简介
乔丹卡佛宾馆完整版6
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：邱淑贞/陈锦鸿/曾志伟/吴君如/蔡家乐/柯宇纶/
- 导演：小沼勝/
- 年份：2017
- 地区：香港
- 类型：科幻/动作/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：(➿)1有(🏚)什么科学依据能证明李(🎭)小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(⌛)2欧(🧢)(ō(🧞)u )美第一超(chā(🏈)o )模乔丹卡佛这样(🐷)的身材能打多(💧)1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫的破(📎)坏以其标志(🦓)性动(dòng )作垫步侧踢把一个(gè )一袭护(hù )甲(jiǎ(⚡) )的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美(🏼)国不权(🔬)威杂志黑带曾经的新闻(🙅)(wén )过(guò )这件事至多明确一点杂志上登(dē(🛑)ng )的(de )数据就是(🐗)22875米当(🎰)时是在(🌊)一个游泳池旁边李小(🎫)龙退后仅(💅)几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以(🍩)前我也不我相信不过以李(🥙)小龙的身手速度再(🧙)加体重猛踢估计能产生这(⛄)些效果再者当(📼)时被踢(⏭)飞的人做的(🏵)是(shì )平(🏓)抛运动(dòng )并(bìng )不是在(🛸)水平面上(🥌)结束这一(yī(👵) )动作并且(📢)(qiě )增(🖍)强了(le )可能(💛)性李小龙在体(tǐ )能上倒是有过人(🏛)之处(🔙)在毅(🚓)力有爱(ài )国这(🌌)(zhè(👉) )方面很值得你去(qù )爱我(🤧)们去(qù(🔔) )学习1以(yǐ )其130余磅的体(🔬)(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力(👕)量3以其招牌手势(🐩)(shì )垫步侧(cè )踢把(🏒)一个(gè )一名身穿护甲的200磅壮汉踢(🔌)飞了20米落入(🌏)游泳池(🐄)中4把345公斤(🔲)的杠铃直臂水(🗺)平前伸收起在伸(🍦)出右手绝对静(jìng )止(🐗)(zhǐ )控帛20秒5把563公(📳)斤(🕘)的杠铃平伸并停留半刻6一手持32公斤(🏃)哑铃(🍶)水平前(🖍)接一个反身后摆再侧举至肩(🥋)部并要坚持数秒7随意地把手指(zhǐ )再插入(📮)一罐未开封的可(✊)口可乐8用侧踹把(bǎ(😍) )一(🐅)只45十公斤的沙袋踢破(🏂)9把(👺)约135公(🌿)斤的麻袋踢到总(📐)共一层房子的高度(dù )李小龙的个人健身绝对机密求知(⭕)若(🛴)渴李小龙马上收藏点了全(quán )部也能找到的健康和健美运动杂(zá )志以及乔(🌘)韦德的美国先生和健美(měi )者(🎦)与力量他把这些杂志能(💮)变现(🌧)(xiàn )部分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶(jī )时他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到(dào )的有从本世纪初到60年(niá(🎠)n )代(🕍)的各(gè )种各样的力量天天(tiān )练习杂(🉑)志的(🔓)书(🤷)籍(🚠)他对这(🤘)(zhè )方面(👞)知识的渴望几(jǐ )乎到了发疯的程度从那时候一直(zhí )到1973年病(🙆)故(gù )李小龙积聚了(🍆)大量的或者哲(🚪)学(xué )武术的书籍另有(🎰)约(📞)400册或(huò )者健身健美运动训练学(xué )营养学和(hé )举午等方面的书籍他细(⤵)细(xì )的(✉)看(🕶)努力(🌻)专研把其中(zhōng )本身价(😠)值部分徒(🔼)手画并在(🤭)空白处标明训练计(jì )划经(🌑)钻研大量资料和(🎧)信息李小龙(👭)(lóng )汇编了一套适合自己并能最大程度地发展起来(lái )力(lì )量(liàng )又相对于不会增长(🧐)体重的(🥥)训练计划除了每(měi )个星期天(tiān )3次的(🥓)训练内容恢复手段(duàn )和营养等尤其是把素质练习和武(⏸)(wǔ )功天天练习(👺)有机地(🔘)加强(🐌)起来令(lìng )其本已很高(gāo )深的武功升华至几乎完美的艺术品程度(dù )可是相关证明那样做的效果是骇人的李小龙(lóng )安排好了的力量(🛰)训练比(👠)重(💈)很小仿若(🙃)要把死去的(🧣)时间阻一(yī )阻出去但改变过(🎃)去对力(🏀)量(liàng )训练(🆑)的(💰)看法(fǎ )很显然(🌄)他分出受益颇深(👳)并把这计划(🔺)修炼之法(💷)给最常(cháng )来(lái )馆训(🕋)练的学(⛺)生之一(yī(⏯) )卡(🖇)里姆阿(ā(😤) )布杜(😶)尔(🔐)贾巴尔(ěr )贾巴(🐈)尔曾对肌肉与健美杂(zá )志记者说布鲁斯是在(🏻)1970年夏(🤸)让我进(jì(🦐)n )行力量(liàng )练习(🥥)的(de )那是星期13次的计划(♉)大多数内容是(shì(🐳) )布(🏥)鲁斯经(jī(😵)ng )常会练习练(🛬)习(💙)的只不过我当时只有(💭)做每项两组(🐳)(zǔ )各12次可(📘)是它确实是(shì )比较有(yǒu )效李小(xiǎ(💭)o )龙对力量(🍥)练习(💼)(xí )根本就(jiù )是到了狂(kuáng )暴地步据(📑)伊鲁山(shān )度回忆除星期13次(cì )力量(liàng )练习外李小(xiǎ(🌥)o )龙还在武功练习中渗入很多几乎一(🦑)样(🛍)的(🛌)练习他说李小龙在武功练习练(💜)习常持着哑铃接受拳(quán )击练习你每次(cì )练习练(🎯)(liàn )习进行12组(📅)每组100次(🌊)双(📆)手(🎤)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增6组然后再(🤲)(zài )再依次趋于零重量(🌫)通过6组拳击我模(mó )仿(fǎ(⌚)ng )李曾让我和(hé )他一(🦓)起(📉)(qǐ )练过一次哇练习(🐤)后三(sā(⏸)n )角肌和手臂是会如此(⚽)酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙(lóng )在那三天(⛓)的力量训练日(rì )和未不负重练(liàn )功其他时间里是会用哑铃发泄没有了(㊗)能量他(💄)是那副(🙇)哑铃琳(🎧)达道他(tā )从来(lái )不趁着(💚)当电视里有拳击(😺)(jī )赛(🕳)时他你经常是边吃边(🏠)持铃(📫)我模(🧘)仿即使是在看点(🍤)书时(🐎)也是一只手(🌞)手里书而另一只手做着(🦊)哑铃练(liàn )习实在(🚞)觉(jiào )得不可思议天生神力的(🐾)前臂李小龙而且特别注重前臂训练以(🚉)可(kě(💕) )以提高他(🌜)的握力和击拳力量他的(de )妻子琳达说他(tā )对(duì )前臂练习(💠)练习甚至入迷的地步如果能有人常(🧖)规完全没有一种新(🦕)(xīn )的前臂再练习方法(fǎ )他(tā )一定要想(🤩)个办法(⏯)得到它他甚至于让他的(📤)一位(wèi )在旧(🔻)金(☝)山的老朋(💟)友李鸿新(😧)给他能制造几种握(✡)力去(🖱)练(liàn )习器李(lǐ )鸿(hóng )新说(🌉)小龙经常(cháng )把(bǎ(🔐) )设计草图(📥)给我然后(👭)(hòu )再让(🐏)我遵循(xún )要(🔶)求和规格(gé )去能完成不过我也(🧟)不(🕡)傻他(😚)笑了笑后紧(🤚)接着说我明白小龙电脑设(shè )计的那(🌾)些器(🚖)械对练习练习肌肉是很有(🌅)效(xià(💲)o )的所(suǒ )以(🤐)才我并(bìng )不(bú )一定给寄一个的同时(🕍)也留一个在家(jiā )自己练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一位朋友他还(🤱)在李小龙(🎆)出演的猛龙过江龙争虎(✏)(hǔ )斗死(🤧)亡游戏等3部影片中(❄)扮演的角(🛎)色过角色他(tā(🏀) )说李小龙(ló(✍)ng )力气惊人的前臂在他的功(gōng )夫中抢(🌠)走很主体形象的位(wèi )置(🎈)他说布鲁(💮)斯的前臂和身体(🀄)的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅(jǐn )前(💉)臂(👹)十(shí )分普遍富裕但还占据(🐷)一双铁拳和(🚝)(hé )十只(zhī )钢指那绝(jué )对是实(🉐)在太可(🍰)怕(pà )地了奥林匹亚(yà )健美先生多(🎶)里安耶茨这(zhè )样的评价李(⏱)(lǐ )小龙(ló(🗻)ng )他混身(🔦)肌(🐔)肉是(🗿)极(⛸)为非(fēi )常(🐄)结实刺出(chū )的(de )力(🏪)量是极为(wéi )的(de )可怕地他是一个令人(ré(🏬)n )不(🎾)可置信的(🍓)(de )人李小(xiǎ(🍑)o )龙(🍲)(lóng )的(😣)拳头是令人胆寒的(de )他(tā )曾(👯)将一个由钢丝条(tiáo )编制的(de )头盔(kuī )击(jī )了个坑而那个头盔当然了已经承(🌀)受住了好几次砸击1965年(📷)李小龙在哥伦比亚(💯)广(🐽)播公司(🧤)的最新(xīn )出电(diàn )视剧(jù(🤹) )青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二(èr )号男(📰)主(🐳)角加藤(😉)时与(🔅)青(🥂)蜂侠的(🥏)扮演者好莱(👘)坞影视明星范(fàn )威(🥃)廉姆斯成了好(🥓)朋(🤣)友两人都占据粗(cū )长的前臂(🈺)但全面的(de )胜利(🦈)的完全不同李(📲)(lǐ )小(🏝)龙(📝)是(🍂)通过练功有目的的训练获得(dé )而后者则(🎸)通过多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野(yě )摩托而勤练这位(🍈)身(🍏)高186米(🕹)6英(🎎)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一(🏽)能和李小龙掰手腕(wàn )正(zhè(🚩)ng )面交(jiāo )锋(🎒)的人现在想起了这些(xiē )个事(🐏)来(lái )他还不好意地(👀)说(shuō )他李实在难以(👟)相信我们与不是一个级别(💽)的较(jiào )量我远远超过(😞)他40磅可(🆕)是他的前(qián )臂是(⏹)我所见等同(tóng )于(yú )体(🍭)(tǐ )重的人(⛺)(rén )中(🙌)最粗壮的李小(🎧)龙在掰手腕(wàn )比赛中我总是取得(🧡)胜利(lì )据(📃)赫伯杰(🙎)克(💜)(kè )森一段回(huí )忆说李曾玩笑说(😑)准备(🔻)好当(dāng )此(🔤)项目世界(jiè )冠(🤯)(guà(⛳)n )军李另一位(🔽)好朋(🧓)友木村武之(zhī )说(shuō(🐸) )你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(🏓)(kòu )住了一根坚硬的(🍭)棒球棒(🧥)李小龙每隔(gé(🛅) )一天只要能(néng )坚(jiān )持天天练习前臂(bì )他(😲)怀疑(🔞)前臂的密度很大(😑)因(yīn )此要每隔一天给了它(tā )们一定量的刺激才能够健壮范威廉(🕋)姆斯一些回(🍔)忆说布鲁斯那时(🚶)我(😫)总是(shì )开车不带齐琳达(🕜)和布兰(🌂)顿李国豪到我家度(dù )周(🐆)末(⏪)即使来我这里他也叮咛去(😡)练(🍒)(liàn )习时(shí )总衣袋跟着再(☝)练(➿)习专用小玩(wá(♎)n )意他绝不沾烟酒是(😍)名完全洁身自好很还(🍊)好的(〰)人当我在他死前约(yuē )一个月看见他们时他(🚴)看(♿)上去还真棒极了身体(tǐ(🐟) )上看(kà(🧞)n )上(🕤)去(💻)像岩石一(yī )样的坚硬(yìng )他说(📁)布鲁(🎫)斯很谦让我如果(guǒ )我们在一(🍹)起气(🎠)氛是会亢奋下来(🌽)他还你(🀄)经(jīng )常你(🖋)别当真(🏛)有(📆)一(💴)次(🌟)他(💥)将一张粘贴物粘(🚟)在我车(chē(🤕) )子后窗上(🍾)面(👘)写着(🤛)青蜂侠(🎿)保护(✏)此车(👎)当电视连(lián )续(✡)剧青蜂侠播出后(💸)(hòu )李(🚨)小(👛)龙名声(shēng )大(dà )震他(🌧)训练十分勤奋刻苦并如何修改了计(jì )划的部分内容增(zēng )加(jiā )了器(🦈)械(🔒)重(🍦)量增加(🎒)了(🎑)次数并在每项练习中相(xiàng )对(🍠)应提(👯)高两(🔬)组(👑)练习(xí(⛪) )无(wú )法置信的(de )力量(liàng )李小龙(lóng )的(🤛)力量素(✈)质是不俗的据(🕘)被称美国(guó )跆拳道之(zhī(🕌) )父的李俊久所述他曾和李小(xiǎo )龙交过手深(shēn )深(shēn )被李小龙(🙍)的武(🙌)功速度力量所称(🤯)霸他说李(lǐ )小龙(ló(⛏)ng )还(🦈)真天才人物我(😊)从来都没(méi )有见到过(✌)会如此健壮(🏻)的(de )人他这个可(kě(🔑) )以(👧)单手(shǒu )用一只(zhī )食(🕗)指(zhǐ )来做深(➰)蹲而我(wǒ )用四(sì )个指头撑都(🎷)很沉(ché(🔀)n )重曾是李(lǐ(🐉) )小龙徒弟的(🎽)223米高的大个子篮球运动员(yuán )卡里(🍝)姆阿布(🍹)杜尔贾巴尔一段回忆(👴)说李相当(🕕)灵活精明强(qiáng )干他(tā )老是速度不光快动作像猫(😮)一(yī )样(yàng )耐(nài )力李(🧜)还(🧦)(hái )独特创新(😑)了一种他(tā )一(🚜)(yī(🎡) )般称(chēng )升旗的下腹肌练(😺)(liàn )习(🕵)方法(🆒)70年代传统日式(⛵)自(🐧)由(yóu )搏击的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾(🐴)拜(😚)过李小龙(🛷)为师乔回(huí )忆说通过(🙉)李(🐶)的身(🎁)体和体重而言他具备了(🖍)令人不敢相信的力量他是可以把343公斤重(🔇)的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(shē(🌍)n )收起再伸出静止在锁(suǒ )住控(✝)20秒钟这(⤵)对一名体重62公(🐆)斤的人而言(yán )是(⚫)太不可思议的除非(💷)一个903公(gō(😻)ng )斤重的人(⛵)都未必(bì )会做能够得到(dào )而伊鲁山度说(shuō )的比(🈲)(bǐ )这(zhè )更玄他说曾目睹李把(🧡)563公斤(➿)的杠铃水平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国(❤)的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆(yì(🆎) )说师傅(🌵)偶(ǒ(🧔)u )尔会做(🔸)这(🛺)(zhè )样一种(zhǒng )练习一手(shǒ(🚟)u )持(chí(🏥) )323公斤哑铃水平(🤮)前(🧚)举接一(yī(🔫) )个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部(🔊)水(🍻)平并一定(💲)要坚持数秒(📪)这(🌰)重(chóng )量对(duì(🏉) )一般人提摆尚有困难不要(yào )说做动(🏒)(dòng )作了(🐀)况且李小龙有很多小绝活(💰)如可以不随(👬)(suí )意地把手指插进一罐未开封的可口可乐(🌓)(lè )或是(🏴)一个侧踹使一只(🔚)45十公(🏔)斤的沙袋(🌆)裂开美国(guó )比较著名柔术(shù )大师威(wēi )利(lì )杰伊(yī )WellyJay回(huí )忆(🚳)说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是(🥝)李小龙(lóng )搬去好莱(lá(🌟)i )坞时(⚓)那(🚭)时李刚刚把家从卡(💲)佛(💨)城(🖐)搬到洛杉(🔓)矶贝(👞)尔空港(🎿)在李小(➡)龙新家(🈳)的院内横挂(🚅)有两只(🚉)太(⚾)(tài )严重(👨)的(🏜)(de )沙袋最少1353公(🚠)斤重(🏏)我甚至(zhì )都移住不动(🏌)它但李对我说嗨威利(lì )看(kà(🚘)n )着远(🔎)(yuǎ(🍜)n )处(chù(🏦) )随即他(🍻)就飞起(qǐ )一脚把(📊)它(🐯)踢悠得老高完全碰到天花(🍕)板接着又狠(😂)狠(🚕)弹(👄)回来了(🏮)李小龙的(🌉)力量真够慑人(☝)心魄无法置信李小(xiǎo )龙的(de )绝招(🐫)也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(👍)斤以内的人轰出非常(🌦)一段(🦐)距离泛(🆘)美(🔡)柔(🔚)(róu )道(🍷)冠军海沃德小本曾切磋一番(🤼)过这(🚉)样(📏)的拳的滋(👪)味每当一提起这件事他就不以为然伤(🍠)感(🏸)的歌(🎇)地说(🛫)怎摸也想不到李的拳头(tóu )竟这般(🐶)很(🅿)厉害当时(shí )他从后(🧔)面紧紧抱(💠)住(🏄)李(🔲)以(🔩)为李无法动弹不了没有(yǒu )想到李只身(🐛)体颤抖了一下身体(😣)回过头来是一拳(quá(🍏)n )小本只都觉(jiào )得(📪)自己飞行一段后撞到墙上再被摔倒(🚘)在地(🌒)上就这一拳(🛍)使小本仰躺很久(👬)才可以恢复(👛)和李小(👑)龙同时期(🛑)的武林(lín )高手(shǒu )一谈到李(🕚)都有一(🥍)种恐惧(jù )感特别是李小(💂)(xiǎo )龙的速(sù )度(😋)(dù )他们(🦀)同盟协议的感觉(🔖)是发现到李小龙(🚰)无(wú )比(bǐ(🔐) )地(dì )快并也能当初查觉对手意图即(🐳)使是和对手同(😡)时进攻(gōng )都是(shì )李(✂)先(xiān )击中他对方(👊)李(⚪)小龙的另一名徒弟格伦(✨)是这样评价(➗)他(👌)师(🛡)傅(🔓)的布鲁(🥣)斯的全盛期得象麦克尔(🚫)乔丹和默罕默德阿里(🤬)一样称雄称霸于(yú )自己的(de )领域又不是(🛢)别(👥)人(📆)不行的话完全(🥥)是(✉)(shì )他真(zhē(😸)n )的太出色了铁人李小龙的第(dì )一步计划即便李(lǐ )小龙更(gèng )具超乎(🏷)常人的(🆑)素质天(tiān )赋但他仍(🐋)然很崇拜(👀)(bài )具高相象不俗素质(🎚)的选手(shǒu )他曾(céng )一(🤣)段文字(🤧)特训(xù(💠)n )不仅仅能想提高体能但能注意(yì )培(péi )养精(⛏)神和感(💡)情它必须智力和天赋(🚝)的高度加(jiā )强才能达到完美境界(jiè )摘自(zì )李(lǐ )小龙遗著截拳道之道(dào )从生理(💶)学的(de )角度讲强大的(de )力量来源于肌纤(🚔)维的增粗和(🦋)神经系统的一定高度完善李小龙(👩)的妻(qī(🆗) )子琳达说布鲁(🔌)斯死(sǐ )后有抽取健(jiàn )美明星图片和(⬜)资(zī )料的嗜好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(😝)和当时还(♋)(hái )不太为人所(🤲)知的年(😔)轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(zài )收集过程中李小龙把那(nà )些世界(🚩)著名选手更适(shì(🗝) )合(🔫)自己(jǐ )的训练内容和计(🍙)划(📃)布料裁剪下了并(🥃)剪切粘贴到(dào )拿(ná )来的笔记本上伊鲁山度一(👇)段回忆说布(🆑)鲁斯你每次回中国城的武馆时(🔋)都(🕹)带(dài )到(💿)一大堆从外面买来的健美(měi )杂志接着之中飞出精选都结(🎺)束了完了对我(🕳)说丹这三个伙计(📥)(jì )都说这是发展肌肉线(🤤)条清晰(🍩)度的适宜(yí(🔠) )方法那绝对是是太棒(🌎)了然后再(💫)他(🎼)变会亲自来去(qù(🛵) )想体验这应该(😂)是李小龙在(😑)1969年时的状(zhuàng )态但他是怎么对健美(🚻)和力量训练感兴(🦓)趣(🏙)(qù )的东西呢(🙍)一(💁)种推测很(🛎)可能是(🎫)他和严镜海在加州奥(ào )克(🏔)兰认识后受严的影响肝胆(🥪)火旺严(📮)镜海有很(hěn )多背(bèi )景和关系(xì )他(tā )曾和当时(🚊)很著名健(🔲)美(měi )选手史蒂夫(🛠)里夫(🌊)斯克(kè )兰茜(⛎)(qiàn )罗(luó(💁) )斯杰克拉兰(lán )以(yǐ )及(jí )日本最(zuì )著名举重(⌛)(chóng )运动员奥(🕊)运(🌵)会冠军汤米片岗一起特(tè )训了(🕔)很长时间不过(guò )积累(🥘)了极为丰(fēng )富(fù )的训练方法在李(📋)小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来(❎)奥(🎲)克(kè(🚬) )兰和(🔇)严镜海(🙄)一(🎮)家(🏧)住在一起所(suǒ )以才李小龙有(🐴)机(🧔)会和(hé )严镜海一起去(🍞)练习(⬇)但李(lǐ )小龙传(📆)的(😔)c语言设计(jì )者(👩)(zhě )来自纽约的乔治泰(🍬)恩(ē(🏽)n )说(🏂)布鲁斯在(zài )遇到(🎽)严镜海前几年在(💸)香(🌶)港(🕛)时就(🏤)有力(🕧)量去练(🎦)习的(🐯)记(👴)录和(🌕)裸露(🏐)上身肌肉的照片(piàn )据(🔑)(jù )泰恩(🥚)的资料(🧛)李(lǐ(💱) )小龙的大姐(jiě )李秋(⛷)源有(🎱)一(🎆)次(🔏)(cì )将她男朋(péng )友罗伯(🆓)特陈送回(huí )家陈(🦒)是一名健美运动员身体很强健虽说(❔)(shuō(😧) )李小(🛩)龙立(🐧)剪要前往他的出(🤚)生地(👙)美(🏛)国(🚩)但他(😾)对陈说以后(hòu )回香(xiāng )港再安(👴)排好(♐)了和他一起特训(🤮)无论(📔)谁(🌹)是李小龙首位健美启蒙者全部李小(🛫)龙传记作者(✏)(zhě )都一致认为李小龙在1965年(nián )几年(👃)前大多(duō )并且力(🎁)量练习他当时(🐳)(shí )通常还是去练(📝)习咏春拳等中(zhōng )国悠(🗃)久的传统功夫杰西(xī )格(gé )洛弗回忆中说布(🏠)鲁斯18岁(🍚)时可(kě )到达西雅图他的训练唯有撞击柚木(🐷)制作的(de )模仿靶(bǎ )一(🗿)些单双杠天天练习健美操(🎯)和柔韧练习(🚸)但过了(😻)不久布(🍙)鲁(🛂)斯就有一些力量(liàng )练习练习如拉(🗾)负重行走滑轮(🈶)和用短棒(🚭)绳系(xì )3040千克哑(🌼)铃参与卷(🦏)腕天(⛲)天练习前臂格洛弗(🏂)还(🚖)回答说布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧训练只不(🔄)过怀疑要(🚾)前蹬首先要使关节(🏾)强壮(🏟)并传达击打时所迸(☔)发而出的(🐡)极为强(🔸)大(dà(🌆) )力量(⛅)转折点这个看似(📰)简单但他有(🍎)效(xiào )的力量(liàng )天(☕)天(tiān )练习加强(qiá(🐚)ng )武术功夫的训练也(🌧)让李(🚹)小龙在(🥓)(zài )60年代(dài )初(✈)就已小有名声(🚓)但(dàn )一直到了1964年(nián )他才(🧙)绝无可能对力(lì )量和别的素(sù )质的(🍸)理解更加深入因为他一(👘)直是在旧金山(😾)他(🚟)的(de )武(🍞)馆亲(qīn )传武(👈)艺(yì(🌛) )在1964年下(xià )半年他迫不(bú )得已(yǐ )地卷入其中(🤢)(zhōng )一场对他身(🎤)心具备强大惊撼力的大比武虚空(🚂)之(🕙)中(😿)那是当李小龙(lóng )正(🥫)准备向(🌓)他(🆗)(tā(🚿) )的学生(🏕)(shēng )传艺(♒)时(shí )门突然之间(🥕)被一(🏁)伙人一脚踢(🐔)开冲进来的是几(🈳)个中国武(🌅)术高手(🤽)(shǒu )他们是当地(🛌)中国社(shè )团的代表(😧)据琳达(dá(⏭) )说当时她正(zhèng )好(hǎo )在内(nèi )并怀有他们的后代李国豪(háo )8个月的身孕这个代表走过(✊)去(😢)李小龙面前给了他一个之后能(🌧)牒要么(👏)(me )开始向非东(🗻)方人传武要嘛(🕑)(ma )和(📲)我们比武会我(wǒ )来教任何(hé )想学(🐽)的人李小龙(🈸)解释说我毫不在(zài )意他(🐬)们的肤(🕠)色(sè )只(🆙)要怀有真诚我就(💴)教当(dāng )时布鲁斯的学生除开了联合国以(yǐ )外国家的(💔)人除(🌶)了了世界上(shàng )不同种(zhǒng )族和信仰(🚣)的人可(kě )是1964年(👮)在(📹)旧(🍎)金山的中国城(chéng )把中国(guó )武术的(🤧)秘密修炼之法(🥌)给西方人在当地华人武术社团被认为(wéi )是一种背叛行为双方(fāng )的态度很肯定地会造成(🍸)一(🤧)场比武会(huì )在又(🔼)开始(🍵)前(📲)那些(🐗)个中(zhōng )国武术高(🀄)手曾说过李最(zuì )好是(🐣)(shì )关掉这所所馆否则据(jù )那些个了解和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的(de )人说李小龙是(🌠)有(yǒu )名(mí(🧝)ng )的火爆性(xìng )不曾(🤵)受过试练或愚(🖱)弄果见他缓缓(🏯)地戴上手(😽)套操纵一(yī )下情绪在一(🚊)阵如此激烈的(🤔)交手(🧦)就把(🚸)那位与他(❌)比(bǐ )武会(📊)的功(🐦)夫高(🔀)手打跑了尽管李(lǐ(🕜) )小龙功夫征服大陆(lù )了挑战(📣)者但在这场较量中(🐙)他(✡)的(🗂)体(tǐ(🎚) )能消耗(hào )比较(jiào )大(🐷)琳达回忆说(🎏)(shuō )布鲁(🐧)斯当时实在累极了他认为(🍇)这次(🌺)较(🥣)量的时间不(🔛)应(🏋)该这样长(zhǎng )是而自(🏠)己杀伤力(🛺)还不(🎁)够功能失常(🦈)他(🐲)当时真够(💂)难(ná(👰)n )过极了(🦌)通(🕌)(tōng )过这次搏斗以至于李小龙见过到(🌫)能够的(🍔)武功不只(🔬)是一招(⛲)(zhāo )一势(🗜)的(de )拳脚但还必须应(🗣)具(jù )备(bèi )超人的体能与力量(🕴)素质他把接下来事件看成是是一个(🥩)起(qǐ )点(🔢)(diǎ(🕰)n )这(🔩)一世结束(💡)(shù )后他更一类积攒和闷头勤(🖇)练这也就是(shì )李小龙对力量练(🍭)(lià(🦑)n )习见过的转折点(diǎn )2欧美第一超模乔(qiá(🎷)o )丹(🦐)(dān )卡佛这样的身(🚐)材能打多90分吧(🥜)个(⛴)人对于并(bìng )非太不喜欢(🎼)胸(🐛)最(🔹)重(🍔)要的大的(〽)女生(🕳)但(dàn )身材我还是相(🤰)当(dāng )的很(📕)喜(🛣)欢(🎌)的