简介乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：김인애/김현정/최철민/
- 导演：杨吉/
- 年份：2023
- 地区：韩国
- 类型：动作/谍战/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,国语
- TAG：
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据能证(🦋)明李小龙中(🤟)国功夫(💼)的破坏2欧美第一超(🗄)模乔丹卡佛(fó )这样的身(✝)材(💤)能打多1有(🏃)什么科学依据能证(⛴)(zhèng )明(➗)李(lǐ(⛸) )小龙(lóng )中国功夫的破坏以(🛹)(yǐ )其标志(zhì )性动作垫步侧(🚵)踢(🤜)(tī )把一(yī )个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了(le )20米没(🐢)入游(yóu )泳(💴)池中美(měi )国不权威杂(zá )志黑带(🔫)曾(👫)经的新(🎲)闻过这件事至多明确(😋)一点杂(🧚)志(zhì )上登的数据就是22875米当时(👵)是在一个游泳池旁边(🎧)李(🥇)(lǐ )小龙(⛏)退后仅(🌘)几(➖)步一个垫(diàn )步侧踢就把(🐜)对方踢(📑)入水里(✊)以前我也不(🔭)我(👝)(wǒ )相(💯)(xiàng )信不过以(🐋)李小龙的身手速度(🏔)再(zà(☝)i )加体重猛(🆓)踢估计能(néng )产生这些效果再者当时被踢飞(fēi )的人做的是(🗡)(shì )平(⭕)抛运动(dòng )并不是(🕥)在水平面上(shàng )结束(shù )这一动作并且(qiě(❎) )增(zēng )强了可能性(xìng )李小(💊)龙在(🌙)体(tǐ )能上(shàng )倒是有过(guò )人之处在毅力有(yǒu )爱(🌛)国这方面(🎪)很值(zhí )得(🚡)你去(😄)爱我(🏡)们去学习1以(🖱)其(qí )130余磅的体重劈出(🐷)了350磅的沉拳(quán )2用二节(jiē(🍵) )棍(🍨)轰出了(📉)1600磅(🕢)的(🔜)力量3以(🖖)其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名身穿(🤢)(chuān )护(🍆)甲(🐁)(jiǎ )的(🌭)200磅壮汉踢(🥜)飞了20米落入(rù )游泳池中4把345公斤的(🔨)杠铃(líng )直臂水平前伸收起(⛷)在伸出右手绝对静止(zhǐ )控(kòng )帛(🎢)20秒5把563公斤(📕)的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(shù )秒7随意地把手指再插入一(👇)罐未开封的(de )可(kě )口(🍶)可乐8用(🈁)侧踹(🔝)把一(🚚)只45十公斤(🌹)的沙(🍍)袋踢破9把约(🎶)135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🕞)度李小(xiǎo )龙的个(🚈)人(rén )健(😖)身(shēn )绝对机密求知若(ruò(🚿) )渴李小(🖱)龙马上收藏(👻)点了全部也能找到的健康和健美运(🚁)(yùn )动(dò(〰)ng )杂志以(🆙)及(jí )乔韦(📙)德的(🔨)美国先生和(☕)健美者与(🍯)力量他把(🏳)这些(🦎)杂志能变现部分衣服(♟)裁剪下(🎷)了并(bìng )整理一番需要保存好(💀)在洛(luò )杉矶(🔞)时(shí(🚡) )他如果一有空就逛(guàng )各(🕎)书(📍)店(diàn )寻找(🔺)(zhǎo )风健美杂(🌛)志他所积攒(zǎn )到(🥛)的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量(🥕)天天练(liàn )习杂(🕕)(zá )志的(🈸)书籍他对这方面(🐩)知识(🙀)的渴(kě(🥜) )望(🔙)几乎到了发疯的(de )程度(dù )从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或(🗝)者哲学武术的书(shū )籍(🗄)另(🍏)(lìng )有约400册或者健身健(🚨)美运动(🤽)训(xùn )练学营(🌔)养学和举(✊)午等方面的书(shū )籍他细细(🧒)的看(kà(🈺)n )努力(lì )专研把其中本身(🚊)价值部(bù )分徒手(🥟)画并(🎂)在(🍫)空白处标明训练计划(⤵)(huá )经(jī(🔋)ng )钻研(yán )大量资料和信息李小(📒)龙(lóng )汇编(😜)了一套适合自己(🐴)并能最(🔭)大程度地发展起来(lái )力量又相对于(🍊)不(🎎)会增(🥕)长体重的训(xùn )练计划(📇)除了每个星(🏦)期天3次(😑)的训(🎺)练内容恢复手段和营(🏦)养等(děng )尤其(💠)是把素质练习(🚭)和武功天天练(liàn )习有机(👏)地加强起来令(🚓)其本已很高深的武功升(shēng )华至几乎完美的艺术(shù(➖) )品(🤭)程度可是相(xiàng )关证明(🌷)那样(🈺)做的效果是(🥪)骇人(🥤)的李小龙安排好(🦓)了的力(🥞)量(🏍)训练比重很小(xiǎo )仿若要把死(🥥)去的时间(jiān )阻一阻出(chū )去但改变过去对力(😯)量(🦂)训练的看法很(hěn )显然他分(🌆)(fèn )出受益(yì )颇(pō )深并把(🍤)这计划修炼之法给最常来馆训练的(de )学生之一卡(🤤)(kǎ )里(📨)姆(mǔ )阿布杜尔(🚵)贾巴尔贾巴尔曾对(☕)肌肉与(yǔ )健美杂志(zhì )记者说布鲁斯(sī )是在1970年(🚶)夏让我进行力量(liàng )练习的(🗺)那是(shì )星期13次的计划大多数(shù )内容是布鲁斯经常会练习(📫)练(lià(🌑)n )习的只(🐁)不过我当时只有做每项两(🥙)(liǎng )组各(😉)12次可(🚶)是它确实是比(bǐ )较有效(💨)李小龙对力量练习根本就是到了狂(🤺)暴地(🙈)步据伊鲁(lǔ )山度回忆除(🖖)星期13次(cì(👢) )力量练(lià(🏠)n )习(🗑)外(♌)李小龙(😰)还在武功练习中渗(💩)入(rù )很多几乎(💑)一样的练(liàn )习他说李小龙在武功(👄)练(🐍)习(🕵)练习常持着哑铃接受拳击练习你每(📕)次(🦋)练习练习进行12组每组(🍷)100次(cì(🗳) )双手(🤜)各持(🏏)1234567和10磅哑(🌬)(yǎ )铃参与金字塔形递增6组(♉)然后再再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾让我和他一(yī )起练过一次哇(🚥)练习后三角肌和手(⬜)臂是会(huì )如此酸胀但(dàn )不仅仅这些李小龙在(zài )那(🙎)三天的(🐉)力量(📍)训练日和未不负(🛤)重练功其他(🔶)时间里是会用哑铃发泄没有了能量他(🕓)是(shì )那副哑铃琳达道他(📻)从来不趁着(zhe )当(🖲)电视里有(🕛)拳击赛时他(💻)你(📯)经常是(🏳)边吃(♍)边(❌)持(chí )铃我模仿即使是在(zài )看点书时(shí )也是一(🦊)只(zhī )手手里书而另一(yī )只(📬)手做(💧)着哑铃练习(🐁)实(㊗)在觉得(🧐)不(👣)可(kě(🛠) )思(🙋)(sī )议(🎾)天(🌪)生(📐)神力的前(qián )臂李(🚂)(lǐ )小(💽)龙而(ér )且特别注重(🌔)前臂训练以(yǐ )可以提高他的(⤵)握力和击(🥇)拳力量(🎦)他(tā )的(💴)(de )妻(🚽)子琳(🎓)达(🏎)说他对前臂练习练习甚至(🖐)入迷(🤮)(mí )的(de )地(👈)步如果能有人常规完全没有一种新的前臂再练(liàn )习(🔃)方法他一定要想个办法得到它(🏇)他甚至于(🏜)让他(tā )的一位在旧金(🚩)山的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制(zhì )造几种握力去练习(xí )器李(lǐ )鸿新(xīn )说小龙(🦈)(lóng )经常把(🧞)设计(jì )草图给(😬)我然(🐠)后再(zài )让我(wǒ )遵(👬)循(xún )要求和规格去(🖖)能(💒)完成不过(😩)我(🈁)也不傻他笑了笑(🎫)(xiào )后紧(jǐn )接着说我明白小龙电脑设计的那些器械对练习练习肌(🏏)肉是很(🈂)(hěn )有效的(de )所以才我(wǒ )并不一定(dìng )给寄一个的(🏜)同(🎞)时(🉑)也(💿)留一个在(🕵)家自己(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他还在李小龙出演(🚻)的猛龙过江龙(lóng )争(🍪)虎斗死亡游戏等3部(💾)影片中扮演的(💻)角色过角色(sè )他说李小龙力气惊人的(de )前臂在他的(🚻)功夫中抢走(🤰)很主体形象的位置他说布(🌊)鲁斯的(de )前臂和身体的(✖)比例是我仅见的人中最(🥕)大的他(🎮)不仅仅前臂(🤥)(bì )十分(🌵)普遍富裕(yù(🐊) )但(🎆)(dàn )还占据一(yī )双铁拳和(❣)十只钢(gāng )指那绝对是实在太可怕地了奥(ào )林(😿)匹亚健美先生多(duō )里安耶茨这样的评价李小龙他混(📹)身(shē(⤴)n )肌肉是极为非常(🧞)结实刺出(chū )的力量是极为的可(🥏)怕(🥪)地他是(shì )一个令人(🏍)不可置(zhì )信(🥁)的(de )人李小龙的拳头是令(🛒)人胆寒的(🕯)他曾(céng )将一个由钢丝条编制的(🗑)头盔击(🏅)了个坑而(🚯)那(nà )个头盔当然了已经承受住了(🕸)(le )好(💭)几次砸(🚘)击1965年李小龙在哥伦(🗞)比亚(🌅)广播公(gō(🏇)ng )司的最新出电视剧青蜂侠中(🏣)扮(👪)演的角色二号男(🔁)主角(📛)加藤(🈚)时与(🎆)青蜂(😤)侠的(de )扮(✔)演者(🧦)好莱坞影视(🍬)明星(📔)范(🐴)威廉姆斯成了(❔)好(hǎo )朋(🚌)友两人(Ⓜ)都占据(🥣)(jù )粗长的前臂(🍽)但全(quán )面的胜利的完全不同李小龙是通过(guò )练功有目的(💅)的训练(liàn )获(📳)得而后(👗)者则通过多年骑野(🐼)牛(niú(🎑) )的竞技表演和越(yuè )野(yě )摩托而勤(㊙)练这(😩)(zhè )位(🗺)身高186米(🥩)6英尺(😖)1英寸体重9550公斤(🥏)210磅(🧛)的大汉(hà(🏑)n )是当时(shí )惟一能和李小(xiǎo )龙掰(bā(🔡)i )手腕正面交锋(🎡)的人现在(zài )想(🤪)起了这些个事来(lái )他还不好意(yì )地说他李实在难(nán )以相信我们与不是一个(gè )级别的较量我(🆚)远远(yuǎ(💂)n )超过他(🚩)40磅可(kě )是他的前(🙍)臂(bì )是我(🌭)所见等同于体重(chó(😤)ng )的人(rén )中最(zuì(🌀) )粗(🚦)壮的李小龙在掰手(🐴)腕比赛(😝)中我总是取得胜利据赫伯(🚕)杰克森(😏)一(🆙)段(🐣)回忆说(⬆)李曾(céng )玩笑(xiào )说(🔧)准备好当此(🍰)(cǐ(🌙) )项目世界冠军李另(🕺)一位好朋友(🌘)木(mù(🏍) )村武之说你要是抓(😃)(zhuā )着李的前臂觉得竟像扣(⚪)住(⛳)了(🔕)一根坚(📫)硬的棒球(qiú(📲) )棒李小龙每(měi )隔一(🚪)天只要(😍)能(néng )坚持天(🏬)天练习前臂他怀疑(🔹)前臂的密(mì )度很大(dà(🍡) )因此(🅾)要(yào )每(měi )隔一天给了它(➖)(tā(🕹) )们一定量(🏄)的刺(🍝)(cì )激(🦑)才能(🍝)够(🙈)健壮范威廉姆斯一些(xiē(🍙) )回忆说布鲁(📹)斯那时我总(🐥)是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪到我家度(dù )周(🌮)末(🎀)即使(shǐ )来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟(🛸)(gēn )着再(💫)练习专用小(xiǎo )玩意他绝不沾烟(🍊)酒是(😅)名完全洁身自好(🚳)很还好的人当我在(😑)他死(sǐ )前约一个月看见他(tā )们时他看上去还真棒(🍷)极(jí )了身体上(shà(🍯)ng )看(kàn )上去像(🐱)(xiàng )岩石一样的坚硬(yìng )他(🌰)说布鲁斯很(🕣)谦让我如果我们(👨)在一起(📯)气(qì )氛是(💾)会亢奋(🖱)下(🚹)来他还你经常你别当真有一(👳)(yī )次他将一张粘贴物粘在我(➿)车(😵)子后窗上(shàng )面写着青蜂侠(xiá )保护此(cǐ )车当电视连(🔱)续剧青蜂侠播(🕡)出后李(🥅)小龙名声大震(📲)他训练十分勤奋刻(🐐)苦并如何(🏓)修(🥋)改了计划的(de )部分内容增加了器械重量增(🛤)加了次数并在每项练习中相对应提(📩)高两(liǎ(🍰)ng )组练习无法(fǎ )置信的力(💱)量李小龙(lóng )的(⚡)力量素质(zhì )是不俗的(📠)据被称(chē(😰)ng )美国跆拳道之父的李俊久所述他(🐖)曾和(🥡)李(🔟)小龙交过手(🦍)深(🎿)深被李小龙的武功速度力(lì )量所称霸他说李小(🔆)龙还真天才人物(wù )我从(💽)来(🐷)都没有(yǒu )见到过会如(🕧)(rú )此健壮(zhuàng )的人他这个(🦗)可以(yǐ(🎲) )单手用一只食指来做深蹲而我用四个(🐼)指(zhǐ )头撑都(🌫)很(🚅)沉(🦊)(chén )重(🦐)曾是(🌛)李小龙徒弟的223米高的(🈁)大个子(🉑)篮球运动(dòng )员(🔏)卡里(lǐ(😯) )姆阿布(⏪)杜尔贾巴尔(ěr )一(🥨)段回忆说李相(😾)当灵活(huó )精明(🐕)强干他(tā )老(lǎo )是(shì )速度(dù )不(🚞)光快(👢)动作像猫(💝)一样(yàng )耐(🦗)力李还独特创新了一种(🛥)他一(yī )般称(➿)(chē(🌔)ng )升旗的下腹肌练习方(fāng )法(📱)70年代传(chuán )统(🌠)日式(shì )自由搏击的倡导者乔刘(❣)(liú )易斯JoeLewis曾拜过(🍣)李(🏾)小龙为师乔回忆(🥥)说通(tōng )过(👛)李的身(🐗)体和(hé(🚺) )体重而言(🎴)他具备了令人不(bú(📰) )敢相信的力量他是可(🏇)以把343公斤重的杠铃(líng )直臂水平前(💜)伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟(🦕)这对(🤠)一名(🙅)(míng )体(🤦)重62公斤(jī(❌)n )的人而言是太(tài )不(🙆)(bú )可思(sī )议(🥑)的除非一个903公斤(jīn )重(chóng )的人(🧟)都未必(bì )会做能够得到而伊鲁山度说的(🗃)比这更玄(🦍)他说(shuō )曾(✋)目睹李把563公斤的杠(gàng )铃(lí(💲)ng )水平前举(🐙)并仅仅片刻(kè )李小龙在美国的第(🙌)一个徒弟(dì )杰西格洛弗(fú )也(☝)回忆说(shuō )师傅偶(🏋)(ǒu )尔会做这样(😼)(yàng )一种(🔌)练习一手(🗡)持323公斤(🥊)哑(🈶)铃水(🔬)平前举(jǔ )接一个欺(🚩)身后(🔻)摆接着呈侧举(🔼)至肩部水平并一定要坚持数秒这(🏘)重量对一般人提(🐷)摆尚(shàng )有困难不要(😏)说(🎎)做动作(zuò )了况且李小龙有(😗)很多(🌻)小(📫)绝活如可以(🕤)不随意地把手指插进一罐(🤰)未开封的可口(😃)可乐或(⛅)是(😿)一(🍆)个(gè )侧(⏮)踹使(🚉)一只45十公斤的(🌒)(de )沙(🍻)袋(📮)裂开美国比较著名柔术大师威利杰(😽)(jié )伊(💛)(yī )WellyJay回忆说他最后一(🥇)次看见(📼)了李(lǐ )小龙是李小龙搬去好莱坞(🌀)时那时李刚刚把(🔳)家(🥘)从卡(🍳)佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李(lǐ )小龙新(xīn )家的院内横(🐓)挂(😾)有两(🥉)只太(tài )严重的(de )沙袋最少(🔇)1353公(gōng )斤(jīn )重我甚至都移住不(💴)动它(tā )但李对(😂)我说嗨(😕)威利(⏳)看(kàn )着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天(🔜)花(huā(🕸) )板(🐠)(bǎn )接着又(yòu )狠狠(🏃)弹回来了李(🔼)小龙的(🗂)力量真够(🚋)慑人(🛌)心(xīn )魄无(wú )法(fǎ )置信李小龙(🔫)的绝(jué )招也有他(tā )的寸拳他的寸劲可将(🗺)一(🔽)名体重45公斤(jīn )以内的人轰出非(fē(🤶)i )常一段距离泛美(měi )柔(💣)(róu )道冠军(jun1 )海沃(💱)德(🍉)小本曾切磋一(🔇)番过这样的拳(🌪)的滋味每当一提(🌇)起(qǐ )这(🤱)件事他就(🐅)不以(🎰)为然(rá(🏷)n )伤感的歌地说(✔)怎(🥪)摸也(yě )想不到李的拳(Ⓜ)头(tóu )竟这般(🤑)很(hěn )厉(🏿)害当(🚧)(dāng )时他从后面紧(jǐn )紧抱住(🥕)李以为李(lǐ )无(wú )法动弹(dàn )不了(le )没有想(xiǎng )到(dà(📒)o )李只身体颤抖了(🛢)一(🍍)下身(🛰)体回过头(🚢)来是一拳小(🐈)本只(zhī )都觉得自己(🍴)飞(⏫)行一(🧠)段后(😦)撞到(💀)墙上再(🔇)被摔(🏦)(shuāi )倒在地上就(jiù )这一拳(quán )使小本仰躺很(🥊)久才可以恢复和李小龙同(⛹)时期的武林高手(shǒu )一谈到李都有(yǒu )一种恐惧(🗄)感特别(⛵)是李小(🤨)(xiǎo )龙的速度(🐛)他(♏)(tā(🐬) )们同(⛪)盟协议的感(🔃)觉是发现(🧜)(xiàn )到(dào )李小龙无比地快并(bì(😖)ng )也能(néng )当初(chū )查觉(🥞)对手(🍽)意图(🏬)即使是和对手同(tóng )时进攻都是李(lǐ )先击(🌽)中(zhōng )他对方李小龙的另(🐋)一(Ⓜ)名徒弟格伦是(🐭)这样评价他师傅(👍)的布鲁斯的全盛期得象麦克尔(ěr )乔丹和默(🐉)罕默德阿里一样称雄称霸于自(🍑)己的领域又不(bú )是别人不(🚙)行(😶)的话完全(quán )是他真的太出(🕯)(chū )色了铁人(📍)李(🕸)小龙(🌲)的第一步(bù )计划即(💚)便(🔲)李小龙更具(jù )超(🖋)乎常人的素质(💟)天(😘)赋但(🗓)他仍然很崇(💛)拜具(😛)高相象不俗素质的选手(🆔)他曾一段文字(🏾)(zì )特训(xùn )不仅仅能(🛬)想提(tí )高体能但能注意培养精神和感情它必(🤠)须智力和(⤵)天赋的高度加强才能(🧥)达到完(🥡)美境界摘自李小(🛋)龙遗著截拳道之道从生(🥊)理(lǐ(🔪) )学的角度(dù )讲强大的力量(🥜)来源于(⤵)肌纤维的增粗和神(🔼)经系(xì(💟) )统的一(📭)定(🏠)高度完善李小(🧓)龙的(🖇)妻子琳达(🥙)说布鲁斯死后有(🥙)抽(chōu )取健美明(🕦)星图片(pià(✂)n )和资(❔)料的嗜好3个坦(🕹)克师(🗿)拉(♉)里斯科(📟)(kē )特大卫德(🚆)雷珀和当(🕛)时还不太为人所知的(😦)年轻小伙(😙)子阿(🤶)诺德施瓦辛格在(zài )收集过程中李小(🤗)龙把那(nà )些世界著(🈯)名(mí(🛂)ng )选手更(🎖)适(⛳)合自己(jǐ )的训练内(nèi )容和计(💊)划布料裁剪下了并剪切粘(zhān )贴到拿(🙁)来(lái )的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ(🕶) )斯你每(🥪)次回(💞)中国城的武(👢)(wǔ )馆时(💑)都带(dài )到(🍬)一大(📅)堆(duī(🐙) )从(🚡)外面买来(lá(🌵)i )的健美(😂)(měi )杂志接着之中飞出精选都(dōu )结束了完了(🏬)对我(👳)说丹这三个(gè )伙计都说这是发展肌(jī )肉(🌐)线条清晰度的适宜方法那绝(🦁)对是是太棒(bà(🌹)ng )了(🔌)然后再他变(🛠)会(huì )亲自来去想体验这(⬜)应该是李小龙在1969年时的状态但他(💻)是怎么对(duì )健美和(hé )力量训练(liàn )感(🔠)兴趣的东(⏹)西呢(☝)一种推测很可能是(shì )他和严(🎧)镜海在加州奥克兰认识(🙋)后受严的影(yǐng )响肝(🌾)胆火(🤕)(huǒ )旺严镜(jìng )海有很(🌔)多背景和(🎚)关系他曾和当时很著名健美(🛐)选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及(🚐)日本最著(🏂)(zhe )名举(jǔ(🔗) )重运动员奥运(🏇)会冠军汤(🔔)米(mǐ )片岗一起特(❓)训了很长时间(jiān )不过积累了(🐂)极(jí )为丰富(fù )的(🔦)训练方法在李小龙(📚)(lóng )和琳达订婚后不(🐎)久他们由西雅图(🈳)搬来奥克兰和严镜海一(🌟)家住在一起所(suǒ(💇) )以才(🍅)李(🔒)(lǐ )小(💄)龙有(📈)机会(huì )和严镜海一(📻)起去练习但李小龙传的c语言(yán )设计者来自纽约的乔治泰恩(🏁)说布鲁(💉)斯在遇到严镜海前(🏜)几(🅿)年(nián )在(🦅)香港时就有力量去(🆗)练习(xí )的记录和裸露上(📖)身肌肉的照(🍙)片(🕤)据泰恩的资料李小龙的大姐(😹)李秋源(yuán )有一次将她男朋友罗伯特陈(😛)送(💱)(sòng )回(huí(🧙) )家陈是(shì(😛) )一(💢)名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前(qián )往他的出生地(dì )美国但他对陈说以后回香港再安(🐙)排(🌼)好了和他一起特(🐳)训无论谁(⏬)是(shì )李小龙首位健(🚉)美启蒙者全部李小龙传记作(🍕)(zuò )者都一致认为李(🕜)小(xiǎo )龙在(zài )1965年几年前大多并且力(lì )量(🎈)练习他当时通常还(hái )是去练(liàn )习(xí )咏春拳(quá(🍯)n )等中国悠久的传统功(🎪)夫(🌉)杰西格(🤗)洛弗回忆中说布鲁斯(sī )18岁时(shí )可(🔗)到(dào )达西雅图他的(de )训(🍰)(xùn )练唯有撞(Ⓜ)击柚(yòu )木制作(🛢)的模仿靶一些单(🌒)双杠天天练(🗨)习健美操和柔韧练习但过了不(🍛)久布鲁斯就有一(🌒)些力量练(🛁)习练(⚓)习如拉负重(😫)行走滑轮和用短棒绳系(🏣)3040千克哑铃参与卷腕(🗯)(wàn )天天练习前(🍔)臂格洛弗还回(huí )答说布(🎒)鲁(lǔ )斯而且注重实际关节无氧训(xùn )练只不(🚌)过(🔞)怀疑要前蹬首先(xiān )要使关节强壮并(🚁)传达击打时所迸发而出的极为强大力量(liàng )转折点这个看似(😼)简单但(💜)他有效(🚫)的力(lì )量天天(📞)练习加强(🛐)武术(✖)功夫(🐈)(fū )的训练也让李小龙在60年代(🙌)初就已(🔟)小(🎈)有名声但(dàn )一直到了(le )1964年他才绝无可能对力量(❔)和别的素(🚯)质的(💀)理解(🐌)更加深(🐰)入因(yīn )为他一直是在旧金(jīn )山他的武(wǔ(💃) )馆亲传(chuán )武艺(💁)在1964年(😘)下半年他迫不得已地卷入(🦉)(rù(💗) )其中一场对他身心具(♏)备强大惊撼力的大比(🥚)(bǐ )武(wǔ )虚空之中(🤼)那是(shì(☝) )当李小龙正准备向他(🔊)(tā )的学生传艺时门(🏕)突(🐛)然(rán )之间被(💵)一伙人(rén )一(💏)脚踢开冲进来的(💦)是(shì )几(jǐ )个中国武术高手他们是当(🛠)地中国社团(🍹)的代表据琳达说当时(😇)(shí )她正好在内并怀有他们的后(🥥)代李国豪(🏀)8个月(yuè )的身(🏹)(shēn )孕这个代表(🍙)(biǎo )走过(guò )去李小龙面前给了(⏩)他(👌)一(🍐)个之后能牒要么开始向非东方人传武(wǔ )要嘛(ma )和(🚪)我们(🏄)比武会我来(lái )教任(rèn )何想学(🍰)的人李小龙解(jiě )释说(❤)我毫不(🐫)在意他(tā )们的肤色只要怀有真(🏋)诚我就教当(📸)时布(bù )鲁斯的学生除开了联合(🔃)国以外国家的人除了了(le )世(shì )界上不同种(zhǒng )族和信仰的人可(kě(🌟) )是(shì )1964年在旧(🆘)金(jīn )山的中(💎)国城把中国(🏧)武术的秘(mì )密修炼之法给西方(fā(👁)ng )人在(📨)当(dāng )地华人武术社团被认为(⏸)(wéi )是一种背叛行为双方的(🚽)态度很肯(💹)定(✨)地会造成一(yī )场比武(👉)会(🦄)在又开(🕉)始(🖥)前那(❕)些个(🛃)中国(guó )武术高手曾(céng )说过(😏)李最好是(♊)关掉(🥠)这所所馆否则据那(👕)些个了(le )解和曾与(yǔ 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