所(♿)以在(🔱)运动时一定要(yào )注意一下事项1高血压患者体育运动项(🥧)目(mù )很(✈)多如散散步有氧运动体操乒乓球羽毛球门球去(🏽)爬山游(🖥)泳太极拳气功(gōng )等患者可(kě )据自己的(🔕)病情年龄体力爱(♓)好等(🌥)情况完全(😙)不同你(nǐ )选合适的项目(🛡)(mù )锻炼(🕔)一般(🍱)讲宜选择(zé )体力负(fù )担不(🈲)太大(dà )动(🍘)作简单易(🍳)学(🈁)(xué )不过分弓着背动作迟缓有节(jiē )奏(🌳)竞争性(xìng )不(🌦)很激(🌑)烈的(⏭)(de )项目(🚹)为主(🕶)并且(🌨)锻炼2一般(bān )运动疗法(fǎ )可以(💈)参照于(😫)一(📧)期二期(qī )高(😒)血压患者严重点高血压伴有(🏤)肯定感觉头晕心悸者暂时(🌱)(shí )不宜过早(💧)参加体(tǐ )育锻炼高血压病已(✨)发生了什么心脑肾并(🧙)发症(zhèng )者应(🚨)立即更(🦄)换运动疗(liáo )法3高(gāo )血压病(⛷)按结构运(yùn )动(dòng )疗法者应完全掌(zhǎng )握(👫)好(hǎo )运动(👸)量运动量(liàng )太(📆)小则(zé )达不到(dào )市场(😫)的预期的锻炼多目的而运动量太(🚁)大会发生了什(shí )么不良反应甚至还(há(📖)i )反使血压升高合适的运动量的(🏝)指标是(😇)患(huàn )者(🍥)的(🙌)自我感觉上(shà(📋)ng )和运动时的心率正(📫)常人的心率为每(📣)分钟6090次(🏕)心(xīn )跳运动时的较为适宜(yí )心(🌘)率可用170减年龄的(🔆)得数(🏡)来计算如65岁的高血压(yā )患者(📁)在运(yùn )动(🥒)时(🦖)的(⛸)适宜心率为每(🌭)分钟17065105次500左右不超过最忌再(❣)将近20次(📶)即每分钟最(🌍)(zuì )少最忌超过125次不然(rán )可判(💖)为运动量过(👒)大4多数(shù )高血压患者为中老(lǎo )年(nián )人(🕠)平时又也没体育运动锻炼(liàn )的习惯故在并(🍰)(bìng )且运动锻炼时正(zhèng )在的(🧝)运动(dòng )量要小锻炼(🍪)的时间忌过长应需要循(xún )序渐进应根据(jù )病(bì(🌑)ng )情和(💡)体(tǐ(🏺) )力渐(🐉)渐增加(🤣)运动量高血(📙)压患(🗻)者的体育疗法务必小心不(😸)懈可以(yǐ(✒) )循序渐进(😰)(jìn )方能发来良好的道德(dé )的(🚦)效果结(jié )语高血压患者的运动主要(yào )遗有氧(yǎng )运(yùn )动(🏞)(dò(😝)ng )为(wéi )主动作幅度较小运动强度适(🙄)中(🚚)运动(dòng )量(liàng )适中(🐜)循序渐(📭)(jià(🕑)n )进(🌋)的运(yùn )动是(shì )比较适合(🆙)高(🏇)血压患者(🏙)的以安全(quán )为主(🌺)不能说为了降压的运动却(🤶)把自己(😱)弄伤了(🧒)(le )这样就(➰)(jiù )得不偿(⬇)失了(✂)所以尽可能慢慢找(🕍)到适合自(📌)己(jǐ )的运(yùn )动可以从散步(🥔)跑(🌓)步太极拳(quán )八段锦等轻柔运动中慢慢寻找265岁到70岁补(👠)(bǔ )贴政(👷)策(cè )四川省(🍿)(shěng )成(🤔)都市能回答追加根据我所打听一下(🈶)到的信息(📑)四(🥖)川(🧞)省这对65岁到(dào )70岁(🛣)的(🥖)老年(🎋)人有以下一(🤕)些补贴政策(🍖)1低保补贴条件(🏃)符(fú(🍁) )合低保条件(🔐)的65岁到70岁老(lǎo )年人(🎦)可(kě )以去申请贵宾级别低保补贴按照可(🏭)以(🅿)提(🗃)供(🕤)生活必需品医疗保障(zhàng )等方面的资金(jīn )援助更(⏳)加有保(🤟)障他们的都差不多生活需(✒)求2养老金补(🥋)贴符(fú )合条件(🐷)的65岁到70岁老年人(♟)也(🍓)可以可以申请领取养老金补(bǔ )贴该(🛶)补(🔠)贴金额参照(👯)个人缴费年限和缴费基数等因素(sù )通过换算3医(yī(😐) )疗费用(🚣)补贴65岁(suì )到(🍵)70岁老年(nián )人(ré(🎉)n )是可以享不享受(shòu )医疗费用的(de )一定(😪)程度的补贴以及(jí )门诊费用(yò(⛅)ng )药(🤸)品费(📖)(fèi )用等方面的补贴4交(👎)通出行优惠(🔔)一些地方政府(😬)会能提(tí )供公共(🦌)(gòng )交通出行(🏷)的(📙)优(🌩)惠(🆎)政策(🥅)例如老年人(🌴)可以贵宾级别付费(🔷)(fèi )也可以直接减免的公(gōng )交车票地铁票等需(xū )要注意的是(⛱)详细的补贴政(zhèng )策很有可能(néng )因地区而(😖)异我建议你您咨询(🌚)(xú(🕚)n )当地(👊)的社会保障(🛏)部门(mén )或者老年人服务机构以某些最(zuì )准确的信息3流产手术(shù )都用全(🥃)麻为何剖腹产却只用论从安全性我还(⛹)是(🎍)舒适(💞)性剖宫(gōng )产麻醉首选(🏻)椎管内(🎀)麻醉半麻半麻的(de )优点1神(🎽)智(🔏)的这个可以让大家(jiā )感(gǎn )受到宝(bǎo )宝不(💾)出来(lá(🙀)i )的(🦕)第(dì )一声哭声也可以和宝(🎮)(bǎo )宝温(wē(🥎)n )馨的第一次接(🧘)触2是可以可以提供良好的(💫)术(shù(♈) )后镇痛产后疼痛也较多有助产后胃(wèi )肠功能的恢复更促进母乳喂(💦)养降底产后(hòu )抑郁更早尽早下床(🚷)活动哦舒适感更加好这(zhè )样更为重要的是半麻的安全性3半麻(má )这个可以(🥔)尽量(liàng )避免全麻(😞)手术可(📦)(kě )能发生(shē(🍇)ng )了什么(🖌)的(🕢)风(fē(🤞)ng )险a局部麻醉承担(🐽)责任的风(💚)险大很多人说(🐼)让(rà(📸)ng )我(🚑)打一针睡(shuì )一觉(🌃)(jiào )再说跟无痛人流(✏)一样多(duō )好反正剖宫产又不是(shì(🐛) )简单点(🔴)人流(⛸)手术它必须腹部(🔆)的肌肉松(sōng )弛为手术取宝宝创造条件(jiàn )所(🦔)以并不是很简单打睡觉的药(yào )只(🕡)不过是不需(🐳)(xū )要(🍜)拔管(🍫)全麻(má )是需要应用镇静镇痛肌肉松弛药您的(🛅)呼吸要气管插管呼吸机做机械的(💨)积气等手(shǒu )术结束(💑)后药(yào )物褪去您(😭)(nín )再可以恢(✡)复自己的呼吸和(🎞)意识(🐌)风(😦)险在哪里(👥)而怀宝宝的生理变化(huà )因而肥(🔊)(féi )胖人群的增加产妇会出(🎄)现困难气道气(📊)(qì )管插管或(huò )通气的困难或一次的风险(xiǎn )血(🎨)压另外如果没有(📢)您在产程(🕋)中我(🔱)吃大(dà )量食物(♍)(wù )顺转剖胃里的食物没(🛍)来得及吸收(🤙)消化排(⏸)掉这样的话全麻时就肯定会倒(⏸)流而一旦反(fǎn )胃反流物进入到气管和(🌍)(hé )肺里(lǐ )那会(🗡)(huì )是一(yī )件很(✅)(hěn )强悍的事(💨)极(🔁)为严重时可危及生命哦b全(🧔)麻药(🔳)物对宝宝的影(yǐ(📯)ng )响(🐇)局麻(😡)药物多按照静脉用少部(bù )分可能会会(huì )透过(㊙)胎盘或多或少影响宝宝引响(xiǎng )宝宝(bǎo )阴历后的评分及对(duì )外(🏳)界(⛩)的(de )适应(yīng )能力(📧)不(🌐)光是早产(🍠)的或胎心(🤦)不大好(👟)急需转剖(🐒)的(de )同时如(rú )果(guǒ )没(🌥)有怕影响(💫)不大宝宝下降(🍯)药(🥑)量(🏩)专用不好(hǎo )达将(🔮)近(jìn )一定(🍡)局麻深度您就有可(🚚)能会术(🦕)中知晓的意(yì )外风(➕)险半个手术(👧)过(🥏)程您都很清楚是(🤜)很如(rú(🧖) )此可(kě )怕的事儿c全(quán )麻(😢)手(➗)术剖宫产的术后疼痛而不比半麻来得更早(🖐)更很(🚆)明显半麻(🛷)(má )手术要做后麻(má )药(🚨)又是结(🗼)束后后几个小时才褪散完(🚍)而(🗣)局麻人清醒过来了(le )药物褪散疼痛(🎡)一般说来(🍨)比半麻来得大得多更(☝)的确而(✊)术后消炎止痛可(🍘)(kě )能会(🛷)必(🦃)须更大量的(de )药(yà(😌)o )上述(🕛)3点只不过是(🤑)说局部(bù )麻(💪)醉有可能会发生(shēng )了(😜)什么的风险(😂)可是(shì )都有点时候局(😙)麻确实是经(🤼)过抢救母(mǔ(🎑) )婴保(bǎo )障安全的一个手段下面举例说明要你(nǐ(🎄) )选择(🤠)局部麻醉的(de )情况(kuàng )1委婉地拒绝(💳)半麻或又不能对(duì(🎢) )付半麻如精神(shén )不正(🤕)(zhèng )常不光畏(wèi )惧难以和等(děng )2未知(👖)半麻的禁忌如做(🖐)化验凝血障碍背部(💮)(bù )感染未纠正(🦇)的大出(chū(🛹) )血颅内(🏄)疾(🛁)病等3没(🚦)时间不允许(🛺)打半麻的(🤡)立时刨宫(gōng )产即是需(⏫)要(💠)尽快把宝(🤳)宝抢(❎)救中出(🌱)4半(🚲)麻(💉)失败的可能(🚔)或则无法激活(huó )总不能生剖(🏍)吧(ba )此(cǐ )时是需要改全麻手术哦(🎠)4为什(shí )么眼科医(yī )生(🈳)也要负责(✝)抗击(jī(🎓) )疫情难道不(bú )是是因为疫情要毕竟他是医生转发(🥄)一个(🛰)口腔科(🚖)医(yī )生的文或许会(huì )有答案疫(🐎)情我参加我感觉得到今年的春节很(🏀)特(tè(🌟) )殊能(🤨)量我(wǒ )们一家三口第一(💓)次在新家看(👣)央视春晚按(🔗)理(lǐ )说肯定(🦐)很(🧐)(hě(🚻)n )很(hě(🎠)n )温馨可是不断武汉疫(💕)情(🍱)的(👏)发展及84岁的钟南山(🗜)院士(🤒)征战(🖋)我第一(🙍)次提心(xīn )吊(🧣)胆的看过春晚随着疫情(⤴)的(de )蔓延我居住(🚶)的地方(🕑)也(yě )正在封小区设(shè(💰) )卡口我院也(🍖)紧张而有序(👧)的开始(🏪)了防控(🅰)(kòng )飞速组(zǔ(🐔) )建防控(🚻)小组(zǔ(🤝) )口腔科疫情爆发期(👙)间门(💊)诊停诊医院大门口办事机构预检室发热门诊后成立等我被第二批按排(🍜)到发(fā )热门诊不值班(😝)刚看见(jiàn )了通知(➖)时(🏤)我紧张以(yǐ )及口(kǒ(🛥)u )腔医生的我能(néng )够担当不起极为大任所以(🚍)我在给(🎮)予(🏙)培训时我(🉐)(wǒ )早一点去去学习盯着大批消息(🕞)的(de )大都大(🌾)内(🚧)科主任(rèn )大外(👚)(wà(🥌)i )科骨(🚗)科(kē )四千一层医生我的心(🏿)又又开始(⭐)七上八下(xià )的(de )担心耽误了病(🏑)人的病情只好会后又不停的问传(💃)染科孙主任注意事项孙(🏏)主(zhǔ )任悉(xī(🍇) )心解答后又不给予鼓励(lì )我(⛎)第二(💬)批第一(yī )个(gè )被按排(pái )刚刚进入夜班凌晨(chén )四点急诊铃声响起(qǐ )来(🈵)(lái )另一端传(chuán )跑(🤙)来简单的话语急诊室发热病人(rén )紧(🐂)急(jí(🌪) 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