简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：林由美香/平野胜之/カンパニー松尾/
- 导演：迈克尔·斯皮勒/
- 年份：2015
- 地区：欧美
- 类型：古装/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有什(✌)么(📵)科学依据能证明李(🕔)小龙(lóng )中国功夫的破坏(😖)2欧美(🙌)第一超模乔丹卡(🔣)佛这样的身(🐳)材能打多1有什(👝)么(me )科学依据(🌦)能证明(😇)李小(🔇)龙中国功夫的破坏以(🗽)其标志(🗳)性动作垫步(🐗)侧踢把一个(🌎)一袭(xí )护甲(jiǎ )的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国不权威杂志黑(🐼)带(dài )曾经的新闻过这(🤮)(zhè(🔅) )件(jià(🕰)n )事(🖐)至多明(🤡)确一点杂志上(🐩)登的(❌)数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫(diàn )步(💉)侧(🤭)踢就把对方踢入水里以(🈶)前我(😠)也不我(🎁)相(xiàng )信不过(🐜)以李小龙的身手速(🥎)度再(🌁)加体(tǐ(🛂) )重猛踢估(gū )计能产生(shēng )这些效果再者当时被踢飞(📓)的人做的是平抛(🤘)运(🕗)动(🐙)并不是(shì )在(zài )水平(píng )面(❇)上结束这(🔴)一动作并(bìng )且(🍀)增强了可(kě )能性李(👕)小龙在(🆖)体(⛏)能上倒是有过人之处在毅(🍍)力(🥨)有爱国这方(fāng )面很(hěn )值得你去爱(ài )我们去学习1以(❇)其(qí(👔) )130余(🎇)磅(🏕)的体(🍜)重劈(😶)出了(🏳)350磅的(🐈)沉拳2用二(🗳)节(⏳)棍轰出(chū )了1600磅(pá(😌)ng )的力量3以其招(zhā(🌃)o )牌手势垫步侧(🎑)踢(tī )把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游泳(yǒ(😃)ng )池(chí )中4把345公(🐵)斤(🏚)的杠(📶)铃(😅)直臂(bì )水(shuǐ )平前(qián )伸收起在伸(🤸)出右手绝对静(🎄)止(😮)控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留半刻(🏧)6一手持32公斤哑铃水平前(qián )接一个反(fǎn )身后摆(🏮)再侧(🚭)举至肩部并要坚持数秒7随意地(dì(💐) )把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用侧踹(⏯)把一(yī(🚎) )只45十公斤的沙袋踢破9把约(🐂)(yuē )135公斤的麻袋踢到(💋)总(zǒng )共一层(🚍)房子(🏌)(zǐ )的高度李(lǐ )小龙的个人健身绝对机密(mì )求知若渴(🎧)李小龙马上(shàng )收藏点(diǎ(🎏)n )了(le )全(✂)部也能找到的(de )健康和健美(📗)运动杂志(zhì )以及乔韦德的美(🐗)国先生(shēng )和健美者(🍩)与力(lì(👐) )量(liàng )他把(🏺)这(zhè )些杂志能(🐤)变现(xiàn )部分衣服裁剪下了(le )并(bìng )整理一番需要保存好在洛(🎹)杉矶时(🎁)他如果一(🗑)有空就逛各书店寻找风健(🛴)美杂志他所(suǒ )积攒到的有从本世纪初到60年代的各(🙂)种(🌄)各样的力量天天练习(🎬)杂志的书籍他对(🦐)(duì(🤙) )这方面知识(shí )的渴望几乎到(🏴)了发疯的(de )程度从那时候一(🆕)直(💻)到1973年病故李小龙积聚了大量的(de )或者(⛸)哲学(xué(🚆) )武术的书(shū(🛹) )籍另有约(🌤)400册或者健身健(♿)美运(😯)动训练学营养学和举午等方面的书籍他(😬)细细的看努(nǔ(🎽) )力专研(🍍)把其中(zhōng )本身(🌿)价(💣)(jià )值(⏸)部(🥃)分(🎹)徒手(💎)画并在(zài )空白处标(biāo )明训练计划经钻研(yán )大(dà )量(lià(🌈)ng )资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并(🥫)能最(😋)大程度地发(fā )展起(🏘)来力(🈲)(lì )量又相对于(yú )不会增长体重的训练计划除了每个(🐳)星期天3次(👷)的训(🔛)练(🕞)内容(💚)(róng )恢复(fù )手(🥪)段和营养(yǎng )等尤其(qí )是把素质(💙)(zhì )练(liàn )习和(hé )武功(🕜)天(💌)天练(💰)习有机地(dì )加强起来令其本已很高深的武功升华(huá )至几乎完美的艺(🤾)术品(😺)程度可是相关证(💬)明那样做的(👟)效(xiào )果(🧟)是骇人的(de )李小(xiǎ(🤔)o )龙安(ān )排(🌙)好了的力量训练比重(🔟)很(🦔)(hěn )小仿(fǎ(🦖)ng )若(ruò )要把死去的(👣)时间阻一阻出(chū )去但改变过去(📒)对力量(liàng )训练(🏟)的看(kàn )法(fǎ )很显然他分(🥄)出(🔱)受(shòu )益颇(🏹)深并把这(🎳)计划修炼之法给最常来馆训练(liàn )的学(🎢)生之(🐰)一(yī )卡(🎒)里(🏉)姆(➕)阿布杜(💷)尔(ěr )贾巴尔贾巴尔(🈴)曾对肌肉与健美杂志记(🐭)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行(🤰)力量练(🔃)习的那是星期13次(🐇)的计划大(😭)多(🏛)(duō )数内容是(🐤)布鲁(🧕)斯经常会练习练习(👢)的只不过我当时只有做每项两组各(🚉)12次可是(🎒)它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了(🕎)狂暴地步(bù )据伊鲁山(🏉)度回忆除星期13次力量练习外李小龙(🌽)还在武功练习中渗入很(🤰)多几乎(hū )一样的(de )练(liàn )习他(tā )说李小龙在武功练习练(📠)习常持着哑铃接受拳击练习(xí )你每(měi )次(🛩)练(📮)习练习进行12组每组100次双(shuāng )手各持1234567和10磅(páng )哑(yǎ(♋) )铃参与金字塔(⬇)形递(🔧)增6组然(😿)后再再依次趋于零(lí(🥦)ng )重(🏢)量通过6组拳(quán )击我模仿李曾让(rà(🆑)ng )我和他一起(💐)练过一次哇练习(xí )后三角(jiǎo )肌和手臂是会如此(💨)酸胀但不仅(🕚)仅这些李小龙在那(📁)三(🚹)天的(🌟)力量训练日和未不负(fù )重练功其他时间里是会用(👍)哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(🍌)达道他从来不趁(chèn )着当(dāng )电视里(👰)有拳(⚫)击赛时他你经(jī(⚪)ng )常是(🐅)边吃边持铃我模仿(🌟)即使是在(zà(⛷)i )看点书时也是一只手(shǒu )手里书而另一只手(🕥)(shǒ(🎤)u )做着哑铃练习实在觉得不(bú(🗼) )可思议天生神力(🌫)的前臂(🍵)李(✖)小龙而且特别注重(🥌)前臂(🎟)训练(liàn )以可以(🛎)(yǐ )提高他的握力和(hé )击(jī(🚖) )拳力量他(tā )的妻子琳(lín )达说(➕)他对前臂练习(xí(🕚) )练(🈴)习甚至入迷的地步如果(💟)能有(🌝)人常规完全没(🐨)有一种(🐡)(zhǒng )新(🌵)的(🔑)前臂(💖)再练习方法(🌇)(fǎ )他一定要想个(⛴)办法得到(🤥)它他(tā )甚(shèn )至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿(🎱)新给(gěi )他能制造几种握(⛓)(wò )力去练习器李鸿新说小龙经常(📌)把设计草图给我然后(♏)再让(🕊)我遵循要求和规格去能完成(chéng )不过(guò(🚲) )我(wǒ )也(🐥)不傻他(tā(👽) )笑(🐱)了笑后紧接着(zhe )说我明白小龙电脑设(shè )计的那(nà(🐕) )些器械(xiè )对练(lià(🌂)n )习练习(xí )肌肉(🎚)是很(hě(🚖)n )有(🌮)效(🏡)的所(suǒ )以才我并不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练(🆚)鲍勃沃尔是李(🧔)小龙(🤞)的另一位朋友(🕐)他还在(zà(🛌)i )李小龙出演的猛龙过江(🌔)龙争虎斗死亡游(⛑)戏等3部影片中扮演(yǎn )的角色(💟)过角色他说李(lǐ )小(📁)龙(🛳)力气(🏨)惊人(😜)的(🏫)前(🈴)臂在他的功夫中(⬜)(zhōng )抢(🌾)走很主体(♉)形象的位置他(tā )说布鲁斯(🌰)的前(🐳)臂和身体(🏸)的比(🕳)例是我仅见的人中(🥖)最大的他不仅仅前臂十(⬛)分普遍富(🙀)裕但还(🌿)占(zhàn )据一双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕(pà )地(📮)了奥(ào )林(🙇)(lín )匹(pǐ )亚健美先(🚡)生(🅿)多里安耶(yē )茨这(zhè )样(🎲)的评价李小(✴)龙他混身肌肉(🔝)是极(🤗)为非常(cháng )结实(🥌)刺出的(📫)力量是极为(🏗)的可怕地他是一个(gè )令人不可置(😬)信的人(⛸)李小龙的拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由钢丝条(🍮)编(biān )制(zhì(🆙) )的头盔击(🍫)(jī )了(🚹)个坑而那个头(🧗)盔当(👼)然(👷)了已经(🏛)承受(shòu )住了好几次砸击1965年李小龙(lóng )在(🧐)哥伦(lún )比(🍯)亚广播公(💷)司的最新出电(diàn )视剧青蜂侠中扮(🌎)演的(🛋)角色二号(🐕)男(🥤)主(zhǔ )角加藤(😒)时与(⛄)青蜂侠的扮演者好(🧟)莱坞(🔓)影视明(míng )星范威廉(liá(🍧)n )姆斯成(👾)了好朋(péng )友两人都占(💓)据(jù )粗长的前臂但全(✊)面的胜利的完全(🐱)不同李小(🍘)龙是通过练功有(🌅)目的的(🌬)训(🎌)练(liàn )获得而后者(😕)则通过(👅)多年骑野牛的竞技表演(👹)和越野摩托而勤练(📭)这位身高186米(🥨)6英尺(chǐ )1英寸体重9550公斤210磅(👈)(páng )的大(dà )汉是当时惟一能和李(lǐ(😠) )小龙(➰)(lóng )掰手(✌)腕正面交(🕘)锋的人(🤴)现(🤼)在想(xiǎng )起了(😸)这(🧝)些个(😆)事来他还(🀄)不好意地说他(🚨)李实(shí(🤽) )在难以相信我们与不(🐳)是一(🌂)个(gè(🌊) )级别的较量(🏸)我远远超过他40磅可是他的前臂是我(wǒ(👥) )所(⛪)(suǒ )见(jiàn )等同(🚷)于体重(🥏)的人中(zhōng )最粗壮的李(🗯)小(👕)龙在掰手腕比赛(sài )中我总是取得胜(💩)利据赫伯(bó )杰(🥘)克(🌉)森一(🥃)段回忆说李曾玩笑说准备好(🐲)当此(😟)项目世界冠(📭)军(🍂)李(lǐ )另一位好(hǎ(🐵)o )朋(🥋)友木村武之(🍌)说你要是抓着李的(🏯)前(🎨)臂觉得竟(🎠)(jìng )像(🎏)扣住了一根(💹)坚(🚻)硬(🎠)的(de )棒(bàng )球棒李小龙每隔一(🤐)天只(🛥)(zhī )要能坚持(chí(🐂) )天天练习前臂(bì )他怀疑(📚)前臂的密度很(🐉)大因此(cǐ )要(✏)每(🔎)隔一(🏜)天给了它们一定量的(👧)刺激才(🛏)能够(gòu )健壮范威廉(🌵)姆(🌘)斯一(🌽)些回忆说布鲁(🚪)(lǔ )斯(👪)那时(💔)我(wǒ )总是(shì )开车不带(🕴)(dài )齐琳达和(hé(💶) )布(bù )兰顿(dù(🌷)n )李国豪到我家(jiā )度周末(🖱)即使来(💫)我这(📳)(zhè )里他也(🥋)叮(🆚)咛(🚵)去练习时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不(🛎)沾烟酒是名完(wán )全(quán )洁身自好很(💹)还好的人(👲)当我在他死前(🚙)(qián )约一(⛷)个月(yuè )看见(jiàn )他们(🚲)时他看(🧞)上去还真棒极了(le )身体上看上(shàng )去(🕍)(qù )像(🗓)岩石一样的坚(jiān )硬(🏬)他说布鲁斯很谦让(👀)我如果我(🐄)们在一(🦇)起(📴)(qǐ )气氛是(💡)会(🕌)亢(kàng )奋下来他还你(🥊)经常你(🧑)别(⛎)当真有(💰)一次(cì )他将(🔸)一张粘贴物粘(zhān )在(zài )我车(🍮)(chē )子后窗上面(🎐)写(🤯)着(zhe )青蜂侠(🌜)保护此车(🥚)当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名(🍆)声大(🔒)震他训练十(🧛)分勤奋刻苦并(💾)(bìng )如何修改了计划的部分内容(róng )增(❄)(zēng )加了器械重(chóng )量增加了次(🛴)数(shù )并在(👳)每项练习中相对应提(💊)高两组练习无法(💣)置信的力量李小(xiǎ(🏧)o )龙的(🎅)力量素质是(🆙)(shì(📹) )不俗的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久所述(💞)他曾和李小龙交过手深深(🌍)被李小(xiǎo )龙(lóng )的武(wǔ )功速度(dù )力量(liàng )所称霸他说(shuō(🏵) )李(lǐ )小(xiǎo )龙还真天才人物我(🧐)从(🍤)(cóng )来都没(🎆)有见到(🆚)(dào )过会(🍇)如此健壮的人(🦅)他(tā(🧢) )这个(😞)可以单手(shǒu )用一只(zhī )食(📏)指来做(zuò )深蹲(❎)而我(🌒)用四个指头(tóu )撑(🖥)都很沉重曾是(shì )李小(🤞)龙(lóng )徒弟(dì(🔱) )的(de )223米(mǐ )高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里(✉)姆阿布杜尔(ě(🀄)r )贾巴尔(ěr )一段(duàn )回(♈)忆说李相当灵活精明(🙈)强干他老(🏜)是速度不光(📑)快动作像猫一(🚈)样(🐿)耐力李(🎛)还独特创新了一种他一般(🛺)(bān )称升(shē(🕸)ng )旗的下腹(fù )肌(🎳)练习(📟)方法70年代(dài )传统(tǒng )日式自由搏击的倡导者乔刘(🛹)易斯JoeLewis曾拜过李小(🎯)龙为师乔(💘)回(huí )忆(yì )说通过(👄)李的身体(tǐ(🍯) )和体重而言他(tā )具备了令人(🌧)不敢(gǎn )相信(xìn )的力量(liàng )他是可以把343公(gōng )斤重的杠铃直(💦)臂水平(🖋)(píng )前伸收(😤)起再(zài )伸出静止在锁(🤫)住控20秒钟这对(duì )一名体重62公斤(🗻)(jīn )的人而言是太(👎)不可思议的除非(🐽)一个(gè )903公斤重的人都(🍞)未必(bì )会(⚾)做(zuò )能(néng )够得到而伊鲁山度说的(de )比这(zhè )更玄他(tā )说曾目睹李(⏮)把563公斤(jīn )的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(😵)徒弟杰西格洛弗(🐆)也(🌜)回(🏗)忆说师傅偶尔会做这样一种练习(xí )一(👣)手持(👌)323公斤哑铃水(🥇)平前举(🦃)接一个欺(😲)身后摆接(🤴)着呈侧举至肩部水(🌤)平并一定(🐽)要坚持(🌳)数秒(🏁)这重量对一(💅)般人提摆尚有困难不(bú )要说做(✅)动作(🍿)了况且李小龙有很多小绝(🍔)活如可以(yǐ )不随意地把手指插进一(🔮)罐(🥛)未开封的可口可乐或(huò(🔨) )是一个(👀)(gè )侧(🧢)踹(🕙)使一只45十公斤的沙袋裂(⏲)开美国(guó(👯) )比较著名柔(🗒)术大(👙)师威利杰伊(🏠)WellyJay回(🌟)忆说他最后一次(🎫)看见了李小(🐭)龙是李小龙搬去好莱坞时那时(🌧)李(⛏)刚刚(📚)把(bǎ(🎍) )家从(🥟)卡(kǎ )佛城搬到(dào )洛杉(🌵)矶(🧝)(jī )贝尔空港(♓)在李小龙新家的院(yuàn )内(🔸)横挂有两(🙋)只太严重的沙袋最少1353公斤(🤼)重(🐰)我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处随即他(tā(🎻) )就飞起一脚把它踢悠得老高完全(😵)碰(🥐)到天(🍶)(tiān )花板接着又狠狠(hěn )弹回来了(👙)李小龙的力量真够慑(🏻)人心魄无法置(🦖)信李小龙的绝招也有他的寸拳他的寸(👭)劲可将一(yī )名体(📲)重45公斤以内的人轰出非常一(📒)段距离泛美柔(ró(🏧)u )道冠军(jun1 )海(🌥)沃德小本(běn )曾切(qiē(💉) )磋(🥙)一番过这样的拳的滋味(🥃)每当(🎸)一提起这件事(shì )他(⏳)就不以为然(🌈)伤(shāng )感(gǎn )的(👊)歌地说怎摸也想不(bú )到李的拳头(tóu )竟这般很(🐥)厉害当时他从后面紧紧(🌱)(jǐn )抱(🐶)住李以为李无法动弹不了(🅰)没有(🈴)想(xiǎng )到李(🦔)只(zhī )身体(tǐ(🛒) )颤抖了(🔗)一(🔣)下身体(🕠)回过头来是一拳(😡)小(🏌)本只(🕉)都觉(🤡)得自己(jǐ )飞(fēi )行一段后撞(🍜)到(🔣)墙上再被摔倒在地上就这一(🛄)拳使(shǐ )小(xiǎo )本仰(🏟)躺(🤟)很(⏭)久才可以恢复和李(lǐ )小(⏫)龙(lóng )同(🧙)时期的武(🗽)林高手一(🌎)谈到李都有一种恐惧(⚡)感特别是李(🍵)小龙的(de )速度他(🧒)们(men )同(tó(👏)ng )盟协议(yì )的(💯)感觉是发现(📡)到李小龙(🙄)无比地快并也(⛴)能当初查觉对手意(yì )图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(🐇)是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全(🌪)盛期得象麦克尔乔丹和(🖼)默罕默德阿(📷)里(♐)一样称雄称(⏰)霸(bà )于(yú )自(🤞)己的(🏍)领域又不是别人不行的话(huà )完全是他真的太出色了铁人李小龙的第一步计划即便(⬆)李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍(🐃)然很崇拜(bài )具高相(🔫)象不(😖)俗素质的选手他曾(🚮)一段文字(🏁)特训不(bú )仅(⛲)仅能想提高体(🍩)能但(dà(🔏)n )能注意(♐)培养精(🛎)神和感情它(👖)必须智(zhì )力(🛢)和天赋(🏄)的高(gāo )度(dù )加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(dào )从(🏀)生(➿)理学(😟)的角度讲(jiǎ(🏍)ng )强(qiáng )大的力(🐿)量(🏙)(liàng )来源于肌纤(🍻)维的增粗和神经系统的一定高度完善(shàn )李小龙(lóng )的(🦅)妻子琳达说布鲁斯(sī )死(🎸)(sǐ )后有抽取健美明星图片和(🏛)资料的嗜(🐹)好3个坦(tǎn )克师拉里斯科特大卫德(🚰)雷珀和(❕)当时还不太为人(😍)(ré(⛷)n )所知的(de )年(nián )轻小(⚫)伙子(⤴)阿(🆑)诺(nuò )德(👑)施瓦辛(🔳)格(gé )在(zài )收集过(🛎)程中李小龙把那(🤔)些世(🆓)界著名选手更适合自(zì )己的训练内容(róng )和(🌶)计划布(🐶)料裁剪下了并剪(🎞)(jiǎn )切粘贴到拿来的笔(💐)记本上(🧛)伊鲁山(⏬)(shān )度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(guó(🕕) )城的武(🤙)馆(guǎn )时都带(💕)到一大堆从外(wài )面买(mǎi )来的健美杂志接着之中飞出精选都(dōu )结束(⬜)了完了对我说丹这三个(🗯)伙计都(dōu )说这是发展(🧐)肌肉线条清晰度的(🎷)(de )适(shì )宜方法那绝对(👋)(duì )是是太棒(🦈)(bà(🎻)ng )了然后(👌)再他变(🐫)(biàn )会亲自来去想体验(🏕)这应该是李(👥)小龙(🗝)在1969年(🔢)时的(💧)状态但他是(➗)怎么(me )对健美和力(💘)量训练(〰)感兴(🐊)趣的东西(xī )呢(👅)一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰(🤨)认识后(💐)受(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海有很多(🍹)背景(🖥)和关系(xì(♑) )他曾和(💵)当时很著(🕔)名健美选手(🎌)史蒂夫里夫斯克(🗳)兰(lán )茜罗斯杰克拉兰(🕌)以及日本最著名举重运动员奥运会(🥞)冠(⏹)军汤(🍆)(tāng )米片岗一起特(tè )训(📋)了很长时间(🕛)不(bú )过积累了极为丰富的训(🦎)练方(fāng )法在李小龙(📍)和(🧔)琳达(dá )订婚后不(🎹)久他们由西(xī(🤦) )雅图搬来奥(🎁)克(🗻)兰和严镜(🎥)海一家住(😷)在一(🎆)起所以才李小龙有机会和(💺)严镜(jìng )海一起(🌧)去(qù )练习但李小(⛺)龙传的c语言设(㊗)计者来自纽约(yuē )的乔治泰恩(🔔)说布鲁斯(sī(🚕) )在遇(yù )到严镜海前几(🐢)年在香(🍛)港时就(jiù )有力(🖨)(lì )量去(⚡)练习的记(jì )录和裸(luǒ )露上身(💎)肌肉的照(😎)片据泰恩(⏫)的(💂)资料李小龙的大(dà )姐李秋源有一次将她(🏌)男朋友罗(luó )伯特陈(ché(🥃)n )送回家陈是(🧥)一名(míng )健美运动员身体很强健虽说李(🧛)小龙(💱)立剪要(yà(🎌)o )前往他的出生(🗝)地美(🥈)国但(📽)他对(✴)陈说(shuō )以后回(🔒)香港再(😇)安排好了和他一起特训无论谁(shuí )是李(📒)小龙首位健美启蒙者(zhě )全部(🏗)(bù )李(lǐ )小龙传记作者都一致认(rèn )为李小龙在(zà(🍆)i )1965年(😥)几年前大(dà(🔍) )多并且(qiě )力量练习(🚺)他(tā(🥄) )当时通常还是去练(😉)习咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统功夫(fū )杰西格(⛱)洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训(😤)练(liàn )唯(🥉)有撞击柚木制作的(🤩)模仿(fǎng )靶一些单(dān )双杠天天练习健美操和柔韧(🧞)练习(xí(🐈) )但过了不久布(🏤)鲁斯就(🎏)(jiù )有一些力量练习练(📳)习如拉负重行走滑(😸)轮(😢)和(♈)用短棒绳(shé(🙍)ng )系3040千克哑(🕌)铃参(🎨)(cān )与卷(👿)腕天天(📶)练习前(👐)臂格洛弗还(🧜)回答(👛)说布鲁斯而(ér )且注(🔔)重实(shí )际关节无氧训练只不过怀(🚮)疑要(🍦)前蹬首先(xiān )要使(🚞)关(🤧)(guān )节强壮(🍅)并(🎊)传达击打时所(🎻)迸发而出的极为强大(dà )力量转折点(🗂)这个看(kà(👰)n )似简单(dān )但他有效的(🙄)力量天(tiān )天练习加强(🎤)武术功(🚖)夫的训练也让李小龙(lóng )在60年代(🤦)初就已小(📰)有名(🐸)声但一直到(dào )了1964年(🔞)(nián )他才绝无可能(💄)对力量和别的(de )素(sù )质的(🍎)理解更(gèng )加深入因为他一直是(shì )在旧金山他(tā )的(🌡)武馆亲传(🏽)武(🕯)艺在1964年下半(⏳)年他迫(pò )不得已地(dì )卷入其(qí )中一场对他(🕋)身心(xīn )具备强大(✌)惊撼力的大比武虚(xū )空之中那是当李小龙正准备向他(👳)的学(xué )生(shē(😻)ng )传艺时门突然之(🧦)间(🖲)被一伙(huǒ )人一脚踢开(✂)冲进来的是几个中(zhō(🚾)ng )国武(📏)术高手他们是当地中国社团的代表据(💀)琳达说当时她正(🧣)好在内并怀有他们的后代李国豪(🍀)8个月的身孕这(zhè )个(📮)代表(biǎo )走(zǒu )过(🏴)(guò(🧛) )去李小龙面前给了(🌹)他一个之后能牒(dié )要么(🗿)开(👎)始向非东方人传武要(yào )嘛(ma )和我(💤)们比武会我来教(🐬)任何想学(😃)的(de )人李(lǐ )小龙(💽)解释说我毫不(bú )在意(yì )他(🥗)们的肤色只要怀有(✔)真诚我就教当时(shí )布鲁斯(sī )的学生(shēng )除(🍻)开了联合国以外国家的(🙋)人除(🧒)了了世界上不(📴)同种族和信(xìn )仰的人(🚨)可是(shì )1964年在旧金山的中国城(🖥)把中国武术的秘(🤡)密修炼之法给西方人在当地(🙌)华人武术(shù )社(🔰)团(tuá(🚤)n )被认为是一种背叛(🚮)行为双方(fā(🎐)ng )的(de )态度很肯定(dìng )地会(🦌)造(🐙)成(😍)一(🎶)场比武会在(zài )又开(😩)始前那些(xiē )个中国武(wǔ )术高手曾说(shuō(❇) )过(guò )李最好是(🔥)关掉这(✴)所所(👹)馆否则据那(🤔)些(xiē )个了解和曾与李小(🚴)(xiǎo )龙训练训(xùn )练过的(🎸)人说李小龙是(🐪)有名的火爆性(🍳)不曾受过试练(💛)或愚弄果见他缓缓地戴(dài )上手(shǒu )套操(cāo )纵一(yī )下情绪在(💙)一阵如此(👄)激烈的交手就把那位与(👖)他比武会的功夫高(❄)手打(💊)跑了尽管李小(xiǎo )龙功(gōng )夫征服大陆了挑战者但(dàn )在这(zhè )场较量中(⏲)他的体能消耗比较(⏯)大琳达回(🛸)忆说(👟)布鲁斯(sī )当时实在累极了他(tā )认为这(zhè(🦀) )次较量(🌮)的时间(😖)不应该这样长是而自己杀伤力还不(bú )够(🎍)功能(néng )失常他当(🏺)时真够难过(🚰)(guò )极了通过这次搏斗以至于(💃)李小(xiǎo )龙(lóng )见过(🔰)到(🦃)能够的武功不只是(🙈)一招一势的拳脚(📀)但(dàn )还必须应具备(📩)超(🖇)人(ré(🎚)n )的(de )体能(🏳)与力量素质他(🌾)把接下来事件(jiàn )看成(chéng )是是一个起点这一世(🎷)结束(shù )后他更一类积(jī(📍) )攒(🎑)和闷头勤练(liàn )这也(🐘)(yě )就是(🔙)李小龙(lóng )对(🥠)力量练习见过(🏨)的转折(shé )点2欧美第(🕚)一超模(mó )乔(qiáo )丹卡佛这(😨)样(🚜)的身材(cái )能打多90分(🚂)吧个人对于并非太(🦇)不喜欢胸最重要的大的(de )女生但身材我还是相当的(👪)很(hěn )喜(🕞)欢(🚤)的(de )