简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：马龙·白兰度/玛利亚·施奈德/让-皮埃尔·利奥德/马西莫·吉洛蒂/玛丽亚·米琪/
- 导演：Jung/Seung-ho/
- 年份：2019
- 地区：印度
- 类型：悬疑/科幻/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,印度语
- TAG：
- 简介：1有(🍕)什么科(💳)学依据能证(🐬)明李小龙中国功夫的破坏2欧美第(🥑)一(🍯)超模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什(💬)么科学(🥏)依据(👉)能证明李小龙中国(guó(🌆) )功(🥐)夫的破(🛸)坏以其标志性动作垫(diàn )步侧(cè )踢(🎪)把一个一袭护甲(🍙)(jiǎ )的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了(le )20米(🍅)没入游(yóu )泳池中美国不权威(👺)杂志黑带(🐉)曾经的新闻过这件事至(zhì )多明(🎂)确一点杂(zá )志上登的(de )数(🤽)据(jù )就(🌌)是22875米当时(🏝)是在一个游泳(🚴)(yǒng )池旁边李小龙退后(hòu )仅(👴)(jǐn )几(jǐ )步一个垫步侧踢就把(🐁)对(duì )方踢入(🎤)水(shuǐ )里(lǐ )以(😚)前我也不我相信(🔊)不过以李小龙(lóng )的身手(🕗)速度再加体(❣)(tǐ )重猛踢估(🗂)计能产生这些效果再(🥩)者当(🥠)时(🔆)被踢飞的人做的(de )是平抛运动(🔒)并不(bú )是在(🗃)水平面上结束(shù )这(zhè )一动(✔)作并(🎵)且增强了可能性李小(xiǎo )龙在体能上倒(dǎo )是有过(🥤)人之处在毅力有(yǒ(🌧)u )爱(📝)国(🗞)这(zhè )方面(miàn )很值得(dé )你去爱我们去(qù )学习1以其130余(🦂)磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(🍋)1600磅的力量3以其招牌手势(💒)垫(dià(🥓)n )步侧踢把(😷)一(yī )个一名身(🚈)穿(🅱)护甲的200磅壮汉(hàn )踢(🦑)飞了20米落入游泳池中4把(🙎)345公斤(🍅)的杠(🔣)铃直臂(🌕)水(🥦)平(💺)前伸收起在(✅)(zài )伸出右手(🤐)绝对静止控帛(bó(📂) )20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃平(🕹)伸并停留(🖌)半(🔉)刻6一手持32公斤(🤺)哑(🙃)铃水(👉)平前接(😞)一个反身后摆(😃)再侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒(miǎo )7随意地(⛄)把手指再插入一罐未开封的可口可(kě )乐(lè )8用侧踹(🈁)把(☝)一只45十公斤的(🏛)沙(🀄)袋(❄)踢破(💪)9把(🥣)约135公斤的(🐁)麻袋(👛)踢到总(🐴)共一层房子的高(🐔)度(💭)李(lǐ )小龙的个人(📞)健身绝对机密求知(🕔)若渴(❄)李小(✍)龙马上收藏点(diǎn )了全(🔠)部也能找到(dào )的健康和健(🏕)美运动杂志以及乔(⏭)韦(🌚)德的(🆒)美国先生(🌓)和健(jiàn )美者与力量(📥)他把(bǎ(⚪) )这些杂志能变现部分(fè(🚋)n )衣服裁剪下了并整理一番需要保存好(💙)在洛杉矶时他(🍢)如(🌏)果(guǒ )一有空就(🧔)逛各书(🐙)店寻找风健美杂志他所(🔬)积攒到(🛑)的有从本世纪(🎴)初到(🚤)60年代的各种各(gè )样(🔭)(yàng )的(🔼)力量天天(tiān )练习(🍻)杂志的书籍(🌰)他(tā )对这(zhè )方面知识的渴望几乎到了发疯的(💸)程度(🏋)(dù )从那时(💁)候一直到1973年病故李小龙积(jī )聚了大量的或者哲学武术的书籍另(⬜)有(yǒu )约400册或者(zhě(🥀) )健身健美运动训(🐈)练学(😚)营(yíng )养学和(hé(🚹) )举(🐀)午等方(🤶)面(💸)的书籍他细细的(de )看努力专研(🌱)把其(qí )中(🏔)本身价值部分徒手画(huà )并在空白处标明训练计(⏱)划经钻研大量资料和(hé )信息(👾)李小龙汇编(biān )了(💳)一(🤦)套(😖)(tào )适合(🎀)自己并能最大程度地发展(🏋)起来力量又相对(🀄)于不会增长体(tǐ )重的(de )训练计划除了(le )每个(📝)星(📒)期天3次(🗣)的训练内容恢复手段和营养等尤其是(🙌)把素质练习和武(wǔ )功天天练习(xí )有机地加(📷)强起(🥛)来令其(qí )本已(yǐ )很高深的武(🔞)(wǔ(📤) )功升华至几乎完美的艺术品程度(🔂)可是相关证明那(nà )样(🏊)做的效(xiào )果是骇人(💝)的李小龙安排(🍹)好了的力量训练比(🍂)重很小仿(fǎng )若(🏐)要把死去的时(👏)间阻一阻出去但改变(🏙)过去(qù )对力(lì(🍁) )量训(🍟)练的看(🦖)法很显然他分出受益颇(pō )深并把这计划修(🕉)炼(liàn )之法给(gěi )最(📦)常来馆训练的学生之一(🚄)卡(🥎)里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(📡)肌肉与健(jià(🔙)n )美杂志记者说布鲁(💎)斯是在(zài )1970年夏让我进行力量练习的(🧚)那是(🖖)星期13次的计划大(👦)多数内(🎆)容是布鲁斯经常会练习练习(➡)的(de )只不(🎠)过我当时(shí )只有做(💞)(zuò )每项两组各12次可(🦏)是它(🐚)确实是比较有效李小龙对力量练(👣)习根(🗣)本就是(💓)到了狂暴地步据伊鲁山度回(🍃)忆除(🖇)星(🐳)期13次力量(⬛)练习外(wài )李小龙还在武功(gōng )练习中渗入很多几(🗞)乎一样(🐲)的练习他说李小龙在武功(gōng )练习练习(xí )常(🛄)持着(🔈)哑铃接受(shòu )拳击(🍖)练习你每(měi )次练习(🎸)练习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅(🛩)哑铃参与金(🦏)字塔形(xíng )递增6组然(rán )后再再依次趋于(🙎)零重量通(🥍)过6组拳击我模仿(🏂)李曾让我(🛶)和他一起练过一次(⏩)哇练习后三(sān )角肌和手(🖱)臂是会如此(⏫)酸胀但(👘)不仅仅这(🍙)些李小龙在那三天的力量(liàng )训(🕠)练日和未不负重练(👎)功(📶)其他时(🔎)间(🧑)里是会用哑铃发(fā )泄没有了(🐯)能量(🐉)他是那副哑铃琳(⏲)达道他从来(lái )不趁着当(🚳)电视(⏯)里有拳击赛(⛹)时他(📗)你经常是边吃边持铃我模仿即使是在(🤾)(zài )看点(🍱)书时也(🐭)是一(📑)只手手(shǒu )里(lǐ )书(🚣)而另一只手做着哑铃练习实(🎼)在觉(jiào )得不可思(sī )议天生神力的前(qián )臂李小龙而且(📇)特(🧛)别注重前臂训练以(😬)可以提高他(🐖)的(de )握力和(hé )击(jī )拳力量他的妻子琳达(dá(🐜) )说他对前臂练(🥘)习(🎏)练习甚至入(rù )迷的地步如果(📕)能有人常规完全没有一种(😭)新(xīn )的前臂再练(🏻)(liàn )习方法他一(🐍)(yī )定要想个办法得到(dào )它他甚(😌)(shèn )至于(🐮)让(🤑)他(🚺)的(🐽)一(🙎)位在旧金(jīn )山的(🏨)老朋(péng )友李鸿新给他能制造几种握力去练习(🥗)器(🛄)李(🌍)鸿新说小(xiǎo )龙经常把设计(🏏)草(cǎo )图(🏵)给我然后再让我遵(📉)(zūn )循要(✈)(yào )求(🕘)(qiú )和(🏴)规格(😝)去能完(wán )成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的(🐬)(de )那(nà )些(🐧)器(🐨)械对练习练(liàn )习肌肉是很有效的所(💗)以才我并不(🎮)(bú )一(yī )定给(♎)寄一个的同时(🎧)也留一(🏿)个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位(🐚)朋友他还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙(🌞)过江龙争(zhē(🔁)ng )虎(🏰)斗(🌴)死亡游戏等3部影(🕦)片中扮(bà(🗜)n )演的角(💱)色过角色他说(shuō )李小龙力气惊人的前(🍛)臂在他的功夫(🛍)中抢走很主体形象的位(🤔)置他说布鲁斯的前臂(😏)和身体的(🐣)比例是(shì )我仅见(🛄)的(🙇)人中(🤴)最大的他不仅仅前(🙎)臂十分(♒)普遍富裕(📶)但还占据一双铁拳和十只钢指那(nà(🔗) )绝对(🥓)(duì )是实(🕡)在太可怕(pà )地了(le )奥林匹亚健(jià(🏵)n )美先生多(duō )里安耶茨这样的评(🥈)价李(lǐ )小龙他(🔰)混身肌肉是极(🐛)为(🏫)非常结实刺(📼)出(🐶)(chū )的(🍖)力量是极为的(🏌)可怕地他是一个令人不可置信的人李小(📡)龙的拳头是(shì )令人胆寒(hán )的他曾将一个由(yóu )钢丝条编制(🐼)的(🍷)头(🥒)盔击了个坑而(ér )那个头(⚾)盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播(🍩)公司(🔀)的最新出电视剧青蜂侠中扮演(🐝)的角色二(💓)号(Ⓜ)男主角加(jiā )藤时(shí )与青蜂(🎇)侠的扮演(yǎ(🌞)n )者(🎾)好莱坞影视(shì )明(🌀)星范威廉姆(🧜)斯成了好朋友(yǒu )两人都占据粗长(🍟)的(👖)前臂但全面的胜利的完全不(bú )同李小龙是通(🏝)过练功(gōng )有目的的(🍚)训练获得而后者则通(tōng )过多年骑野牛的竞技表(👐)演(yǎn )和越野摩托(💙)而(🚖)勤练这位身高(😋)186米6英尺1英寸体重(♏)9550公斤210磅的大汉是(⏱)当(dā(🆓)ng )时(🔚)惟一能和李小龙掰手(🔗)(shǒu )腕正面交锋(fēng )的人现在想起了(💽)这些个事来他(tā(🐑) )还不(🗒)好意(🗿)地(dì )说他(tā(🚵) )李实(shí )在难以相(xiàng )信我(🔆)们与不(bú )是(🙃)一个级别的较量(lià(🔡)ng )我远远(yuǎn )超过他40磅可是他的前(qián )臂是我所见等同于体重的人中(🙍)最粗壮的李小龙(lóng )在(🚜)掰手腕比赛中我总是(🐍)取得胜利据赫伯杰克森(😁)一段回忆说李曾玩笑说准备(🔫)好当此(🤧)项(🆒)目世界(👹)(jiè )冠军(jun1 )李另一(yī )位好朋友(💽)木村武(😺)之(🕤)说(🦍)你要是抓着(🦇)(zhe )李的前(qián )臂觉得竟像扣住(🎦)了一根坚硬的棒球(🏮)棒李小龙每隔(🦂)一天(tiān )只要能坚持天天练习前臂他怀疑(📜)前臂的密(mì )度很大因(yīn )此要每隔一天给了它们一(🤘)定量的刺激才(cái )能够健壮范威廉姆斯(🍌)一些回忆说(🦓)布(🏯)鲁斯那时我总(zǒng )是开(🚚)车(🖨)不带齐琳达和(hé(✖) )布兰顿李国豪到我家度(🙅)(dù )周末即使来我这里他也叮(🕍)咛去(qù )练习时总(zǒng )衣袋(💺)跟着再练(liàn )习专用小玩意他绝不(💚)沾烟(🕙)酒(jiǔ )是名完全(🍧)洁身自好很还好的(de )人当我在他死(🈁)前约一(yī )个月看(kà(🐋)n )见(🌫)他们时(shí )他(tā )看上(😟)去还真棒极了(le )身体上看上(👷)去像岩石一样的坚(jiān )硬他说布(bù )鲁(🔄)斯很(hěn )谦让我(👚)如(😄)果(guǒ(🔭) )我们在一起气氛是会亢奋下(🥋)来他还你经常你(nǐ(⬜) )别当(🎲)真(😠)有一次他将一(🎰)张(🌬)粘贴(tiē )物粘(zhā(🉑)n )在我车(chē )子后窗上面写着青蜂侠保护此(🤒)车当电视连续剧(🤱)青蜂侠播出后李小龙名声大(🏈)震他训练十分(🌗)(fè(🏐)n )勤奋(fèn )刻苦并(🏏)(bìng )如(🧚)何修改了计(🐷)(jì )划的部分内(👥)容增加了器械重(chó(🌶)ng )量(🎽)增加了次数(shù )并在(💢)每项练(liàn )习中相对应(🍓)(yī(⏭)ng )提(🏎)(tí(🔈) )高两(liǎng )组练习无(♒)法(🎊)置信的力(🛫)量李小龙(🎡)的(de )力量素(sù )质是不俗(sú )的据被(bèi )称美国跆(tái )拳道(dào )之父的李俊久所述他(tā )曾和李(🌖)小龙交过(💵)手深深被李(⏭)小龙的武(🐱)功速度力量所称霸(bà )他说李小龙还(🥀)真(🥗)天才(🤩)人物(🏞)我从来(lái )都没有见到过会(🤓)如(😝)此(cǐ )健壮(🧟)的人(🦆)(rén )他这(zhè(🤚) )个可以单手用一只(🉐)(zhī(😉) )食指来做深蹲而(🏋)我用四(sì )个指头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的223米高(gāo )的大个子篮球运动员卡(😤)里姆阿布杜(dù )尔(🗞)贾巴尔一段回(🏅)忆(🏍)说李相当灵活精明强干他(🐾)老是(🈶)速度不光快动作(🐁)像(🔬)猫一(yī )样(yà(🌖)ng )耐力李还独特(🌺)创新了一(🕣)种他一般称升旗的下(🤭)腹肌练习方法70年(nián )代传统(📬)(tǒ(🦌)ng )日式(shì(🦂) )自(🌌)(zì )由(🍂)搏(bó )击的(💻)倡导者乔刘(liú )易斯JoeLewis曾拜过李(⏪)小龙(💁)为(🎞)师乔回(huí )忆(📜)说(🐊)通过李的身(🥞)体和体重(😊)而(ér )言他具备了令(lìng )人不敢相信(🗣)的力(lì )量他是(shì )可(kě(⛎) )以把343公(🚞)(gōng )斤重的杠铃直臂水平前(🈸)伸收起再伸出(🔂)静(📅)止(😬)在锁住控20秒钟这对一名体重(🏕)62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公(🚻)斤重(🔯)的人都(dō(〽)u )未必会做能(🏝)够得到而伊鲁(👱)山度说的比这更玄(xuán )他说(shuō )曾目(mù )睹(dǔ )李把(💀)563公(🚆)斤的杠(😈)铃水(🚌)(shuǐ )平前举并仅仅(🍿)片刻李小龙在美(👮)国的(🎮)第一(yī(🚑) )个(🚄)徒弟(dì )杰(jié )西格洛弗也(🔝)回忆说(✝)师傅(fù )偶尔会做(🐑)这样一种(zhǒng )练习(😃)一手(🔊)持323公斤哑(yǎ )铃水(🏝)平前举接一个欺(🌖)身后摆接(👒)着(zhe )呈侧举至肩部(bù(🚟) )水平并(💘)一定要坚持(chí )数秒这重量对一般人提摆尚有(🗳)困难不要说(shuō(🗑) )做(👬)动(🍎)作了况(🎿)且李小(🐰)龙(lóng )有(yǒ(🥎)u )很多小绝活如可(kě )以不(🛠)随意地(😗)把手指插进(💻)一(🔞)罐(guàn )未(🚕)开封的可口可乐(lè )或是一个侧踹(chuài )使一只(🌎)(zhī )45十公(gōng )斤的沙袋(dài )裂开美国(🤫)比(bǐ )较著名柔术大师威(🗾)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是(🈂)李小龙(lóng )搬去好莱坞(wù )时那时李刚刚把家从卡佛城搬(🐣)到洛杉(🆓)(shān )矶贝尔(🕋)空港(🎭)在李小龙新(xīn )家(🕟)的院内横挂有两只太严重的沙袋最(🌗)(zuì )少1353公斤(jīn )重我(🤾)甚至都移住不动它但李对我说嗨威(♏)利(👞)看着远处随即他就飞起一(🦀)脚(😫)把它踢(🗻)悠得(dé )老高完全(🤵)碰(♋)到天花(huā )板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人(😭)(rén )心魄无法(📽)置信李小(🚡)龙的(🤯)(de )绝招(zhāo )也有他的(🤰)寸拳(😖)他的寸劲(jìn )可将一名体重45公斤以(🛎)内的人轰出非常一段距离(lí )泛美柔(róu )道(dào )冠军(jun1 )海沃德(😬)小(🔁)本曾(🍻)切磋一番过(🕎)这样(yà(😾)ng )的拳的滋味每当一提起这件事他就(⏱)不以为然伤感的歌地(➖)说(🈵)怎摸也想不(😑)到(👧)李的拳头竟(🈺)这般很(🚪)厉害(🎎)当时他从后(🚧)(hòu )面(🔐)紧(🌬)紧抱住李以为李无法动弹不了(le )没(🎁)有想(🎊)到李只身体颤(chàn )抖了一下(🎋)身(🕳)体回过头来是一拳(quán )小本只(🕘)都觉得自(🚜)己飞行一段(🈯)后撞到墙上再被摔倒在地(📣)上(💵)就这(zhè )一拳使小(xiǎo )本(🚙)仰(🛡)躺很(hěn )久(🔖)才可以恢复和李(🤽)小龙(ló(🙄)ng )同时期(🐙)的(de )武林高手(🚙)一谈(tán )到李(✨)都(dōu )有一种恐惧(🍑)感(👜)特(🌧)别是李小(✝)龙的速度他们同(😑)(tóng )盟(🐈)协(😏)议的感觉是(🍢)发现(🍝)(xiàn )到李小(xiǎo )龙无比地快(🈚)并也能当(dāng )初查(🔴)觉对手意(🍜)(yì )图(tú )即(jí )使(🎰)是和(hé(🙃) )对手同时进攻(🚼)都是李先击中他对方李(♒)小龙的(de )另一名徒(tú )弟(👟)格伦是这(🌅)样评价他师傅的(⛔)布(🔦)(bù(🥌) )鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦(mà(🏥)i )克尔(🈷)乔(🛤)丹和(🔼)默罕默德(⛴)阿里一(yī )样(🈯)称雄称霸于自己(jǐ )的(de )领域(🙆)又(♉)(yòu )不是别人不行(háng )的话完(📂)全是他真的太出色了铁人李小(🤺)龙的第一步计划即便李小(💋)龙更具超乎常(cháng )人的(🙉)素(sù(🤢) )质天赋但(dàn )他仍然很(🍶)(hěn )崇拜(🏤)具(👵)高相象不(🙃)俗素质的选手他曾一段文字特(tè )训不仅仅能想提高(😳)体能(📤)(néng )但能注意培养精神和感(gǎ(🕒)n )情(😺)它必须(🐖)智力和(🎍)天(💟)赋的(💬)高度加强(⚽)才能达(🐀)到完美境界(🤒)(jiè )摘(zhāi )自(zì )李小龙遗著(zhe )截拳道之(👐)道从生理学的角度讲(jiǎng )强(qiáng )大的力(👤)量来源(😦)于肌(📷)纤维(👳)的增粗和神经系(💚)统(😨)的(🚭)一(🌳)定高(gā(🚬)o )度完(🌂)善(⛩)(shà(🎮)n )李(lǐ(🔫) )小龙的妻(🌯)子琳(🎈)达说布鲁斯死后有抽取健(😱)美(mě(📯)i )明星图(tú )片和资料的嗜好3个坦(🐐)克师拉里斯科特(🥚)大(🛤)卫德雷珀和当时还不太为人所知的(de )年轻(🚂)小(🆓)伙子阿(ā )诺(🛴)德施瓦辛格在收集(jí )过程中李小龙把(❎)那些世(shì )界(👬)著名选手更(🦅)适合(🆒)自己的(🧤)(de )训练内(🚩)容和计划(👂)(huá )布料裁(🐴)剪下(xià )了并剪切粘贴到拿(👳)来的笔(❣)记(jì )本上伊鲁(🌇)山度(🐒)(dù )一(✳)段回忆说(🦅)布鲁斯你(🕉)每次回中国(guó(🌷) )城的武(wǔ )馆时都带到一(yī )大(dà )堆从外(🈯)(wài )面买来的健(🍤)美杂志接着之中飞出精选(🥋)都(📹)结束了完了对我说(shuō )丹(😋)这三个(gè )伙计(⏹)都说这是发展肌肉线条(tiáo )清晰(🏍)度的适(shì )宜方法那绝对(🎀)是是太棒了然后再他变会(huì )亲自来去想(xiǎng )体验这应(📐)该是(shì )李小龙在1969年时的状态(🏓)但(🌛)他是怎么对健美和力量训练感(gǎ(㊙)n )兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州(📝)奥克兰认识后受严的(🚴)影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有(💥)很多背景和(🍋)(hé )关系他曾和当时很著名健美(💤)选手史(shǐ )蒂(🗝)(dì )夫里夫斯克兰(😧)(lá(💁)n )茜(qiàn )罗斯杰克拉兰以(🤒)及日本(🔘)最著(zhe )名举重运动(dòng )员(🆔)奥运会冠军汤米片岗(⭕)一起特训(⏸)了很(📖)长时间不过积累了极为丰富的训练(liàn )方法(fǎ )在李小(😽)龙和琳(lí(💶)n )达订婚后不久他们由西(xī )雅图搬来(👥)奥克兰和严镜海一(🛥)(yī )家住在(🔍)一(🍭)起所以才李小龙(lóng )有机会和(hé )严(👵)镜海一起去练习(xí(👍) )但李小(⛸)龙(🏡)传的(de )c语言设计者(🤶)来(📷)自纽约(💺)的乔治泰(tài )恩说布鲁(🌦)斯在(😃)遇(🚒)到严镜(✖)海前几年在香港时就有力量去(🈸)练习的记录(⛺)和(hé(🥄) )裸(🚦)露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩(🦖)的资料李小龙的大姐李秋源有一次将(jiāng )她(😐)男朋友罗(luó(🦆) )伯特(👘)陈送回家陈是一(🏒)名健美运动员身体很强健虽(✌)说李小龙(🚶)立剪要前(⛷)往他的(🎋)(de )出生地美国但他对陈说(shuō )以后回香港再安排好了和他一起(qǐ )特(🗂)训(🌋)无(wú )论谁是李小龙首位健美(📯)启蒙者全部(⏲)李小(xiǎo )龙(📮)传记作(👊)者都一致(zhì(💬) )认为(wéi )李小龙在1965年几(jǐ )年前大(🙅)多并且(🏰)力量练习他当(⌛)时(😻)通常还(🌐)是(shì )去练(🅿)习咏春(chūn )拳等中(🗒)国悠久的传统功夫(fū )杰西格洛弗回忆(👏)中(🔃)说(shuō )布鲁(🗃)斯18岁时(🖤)可到达西雅图(🔱)他(🕖)的训(👽)(xù(🕉)n )练(😳)唯有撞(zhuàng )击(jī )柚木制作的模仿(fǎng )靶一些单(💆)双(🥑)杠天天(🙀)练习健美操和柔韧练(❗)习(xí )但过了(🍬)不久布鲁(lǔ )斯就有一些(🔞)(xiē )力量练习练习如拉(lā )负重行走滑轮(lún )和用短棒绳系(xì(🧛) )3040千克(💦)哑(🔛)铃参与(🍅)卷(juàn )腕(🕴)天天练习前臂格洛弗(fú )还回答说布鲁(lǔ )斯而(é(🖨)r )且(🥦)(qiě )注重(🔜)实际关(guān )节无(🏽)氧(🛅)训练只不过怀(🔸)疑要前蹬首先要使(📞)关(🤦)节强壮(😦)(zhuàng )并传达击打时所迸(bè(🔙)ng )发而出(🔘)的极(jí )为强大力量转折点(diǎ(💔)n )这个看似简(✌)单但他有(yǒu )效的(🤓)(de )力量天(💂)(tiān )天练习(xí )加(jiā )强(🕴)武术功夫的(de )训(xù(😶)n )练也让(😠)李小龙在60年代初就已(📧)小有名声但一(yī )直(zhí )到(dào )了(⏫)1964年他(tā(😼) )才绝(jué )无(🚷)可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直(🥣)是在(zài )旧金山(🏨)他(😭)的武馆亲传武(🍦)艺在1964年下半年他(🛌)迫(😅)不得(👏)已(yǐ )地(dì )卷入其(♓)中一场(chǎng )对他身心具(🤓)备强大惊(jīng )撼力(lì )的(🏴)(de )大比武虚空之中那(🔝)是当(dā(💺)ng )李小龙正准(zhǔn )备向他(tā(♑) )的学生传艺时门突(😨)然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开(🌈)冲(🈵)进(💼)来的是几(😏)个中国武术(shù )高手他们是当(🍂)地中(zhōng )国社团(tuán )的代表(🧤)(biǎo )据琳达说当时她正好在(🎊)内并怀有他(🍗)们(men )的后代李国豪8个月(yuè )的身孕这(zhè )个代表走过去李(lǐ )小龙面前给(🆎)了他(🚆)一个之后能牒要么开始向非东方人传武(😮)要嘛(🚽)和(🚼)(hé )我们比武会我来教任何想学的人李(🏇)小龙解释(shì )说我毫不在意他(👂)们的肤色(🍰)只要(yào )怀有真诚(chéng )我(🌔)(wǒ )就教当时(shí )布鲁斯的(de )学(xué(😒) )生(📲)除开(kāi )了(le )联合(🛒)国以(🦏)外国(🙁)家的(de )人除了(le )了世界上不同种族和(hé )信(📷)仰的人可是1964年在(🥁)旧(jiù )金山的中国城把中国(🙈)武术的秘密修炼之法给西方人在(🏌)当(🎬)地华人武(❄)术社团被认为(🕦)是一种背叛行为双方的态度很肯定地(dì )会(huì )造成一场(🌴)比武会在又开始前那些个(🛒)中国武术高手曾说(🎮)过李(lǐ )最好是关掉(diào )这(zhè )所(suǒ(📲) 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