简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：史宾塞·洛克/雷恩·麦帕林/LaurenceYork/佩瑞·里维斯/安琪琳·阿佩尔/斯蒂芬妮·布拉斯/斯塔西·爱德华兹/DougNoble/AshleyDulaney/DavidGrantWright/丽莎·阿图罗/DougSimpson/MariaMaestasMcCann/
- 导演：全秀庆/
- 年份：2016
- 地区：印度
- 类型：古装/谍战/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么(➖)科学依据能证明李小龙中国功夫(⏹)的破坏2欧美第一超(🥉)模(🔮)乔丹卡佛这样的身材能打多(🐧)(duō )1有什么(me )科学(🌯)依(yī )据能证明李小龙中国功夫的破(pò )坏以其标志(zhì )性动作垫(diàn )步侧踢把一个(gè(🍼) )一(🥢)袭护甲的(🥎)200磅(🐡)壮汉踢(tī )飞了20米(🍪)没入(💜)游泳池中(zhōng )美国(guó )不权威杂志(🅰)黑带曾(🎍)经的新闻(😫)过这件事至多(🐙)明确一点杂(zá )志上(😳)登的数据就是22875米当(dāng )时是在一个游泳池旁边(biān )李小(🕢)龙退后(⛱)仅几(👎)步一(🦏)(yī )个(gè(🚞) )垫步(🍿)侧踢就把对方踢入水里以前(qián )我也不我相信不过以(yǐ )李小龙的(de )身手速度再(🎎)加体重(👩)猛踢估计能产生(🍁)这些效果再者(🔰)(zhě(🚵) )当(dāng )时被踢(😫)飞的人(🚏)做的(de )是(shì )平抛(🎄)运动(dòng )并不是(shì )在水平面上(shà(👰)ng )结束这一动(🐸)作并且(qiě(⛩) )增强(📺)了可能(🏾)性李小龙在体(🕉)(tǐ )能上倒(⛽)是有(yǒu )过人之处在(zài )毅力有爱国这方面很值(zhí )得你去爱我们去学(🥡)习1以(🍨)其130余(🐫)(yú )磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳(quán )2用(🕖)二节棍轰出了1600磅(💇)(páng )的力量(💘)3以其(♉)招牌(💔)手势(⛹)垫步侧踢把一个一名身穿护甲(👧)的200磅(🚴)壮(⛹)汉(👵)踢飞了20米落入游泳池(🧕)(chí )中4把(🎛)345公斤(jīn )的(de )杠铃(lí(😳)ng )直臂水平前伸(💣)收起在伸出右手绝对静止控帛20秒(🥊)5把563公(gōng )斤的杠铃平伸并停留(liú )半刻6一手持32公斤(🚤)哑铃水平前接一个反身后摆再侧举(jǔ )至肩部并要坚持(🐞)数(shù )秒(miǎo )7随意地把手指再(zài )插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹(chuài )把一只45十公(😗)斤的沙袋踢破9把(bǎ )约135公斤的麻(má )袋踢到总共一层房子(😰)(zǐ )的高度李小龙的个人(🔩)健身绝(⌛)对(💃)机密求知若渴李小龙(🥙)马上收(shōu )藏(cáng )点了全部(🛺)也能找到的健(🥇)康和健美(🥃)运动杂志以及乔(qiá(👑)o )韦德的美国先生和健(🔚)美者与力(♈)量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(🏿)了并整理一番(💷)(fān )需要保存好在(zài )洛(♍)杉(🚶)矶时他如果(🕸)一(yī(🏄) )有空(🌡)就逛各书店寻找风健(👲)美杂志他所积攒到(dào )的有从本世纪初(chū )到60年代(😧)的各种(🍽)各样的力(🏧)量天天练(🙊)习杂(zá(🐧) )志(zhì )的书(🐮)籍(📗)他对这方面知识的(🚨)渴望几乎到了发疯的程(chéng )度(dù )从那时(👡)候一直(🌨)(zhí )到(🏻)1973年病故李小(xiǎo )龙积(🍆)聚了大量的(🔮)或者哲学(🈯)武术(🏗)的书籍另(🎰)有约400册或者健身健美运动训(🎎)练学营养学和举(jǔ )午(⏹)等(⚡)方面(🆖)的书籍他细细的(😲)看努(nǔ(🤚) )力专(🛃)研(🤑)把其中(zhō(♒)ng )本身价(💱)(jià )值部(🎻)分徒手画并在(🐨)空(🏯)白处(🍧)标明训练计划经钻研(😦)(yán )大量资料和信息(🐔)李小龙(lóng )汇(🍶)编了一套(tào )适合自(📢)己并能最大程度地发展起来力量(💨)(liàng )又相对于不(🚣)会增(🍦)长体重的训(xùn )练(📘)(liàn )计(⏱)划除了每(📩)个星期天3次的(🈷)训(xùn )练内(🌜)容恢复(fù )手(🔟)段和营养等尤其是把素质(🗽)练(🌹)习和(hé )武功天天练习有机地加强起来(lái )令其本已很(hěn )高深的武功(gōng )升华(🛷)至几(🔓)乎完美的(🔄)艺术品程度可(kě )是(🚦)相关(🐣)证明那(🍨)样(🆎)做(🍐)的效(🌤)果是(📂)骇人的(de )李小龙安排好了(💏)的力(💈)量训练比(📽)重很(hěn )小仿若(👁)(ruò )要把死去的时间(💔)阻(zǔ )一阻出(chū )去但改变过去对(duì(❕) )力量训练的看法(🍰)很显(xiǎn )然(rán )他分出(😎)受益(🌌)颇(pō )深(🈷)并把这计划修(🍹)炼之法给最(🎳)常(cháng )来馆训练的学生之(🎍)一卡里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾(🥒)巴尔曾(céng )对肌肉与健美(🕠)杂志记者说布鲁斯(♏)是在(🏇)1970年(nián )夏(xià )让我(👃)进行力量练习的那(nà )是星期13次的计(📠)划大多数内(nèi )容(róng )是布鲁斯经(🐘)常(cháng )会练习练(🏙)习的只不(🗄)过我(🔑)当(🎯)时只(zhī )有(yǒu )做(🖱)每项两组各12次可是它(🏕)确实(📤)是比较(🤘)(jiào )有效李小龙(ló(🤢)ng )对力量练习根本就是到了狂暴(🖼)地步据伊鲁山(shān )度回忆除(🕧)星期13次力量练(🍭)习外李小(💟)龙还在武功练(🚰)习中(📆)渗入很(👧)多几乎一样的练习他说李小(🎖)龙在(zài )武功练(🌱)习练习常持着哑(🥐)铃接受(shò(🧑)u )拳击练习你每(👍)次练习练习(👮)(xí )进(jìn )行12组每组100次双手(🏹)各持(📻)1234567和10磅(🕯)哑铃参与(🌮)金字(📘)塔形(👀)递增6组然(🗡)后再再依次趋于零重(chó(🔘)ng )量通(⛔)过6组拳击我模仿(📚)李曾(✌)让我(wǒ )和(🥧)(hé(㊙) )他一(🏟)起练过(🚽)一次(cì )哇练(📡)习(xí )后三角肌和(🎾)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些(🧒)李小(🖱)龙在(🚠)那(🖱)三天的力(🍩)量训(🖋)练日(👒)和未不负(🤪)(fù )重(📨)练功其(qí )他时(shí )间(🧦)里是会(🔸)用哑铃(líng )发泄没有了(🧙)能量他是那副哑铃(Ⓜ)(líng )琳达道(🐋)他从(📞)来(lái )不趁着当电视(➕)里有拳(😞)(quán )击赛时他你(🚯)经常是边吃边持铃我模仿即(🕐)(jí )使是(shì )在看点书时也是(🐘)一只手手里书(🤸)而另一只手做着哑铃练习实在觉得不(bú )可(👄)(kě )思(👥)议天生神力的前臂李小(🛫)龙而且(🛡)特别注重前臂训练以可以提(💘)高(gāo )他的握(wò )力和击拳力量他(🦁)(tā )的妻子琳达说他对(🔬)前臂练习练(🤦)习甚至入迷的地步(bù )如果能有(🐚)(yǒ(⚡)u )人(rén )常规完全(😇)没(🃏)有一(yī )种新(xīn )的(de )前臂再(👦)(zài )练(liàn )习方法他一(yī(🤓) )定要想个办法得到它他甚(shèn )至(🏼)于让他(😮)的一位在旧(🚂)金山(shān )的老(lǎo )朋(péng )友李鸿新给他能制造几种(🍺)握(⤴)力(lì(🌶) )去练习器李鸿新(👹)说小(xiǎo )龙经常把设计草图(🐆)给(📱)我(🧒)然后再(🔉)让我遵循要(❔)求(qiú )和规格(gé )去(🈯)能完成不过我也不傻(🦌)他笑了笑后紧(🕑)接着说我明白小龙电脑(nǎ(🧐)o )设计的那些器械(🦌)对练习(🗄)练习肌肉(ròu )是很有(🔲)效(🖍)的所以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃(😩)尔是李小(🏁)龙的另一位朋友(yǒu )他(tā )还在李(🚥)小(xiǎo )龙出(chū(🤪) )演的猛龙过江龙争虎(🍬)斗死(🍱)亡游戏(xì )等3部影片中扮演(🍁)的(🚮)角色过角色他说(🍎)李小龙力气惊人(rén )的前臂在他的功(gōng )夫中抢走很主体形象的位置他(⏰)说布鲁(🕡)斯(🛏)的前臂和身体的比例(lì(🔘) )是我(wǒ(🌑) )仅见(⏹)的人中最大的(🆗)他(🗞)不仅仅前臂(⛲)(bì )十分普遍富裕但(dàn )还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(🦁)实(shí )在太可怕地了(☕)奥林匹亚(📅)健美(🍭)先生多里安耶茨这(zhè )样的(🎠)评价(jià )李小龙(👞)(ló(🕣)ng )他混身(🍄)肌肉是极(🐈)为非常结实(🦕)刺出(chū )的(➗)力量是极为的可怕地他(🍼)是(🔪)一个令人(🐁)不(bú(🥢) )可置信(🏍)的人李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(🍡)将一个由钢丝(♎)条编制(🌲)的头盔击了个坑而(💦)那个头(tóu )盔当然了已经承受住(✏)了好几(🌈)次(cì )砸击(jī )1965年李(😷)小龙在哥(🕣)伦比亚广(🐲)播公司的(💢)最新(xīn )出电(🛑)视剧(jù )青蜂侠中扮(🦉)演(😲)的(de )角色二(èr )号男(nán )主角加(jiā )藤时与青蜂(🌐)侠的扮(bàn )演者好莱坞影(yǐ(🚡)ng )视明(🚀)星范威廉姆斯成了好朋友两(liǎng )人都(dōu )占(🗃)据粗长的(🎀)前臂但全(quán )面的胜利的(de )完全不同(tóng )李(💤)小龙(🛀)是通过练功有目(⏩)的的(🈵)训练获得而(🛂)后(hòu )者(🚸)则通过多年骑野牛(💕)的竞(🎁)技(🌕)表(biǎo )演和(🖌)越野摩托而勤练这位身(shēn )高(🙏)(gāo )186米6英尺(chǐ )1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能和李(🔥)小龙掰手腕正面交锋的(de )人现在想起了这些(xiē )个事(📰)来他(🎌)还不(bú )好意地说他李实在难以相(♌)信我们(🕯)与不是一(🍫)个级别的较量我远远(🏬)(yuǎn )超(💶)过(🚏)他(🥪)40磅可是(🛶)他的前(qiá(🚶)n )臂是我(wǒ )所见等同于体重的(🐘)(de )人中(zhōng )最粗壮的(de )李小龙在掰手(🍱)腕(🏘)比赛(sài )中我总是取得胜利(🗞)据(🗡)赫伯杰克森一段回忆说李曾(📯)玩(🈸)笑(xiào )说准备好(hǎo )当此项目世界冠军李另一位好(hǎo )朋友木村武之说你要是抓着李的前(qiá(🚮)n )臂觉得(dé )竟像扣(👗)住(🚯)了一根(⛴)(gēn )坚(jiān )硬的(👘)棒球棒李小龙(💓)每(🐝)隔一天只要能坚持(💜)天(🍧)天练(😡)习前(🧦)臂(bì )他怀疑前(qián )臂(bì )的(👶)密度很大因此要每隔一天(tiān )给了它们一定量的(de )刺激才(🍿)能够健壮范威(🌹)廉姆斯一些回(🛎)忆(🏅)(yì )说布鲁(📐)斯那时我总(zǒng )是开车不(bú )带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪(🗒)到我家度(🚪)周末即使来(lá(👳)i )我这(zhè )里他也叮咛去(😳)练习时(shí )总衣袋(🐧)跟着再练习(🍮)专用小(xiǎo )玩意他绝(jué )不沾烟(🕍)酒(jiǔ )是名完全(👄)洁身(🏷)自好很还好的人(ré(Ⓜ)n )当我在他死前(🌼)(qián )约一个(gè )月看见他(🎇)们时他看上(🛃)去(qù )还真(🐊)棒极了(🚩)身体上看上去(📭)像岩石一(💋)样的坚硬(🛣)他说布(bù )鲁斯(🗽)很谦让我如(rú(🔬) )果我(wǒ )们在一起气氛是会亢奋下来他还你经常你别(bié )当真(zhē(🚸)n )有一次他将一张(🔩)粘贴(📎)物粘在我车子后(📭)窗上(🀄)面写着青蜂侠(xiá(🎯) )保护此(cǐ )车当电视(📔)连(🌦)续剧青蜂(fēng )侠播(bō )出后李小龙名声大(dà )震(💛)他训练十分(fèn )勤奋刻苦并(👋)如何修改(gǎi )了(🎤)(le )计划(huá )的部(➡)分内容增(zēng )加(🏧)了器械(⛳)重(🍠)量(㊙)增(👶)(zēng )加了次数并在每项练习(🖨)中相对应提(tí(🍄) )高两组(🤲)练习无(wú )法置信的力量李小(👖)龙(lóng )的力量素质(zhì )是不俗(sú )的据(jù(⚫) )被称(chē(🌩)ng )美国跆拳道之(zhī(🤲) )父的李俊(🥜)久所述他曾和李小龙交过(🎿)手深(shēn )深(🗨)被李(lǐ )小龙的(de )武功速度(dù )力(lì )量所称霸他(🐲)说(🌜)李小龙还真(zhēn )天才人物我从(🔅)来都(dōu )没有(📝)见(jiàn )到过(🎵)会如此健壮(zhuàng )的人他(✨)这个可以(yǐ )单(🌪)手用一只食指来做深蹲而我用四(sì(✝) )个指头撑都很沉重(chóng )曾是(shì )李(lǐ )小(🧦)(xiǎo )龙(📴)徒弟的(📏)223米(🔏)高(🛴)的大个子篮球运动(dòng )员卡里姆阿布(🤳)杜(😿)尔贾巴尔(ěr )一段回忆(yì )说李相当(🥔)灵活精明强干他老是速(sù(⤵) )度不光快动作像猫(mā(📼)o )一样耐力(🐒)李还独特创新了一(💛)(yī )种他(🏌)一般(🗻)称升(shēng )旗的下(xià )腹(fù )肌练习(🛸)方法70年(🍋)代传(chuán )统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🗽)拜过李小龙为师乔回(🏦)忆说通过李的身体(tǐ )和体重而言他(🌽)(tā )具(jù )备了(🕝)令人不(🔪)敢相信(xìn )的(🐟)力(lì )量他是可以把343公斤重(💹)的(🥝)杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止(🦋)在锁住控20秒钟这对一名体重(chóng )62公斤的人而(🔻)言是太不可思议(🎃)(yì )的(🤹)(de )除非一(🎟)个903公(🚔)斤重(🚛)的人(⛰)都未必会做能够得到而(ér )伊(💺)(yī )鲁(⚪)(lǔ(🕊) )山度说的比(✳)这(zhè )更玄他(❄)说曾目(🚌)睹李(lǐ )把563公斤的杠铃水平前举并仅(🎹)仅片刻李小(🎙)龙在美国(🍪)的第一(📼)个徒弟杰(🤜)西格洛弗也(🐡)回忆说师傅偶尔会(😆)做(zuò )这样(yàng )一种练习一手持323公斤(💁)哑铃水平前举(⏪)接一个欺(👡)身后(😬)摆接着(👾)呈侧举(🔏)至(🔄)(zhì )肩部水平(píng )并一定要坚持数(🧘)秒(miǎo )这(🏘)重量(⛹)对一般人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小(📲)龙有很多(🦔)(duō )小(🍢)(xiǎo )绝(jué )活如可以不随(🏅)意地把手指插(chā )进一罐未开封的(⛴)可口可乐或是(shì )一(🚑)个侧踹使(shǐ )一只(🍢)45十公斤的沙(🍏)袋裂开美国(⛵)比较(👀)著名柔术(💥)大(😧)师威利杰伊WellyJay回(👯)忆(🥔)说(shuō )他最后一次看(kàn )见了李小龙是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从(cóng )卡(🙂)佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空港在李(🗾)小龙新(🍐)家(jiā )的院内横挂有两只太严重的沙(shā )袋(dài )最(zuì )少1353公斤(📅)重(🐴)(chóng )我甚至(🌤)都移住不动(📝)它但李对(duì(🐒) )我说(🔯)嗨威利看着(zhe )远(💍)处(chù )随(🔜)即他就飞起一脚把它踢(🥛)悠得老高完全碰到天花板接着(😘)又狠狠弹(dàn )回来了李(💿)小龙的力量真够慑人心魄无法置信李(🍦)小龙的绝招也有他的(de )寸拳(🧖)(quá(👐)n )他的寸劲可将一名体重(🛂)45公斤以内的人轰出非常(cháng )一(yī(🎺) )段距离(lí )泛美柔道冠军海沃(🤠)德小本(bě(🌓)n )曾切(💼)磋(cuō )一番过这样的(🛅)拳的(🎋)滋(🆙)味(🦀)(wèi )每当一提(tí )起(📡)这(zhè )件事他就(🐟)不以为然伤感(⛔)的(de )歌地说怎摸也想不到李的拳(👔)头竟(jì(🍟)ng )这(🌈)般很厉害当(dāng )时他从(🏆)后面紧紧抱住(zhù(🥧) )李以为李(lǐ(🈯) )无法动弹不(bú )了没(méi )有想到(🖐)李只(🎈)身体(tǐ )颤抖了一下身(🗂)体回过头来是一拳小(💮)本只都觉得(🤶)自己飞(🈸)行一段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(🏥)躺(tǎng )很(🔓)久才可以恢复和李小龙同时期的武(🚞)林高(😝)手一(yī )谈到李都有一种恐惧感(gǎn )特别是李(😄)小(👑)龙的速度他们(📆)同盟(🚊)协议的感觉(❌)是(shì )发(📤)现到李小龙(ló(👒)ng )无(wú(🥖) )比地快并也(🅿)能当(💟)初(👍)查(🕠)觉对手(🔸)意(😜)图即使(🦄)是(👋)和对手(🐫)同时进(🌜)攻都是李先击中(zhōng )他对方李小龙(📉)的(de )另一名徒弟(dì )格伦是这(👬)样评价他(🚙)师傅(🚾)的布鲁斯(🤸)的全盛期(👧)得(💽)象麦克尔(👿)乔丹(🏴)和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话(huà(🏑) )完全(👶)是他真的太(tài )出色(👫)了铁人(ré(🐮)n )李小龙的第(🤠)一步计划即便李小龙更(gè(🤮)ng )具超乎常人(🙋)的素质天(👜)赋但他仍然很(🏣)崇拜(🧥)具高相象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提高体能但能注(🛴)意培养(🤚)精神和感情(qíng )它必须智(zhì )力和天赋的高度加强才能达到完美(měi )境界(jiè )摘自李小龙(🍳)遗(🕠)著截(jié )拳(🌲)(quán )道之道从(cóng )生理学的(👕)角度讲强大的(de )力量来(🍿)源于(yú )肌纤维的增粗(cū )和(❎)(hé )神经系统的(🍾)一定高(🔥)度完善(🚰)李(🐁)(lǐ )小(📦)龙的(🎚)妻子琳(✒)达说布鲁斯(🗓)死后有抽取健(📀)美(měi )明星图片和资料的(de )嗜好3个(🧟)坦(👜)克师拉里斯科特大(🚣)卫德雷珀和当时还不太(tài )为(🏖)(wéi )人所(🔗)知的年(🤠)轻小伙子阿(🛬)诺德施瓦辛格(gé )在收集(jí )过程中(zhōng )李小(xiǎo )龙把那(🕤)些世界著名(🍪)(míng )选手更适(shì )合自己的训练内容和计划布料(lià(🎬)o )裁剪下了并(🔬)剪切粘贴到拿来的(🚰)笔记本上伊(🕚)(yī )鲁山度一(yī )段回(💼)忆说布鲁斯你每次回(🛅)中国城的武(🔱)馆时(📙)都带到(🔲)一大(😀)堆从外(wài )面买来的健(jiàn )美杂志接着之(zhī )中飞出(chū(🔸) )精选都结束了完了对我说丹(🍶)这(🍳)(zhè(🏻) )三个伙计(jì )都说这(🐓)是发展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜方法那绝对(duì )是(shì )是(shì(🗾) )太棒了然后再他(🚓)变(🥅)会(😐)亲自(zì )来去(🌈)想体验(🗒)这应该(🕍)(gāi )是李小龙在1969年时的状态但他(tā(🎧) )是怎么对(😤)健(🕵)美和(hé(🚦) )力量训练感(🚒)兴趣的东西呢一种推测(cè )很(hěn )可(🔖)能是他和严镜海在加(📐)州奥(ào )克(kè )兰认识后受严(yán )的影响肝胆(📖)火旺严镜海(hǎi )有(🙉)很多背景和关系他曾和当时很著(🗒)名健美选手史(🌫)(shǐ )蒂夫里(⛴)夫斯克兰茜罗斯(🦊)杰克拉兰以及日本(🌼)最(zuì )著名举重运动员奥(ào )运会冠军汤米片岗一起(📖)特训了很(⤵)长时间不过积累了(le )极为丰富的(🕳)(de )训练方(fāng )法(fǎ(🐈) )在(👴)李小龙和琳达订(😖)婚(hūn )后不久他们(🥁)由(👥)(yóu )西雅(🖊)图搬(bān )来奥克兰和严镜海一家住在一起所以(🎲)才李(🕓)小龙有机会和严镜海一起去练(😺)习但李小(xiǎo )龙(lóng )传的(🛫)c语(yǔ )言设计者来(❣)自纽约的乔治泰恩说布(🏯)(bù )鲁斯在遇到(🦓)(dào )严镜海前(qián )几年在(😁)(zài )香港(gǎng )时(shí )就(🔕)有力量去练习的(de )记录和(🍕)裸(luǒ(⏸) )露上身肌肉(👱)的照片据泰(😧)恩的资料李小龙的大(🐕)姐李秋源(yuán )有一次将(jiāng )她男朋友(🔝)罗伯特陈送(🛌)回家陈是一名健美运动员身体很强(💎)健虽(suī(🏔) )说(shuō )李小(xiǎ(🥢)o )龙立剪要(🐆)前(🚔)往(🛸)他的出生(🦂)地美国但(🎙)他对陈说以后(hòu )回香港(🈁)再安排好了和他一起特训无论谁是(🔠)李小龙首位健美启蒙者全部(👖)(bù(🏇) )李小龙传记作者都一致认为李(📽)小龙(👁)在1965年几年前(qián )大多(🐒)并且力量(🛬)练(🥩)习他当时通常(💭)还(hái )是去练习(😨)咏春(🌼)拳等中(zhōng )国悠久的(🏵)传(chuán )统(tǒng )功夫杰(🚌)西(👤)格(gé )洛弗回忆中说布鲁(📌)斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作(🌁)的模仿靶(🎤)一些单双杠天天练习健美操和柔(♟)韧练习但(dàn )过(🌌)了不久布(⛲)鲁斯就有一些(xiē(🕞) )力量(📸)练(🦗)习练习如拉(👣)(lā )负重(🖋)行(✴)走滑轮和用(yòng )短棒(📑)绳系3040千克(kè )哑(✍)铃参与(yǔ(🏬) )卷腕天(tiā(😆)n )天练习前臂(🕑)(bì )格(💎)洛弗还(🦁)回(huí )答说布鲁斯(⚫)而(🌴)且注(zhù )重实际关节(jiē )无氧训练只不过怀(🙏)疑(🤽)(yí )要(🔌)前蹬首先要使(🧒)关节强(🐶)壮并传达击(jī )打时所(🎛)迸(😲)发而(🥧)出的极为强大力(lì(🏍) )量转折点这个看(🔌)似简单但他有效的力(🙇)量天天(tiān )练习加强武术功夫的训(🔧)练也(👚)让李小龙在60年代初就已(🏋)小有名声但一直到了1964年他才绝(🎽)无可能对(duì )力量和别的(🛏)素质的理解更加(jiā )深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不得已(🆑)地卷入其中一场(🚄)(chǎng )对他身(shēn )心具备强大(🦔)惊撼力(lì )的大比武虚空之中那是(🤾)当李小龙正准备向他(tā )的学生传艺(🚩)时门突(🎡)然之间被一伙人一脚(🔏)踢开(🍠)冲进来的是几个中国(guó )武术(🏕)高手他们是当地中(zhō(👊)ng )国社团的代表据琳(👈)达说当(💊)时她正好在内并怀有他(tā )们(👶)的后代(🅱)李国豪8个月(🛠)的身孕这(💴)个代表(biǎo )走(🌪)过去(🥒)李小龙面前(🕞)给了他一个之后能(🥉)(néng )牒要(💾)么开始(shǐ )向非东(😿)(dōng )方人传武要嘛和我们比武会我来(😘)教(jiāo )任(🥂)何(😻)想学的人(🍪)李小龙解释说我毫不在意(yì )他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就(🏔)教(📘)当时布鲁(lǔ )斯的学生除(🍛)开了联合国以(yǐ )外(📪)国家的(🛷)人除(🍌)了了世界上不同种(🆗)族和(🍻)信仰的人(rén )可是1964年在(zài )旧金山(🔂)的中国城(✴)把中国武(🎫)(wǔ )术(🌊)(shù )的秘密(mì )修炼(liàn )之法(🕎)给西方(🐖)人在当地华人武(📭)术社团被认为是一种背叛行为双方的态(😎)度很肯定地会造成一场比武会(🐸)在(🙈)又开始(shǐ )前(👆)那些个(🎪)中国(👕)武术高手曾说过(📊)李最好是关掉(diào )这(🐜)所所馆否则据那(🛫)些个了(🌋)解和(hé )曾与(🔦)李小龙训练训练(liàn )过的人说李小龙是有(yǒu )名(🐧)的火爆性不曾受过试(shì )练(🎟)或愚弄果见他缓缓地(🖼)戴(🎛)上手套操纵一下(xià )情绪在一阵如此(🚕)激烈的(de )交(🏄)手(shǒu )就把那位与他比武会(🍅)的(💳)功夫高(gā(🉐)o )手(shǒu )打跑了尽(💪)管(guǎn )李小(🛄)(xiǎo )龙功夫征服大(❎)陆(🕟)了挑战者但在(zà(⚾)i )这场较量中(🐸)他(🌀)的体(🎻)能(🔣)消耗比(bǐ(👦) )较(💪)(jiào )大琳达回忆说布鲁斯当时实(🤱)在累极了他认为(wéi )这次较量(🕥)的(✅)时间不应该这样长是而自己杀(shā )伤力还不够功(🦓)能失常(cháng )他当(⬜)(dāng )时真够难(nán )过(🌪)极了通(tōng )过这次(👄)搏(♏)斗以至于李(lǐ )小龙(🛰)见过到能够的(🧖)武(wǔ )功不只是一招一(yī )势的拳脚(🍸)(jiǎo )但还必(bì(🛅) )须应具(jù )备超人的体(⏯)能与(🌙)(yǔ )力量素质他把接下来(〰)事(shì )件看(kàn )成是是一个起点这一世结束后他(🐦)(tā )更(⌚)一(🍟)类(lèi )积(👻)攒和(hé(😽) )闷头勤练这也(yě(🤾) )就是李小龙对力量练习见过的(de )转(zhuǎn )折点2欧美第一超(🕰)模(mó )乔丹卡佛这(😖)样的身材能打多(⛅)90分吧个人对(🐸)于(yú )并非(💪)太不喜欢(🚭)胸(xiōng )最(💍)(zuì )重要的大(🗨)的女生但身材我还(👤)是相(xiàng )当的很(hěn )喜欢的