简介高血压最怕的运动是什么8
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 片名：高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：克里斯汀/米利欧缇/马克·兰道尔/
- 导演：坂口健二/
- 年份：2017
- 地区：日本
- 类型：悬疑/恐怖/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,英语,日语
- TAG：
- 简介：1高血压最怕的运动(🔉)是(shì )什么265岁到(🈳)70岁补贴政策四川省成都市3流产手术都用全(🎛)麻为何剖腹产却只用4为什么眼(🈵)科医生也要负责抗击疫情(🎼)难道不是(🎆)1高血压最(zuì )怕(pà )的(📖)运动是什(shí )么大家好我(⛎)是医(👌)疗工作者张是一名执业医师是可以为大(dà(📞) )家普及(📂)一(👘)下健康知识若了解一些(🐗)了解我高血(xuè )压是(🖖)指以体循环动脉血压(🛷)收缩(suō )压(🚥)和或舒张压血压低(🐺)为主要特征收缩(🍔)压140mmHg舒张(🌲)压90mmHg可伴有心脑肾(shèn )等器官的功(🚑)能或器质(zhì(⛸) )性损害的(💏)医学综(🔘)合征(🛋)高(🍕)血压是最常见的慢(màn )性病(🚹)也心脑血管(guǎn )病最主(📊)要的危险(xiǎ(☕)n )因素正常人的血压随(suí )内外环(🎸)境(jìng )变化(🏰)在(zài )一定范围内波(🤧)动在整体人群(qú(〰)n )血压水平随年龄(líng )渐(🏾)渐(💧)会升高以(🌁)(yǐ )收缩压极为明显但50岁后汞柱显现出下降趋势脉压也骤然(🤘)(rán )间加大近(😵)年来人(ré(💔)n )们(♐)对心血(🤨)管病(bìng )多重危险因素的(⏲)作用以及心脑(💎)肾(🏿)靶(🐋)器官(📝)保护的认识不(🐋)时潜近高血压的诊断标准也在不(🐹)(bú(🕛) )断调(🚚)整(♏)(zhěng )目前其实同一血压水平的患者发生(🕌)(shēng )心血管病的(de )危险(xiǎn )差(🍛)别但有(🏂)(yǒu )了(le )血压分层的概念即(🐒)再一次发(🌑)生心血(🎇)管病危险度完全不同(tóng )的患(🤱)者较(📳)为适宜(🐄)血(🔓)压(🏎)水平失去差(🤸)别(🍽)一直以来我们都支持高血压患者(zhě )进行运动(🦋)因(🏿)为合理运(🌕)动可以有效(xiào )控制血压但(🦉)是运动和血压究(📵)竟有怎样的联系呢(🎙)(ne )1运(yùn )动(📄)疗法是(😖)指运用(🍛)体(tǐ )育运动的特(👭)殊形式以预(🍜)防(fáng )和(🍹)治(zhì )疗疾病的(de )一种(💸)方(fāng )法它又(yòu )称体育疗法和医疗(🈁)体育运动疗(🚤)法的比较(💱)大(🛥)特点就是患者自我积(👵)极主动地(👧)(dì )地参(🈸)与治疗过程它(tā )充分调动(🥣)患(⛅)者自身的主观能动(dòng )性再发挥其内在的美的积极因(🆖)素实际机体局部或全身的运(😨)(yùn )动以除掉或暂(📽)(zàn )时缓(🐔)解其病(bìng )理状态(tài )重新恢复(🦄)或可促进人体(tǐ )的正(zhèng )常吗生理(🏿)功(📳)能2生命(mìng )在于运(yùn )动这句名言则(🖱)(zé )是适用规(guī )定(🐺)于(🚆)高血压病的(de )防治研究(jiū )和观(👿)察均可证明尽量(🐚)多的体育运动不仅仅(🏎)有助于降低(👯)血压改善自(🌫)(zì )觉(🎂)症状下降高血压病并发症(🕣)降低(dī )降压药物用量积聚(jù )实力(lì )治疗(✡)效(xiào )果等但是还可可预防或增加高血(🚳)压(📶)病(📻)的发生(😳)因(yīn )为运动疗法是一种辅助治疗高(🎳)血(xuè )压病的(de )被群众应用(yòng )范围(wéi )进行的自(⛵)然疗法(👐)3不管在人群(qún )调查研究我(💊)还是动物试验均是因为(🕯)体力(🐐)(lì )活动是其它的降压因(🏁)素有规律地体力活动(🏡)或运动可(🖱)以及防(♎)治高血压病的非药物性(xìng )措施之一国(guó )外有一个人研究(🔀)发现(🏔)人群中那些个久坐少动缺乏锻炼者血压偏(🌈)高(🏻)而体(🤾)力活(👮)动(❎)多(duō )者血(🎈)压值(🤫)均偏(🛁)(piā(🙃)n )高且高血(⚾)压病(🥁)患病率(💧)也(⛳)低发现到体(tǐ )力活动少者发生了什么高血压病(🅿)的危险性是体力(🎳)活动多者(🉐)75倍4运(🤒)动疗(👗)法的降(🧡)压机制坚持锻炼(🏻)治疗可使高(👬)血压患者的情绪安定心情舒畅(chàng )使工(🌶)作和生活(🏦)中(zhōng )会出现的激动焦虑和焦急(💫)的情绪(xù )能够(🍠)得到缓解使可改善大脑皮质中枢神经系统(tǒng )及血(🍹)管运动(dòng )中(🙋)枢的功能(🎴)(néng )失调能起(qǐ )到大脑皮质对(🍛)皮(🙎)质(❓)(zhì )下血(🥖)管运(😈)动中枢的调节功能使全身处于不安状(⛽)态的小动脉绝(jué )无可能舒张可促进(jìn )了血(xuè )压(🕤)的下降长期坚持体育疗法(fǎ )的(🤶)高血压(🙏)患者全身肌肉运动可使肌肉血管纤维渐渐地减小增(zēng )粗使冠状动脉(🤟)的侧枝(zhī )血管(⬛)突(⛅)然(rán )增(zē(👦)ng )多血(🍆)(xuè )流量增加(jiā )管(⬛)腔增大管(guǎn )壁弹性增强以(🖕)上决定均能够(🍸)提(✴)高(🤦)血压下降(♈)运动疗法可(🌈)使血浆儿茶酚胺(àn )水平会降低使纤维蛋白(🛣)溶解(🖋)素前列(liè )腺素(✊)E等水平血压它们(men )进入血液后能(😸)使血管扩张(⏳)血液(👉)循环加快并(🔧)可以增加(🚎)血(xuè(🥠) )液中胆(💭)固醇(chú(🍬)n )等物质(🍌)的清(qīng )除使(🖖)血管(🥖)达(💀)到作出的弹性(😪)故可(🎮)快速有效地减缓动脉硬化的发生和发(🕵)展(🎼)并如何(🏷)防止高血压(⚓)病(👷)的又加重天天坚持运动可(🍼)调整自(🍾)主神经功能可会降低(🎫)交感神经的(🐬)(de )兴(🙆)奋性而可(kě )提高迷走神(shén )经的兴奋性可慢慢改(gǎi )善血管的反应性使影起外围血管(👃)的扩张和(hé )血(xuè(🐤) )压的(🛶)下(xià )降知道了高血压的(🙇)确可以(🗯)通(tōng )过(😴)运动进行有效的控制那(🐈)么高血压适宜的运动(dòng )是什么呢也就是所(suǒ(🥜) )谓最怕(🔑)的运动(🚪)是什么(♟)1运动有有氧(yǎ(🔏)ng )及无氧(yǎ(🐪)ng )运动之(zhī )分(🎩)而仅(💜)(jǐn )有会影响血液动力学(xué )变化(✔)的(🌩)大肌肉群参加的有氧运动(dòng )才有(🎺)肯定的(de )降压效(🐕)果有研究新闻有规律地慢(🤫)跑使收缩压总(⏬)(zǒng )平均减(jiǎn )少64mmHg085千帕(🌞)使舒(🗓)(shū )张压总平(píng )均迅速下(🌉)降69mmHg092千(😣)(qiān )帕在临界和中度高(➕)血压患者(💏)(zhě )中有规律(lǜ )地体力(🚏)活动或(huò )运动可使收缩(🥨)压舒张压(😚)分别减(jiǎn )低610mmHg080133千帕(🏄)一般讲(jiǎ(👵)ng )按照中(zhōng )等强度(🖖)的体力(🥝)(lì )活动或运动就能管用地会(📟)降低高fu压患者的收缩压有(🏞)研究提(👑)道体力活动根本(bě(🛑)n )不会(🏠)者当运(💒)动量(liàng )提升到(📔)档次程度(🗽)时例如每星期3次每次30分钟的运动其心率(lǜ(🕕) )减慢(màn )最(💓)肯(🧖)定国(guó )外有人报纸相对(duì )于普遍缺(🌀)乏(🏼)体力活动的(👑)正常人(rén )和高血压患者参(🌑)加每星期3次(cì )你每次30分(fèn )钟的(👷)踏(tà )自行车(🤧)训练即(jí )达6070的最运动耐量的训练可(kě(🈂) )使血压降(jiàng )低710mmHg093133千(🐂)帕(pà )而星期17次(🚔)的(💩)同样踏(tà )自行车训练可使心(🌼)率加快712mmHg093160千帕虽心率减慢幅度还没有再(🍛)肯定脂(zhī )肪增多但体力耐受性的(de )增(zēng )加星期(qī )17次训练的确(⏺)实(📐)不考(🏇)虑3次(cì )训(xùn )练的2临床远(🤳)处观察(🚳)突(🚶)然发现绝大多数高(gāo )血压患者尤(yóu )其是一期(😇)二期高血压患者经一个(gè )阶段的运(yùn )动疗法锻炼后头昏头(🕴)晕头胀头昏目眩失眠目眩等(děng )症状(zhuàng )便会(🛵)可(🕑)以减轻甚至还彻(💋)底消失(shī )同时(😹)血压(yā )也会会出现出现了不(🏧)同的降到国内有(🛹)(yǒu )学(🤰)者(zhě )调(diào )查研究(🙄)(jiū )指出加强身体(tǐ(📛) )锻炼(lià(✂)n )或坚(🙎)持体力劳动的(de )人与同年(nián )龄组不注意(✔)锻炼身体或很(⏺)少不参加(🐑)体力劳动的人两(liǎng )者相(⏰)比(📫)(bǐ )后者高(🎖)血压(yā )病的发病率为(⏪)前者的3倍有学(xué )者报(🏸)(bào )道(dào )对50例明确病因为(🔂)高血(😭)压患(🛹)(huàn )者(🥠)进行有(😘)规(guī )律(lǜ )地散步慢跑34个月后仔细到85的患者(🐍)血压可以恢复到正常(😶)吗其中38例患(♈)者还完全移(yí )除了某些中西药(🃏)降压(🗃)药(🈁)物并全部依(🔝)(yī )恋体育疗(liáo )法来症状消除运动虽然对高血(🏉)压患者有效但是毕竟是(shì )高(✍)血压患者所以(🚓)在运动时一(🥁)定(🥢)要注(❗)意一下事项1高血压(yā )患(⛷)(huàn )者体(🍖)育运动项目很多如散散步有氧运(🐵)动体操乒(🎟)乓球羽毛球门球去爬山游(🛶)泳太(🌟)极(⏲)拳气功等患者(📄)可据自己的病情年(✌)龄(líng )体力爱好等情况完全不同你(🎌)选合适(🍓)的项(xiàng )目锻炼一(🔜)般讲宜选择体力负担不太大动(😬)作简(⏬)单易(yì )学不过(guò(🔩) )分弓着(🤗)背动(dòng )作迟(chí )缓有节奏竞争性不很激烈(🏬)的项(xiàng )目为(wéi )主并(💊)且锻炼(liàn )2一(yī )般运动(💎)疗(liáo )法可(🙅)以参照于一期二期高血压(yā(💄) )患(huàn )者严重点高血压(🛹)伴(🦉)有肯定感(🕔)觉(jiào )头(🗯)(tóu )晕心(☕)悸(⛺)者暂时不宜过早参加体育锻炼高(🐓)血压病已发生了什么心脑肾并发(🚼)症者应立即更换(🐜)运动疗法3高血(xuè(🥤) )压病按结(jié(🔢) )构运动(🥣)疗(liáo )法者应(🍆)完全(🌐)掌握(📏)好运动量运动(💹)(dòng )量太(🌷)小则(zé )达不(🛫)到市场的预(yù )期的(de )锻炼多目的而(ér )运(🕜)动量太大会发生了(🅱)什么(👳)不(😷)良反应甚至还反使血压升高合(⚪)适(⛩)的(🏸)运动量的指标(biāo )是患者的自我感(💺)觉上(🤒)(shàng )和运动(dòng )时(shí )的心率正常人的(🕍)心率为每分钟6090次心(xīn )跳运(yùn )动时(🍹)的较为适宜心(xī(💀)n )率可用170减年龄的得数来计算如65岁的(📎)高血压患者在运动时的(😋)适(🎈)宜心率为(🏿)(wé(🦆)i )每(🤪)分钟(🚩)17065105次500左右(🦂)不超(chāo )过最忌(jì )再(🕶)将近20次(cì )即(🈶)每分钟(🚎)最少最忌超(chāo )过125次不然可(💉)判(pàn )为运(🏠)动(💑)量(liàng )过大4多(😰)数(📟)(shù )高血压患者为中老年人平时又也没体(😮)育运(yùn )动锻炼的习惯(🔡)故在并(🥕)且运动(🔗)锻炼时(shí )正在(🌋)的运动(🔖)量(🛺)要小锻炼的(🧦)时间(😌)忌(jì(👓) )过长应需要循序渐进应(🥂)根据病情和(🌜)体(tǐ )力渐(jiàn )渐增加运动量高血(🏊)压(🥑)患者(🍙)的体(🍶)育疗法务必小(🐝)心不懈可以(yǐ )循(xú(📑)n )序(🌼)渐进(jìn )方能发来良好的(💝)道德的效果结(🅿)语高血压(🔷)患者(🍋)的运动主要遗(🎰)有氧运动为主动作幅度较小(xiǎo )运(💋)动强(⛴)度适中运动(🏰)量适(🐈)中循序渐进的运(yùn )动是比较适(shì )合高血压患(🏠)者(🤧)的以安(ān )全(quán )为主不(🐋)能说为(🈯)了降压的运动却把(🍐)(bǎ )自己弄伤了(🏄)这样就(🤹)得不偿(🙏)失了所以尽可能慢慢找到适合自己的运动可以从散步(🥌)跑步太极拳(🎤)八段锦等轻柔运动(👶)中慢慢寻(🐙)(xún )找265岁(suì )到70岁补贴政策四川省成都市能回答追(📱)加(jiā )根据我(🌛)所打听一下(xià )到(🚸)的信(🍄)息四川省这对65岁(📀)到70岁的老年人有以(😹)下(⚽)一些补贴政策1低(dī )保补(🍇)贴条件符合低(🈂)保条(😂)件的65岁(⛳)到70岁老年人可以去(🏼)(qù(❔) )申请(🗞)贵宾(🚊)级别低(dī )保(bǎo )补贴(tiē )按照(zhào )可(👱)以提(tí(👐) )供生(shēng )活必(💊)(bì )需品医疗保障等方面(🚭)(miàn )的资金援(🌏)助更(🕟)加有(🏏)保障他们的都差不(💜)多(duō )生活需求2养老(lǎo )金补贴符合条(tiáo )件的65岁到(🛁)(dà(😷)o )70岁老年人也(yě )可以可以申请(qǐng )领(🏽)取养老金补贴(🈂)该补贴金额(é )参照(zhào )个人缴费(🐙)年(🎌)限(xiàn )和(👣)缴费基(🍜)数等因素通过换算3医疗费用补(bǔ )贴(🃏)65岁(🗂)到70岁(🏚)老年人(🆎)(rén )是可以享不(bú )享(🌇)受医(🈚)疗费用的一定程度(👔)的(de )补(🏡)贴以及门诊费用药品费用等(✝)方(🦒)面(💟)的补贴4交(🔲)通(tōng )出行优(yōu )惠(huì(📄) )一些地方政府会能(néng )提供公(🍠)共交(jiā(👑)o )通出行(🕴)的优惠政策例如(🛐)老年(nián )人(🛀)可以(🗿)贵宾级别付(🉑)费(🤯)也可以直接减免的公(gōng )交车票地铁票(🌼)等需要注意的是详(xiáng )细(🎲)的(👡)补贴政策很(hěn )有(yǒu )可能因(🛍)地区而(ér )异我建议你您咨询当地的社会保(🐝)障部门或(🌪)者老年人服(🏜)(fú )务机构以某些(xiē )最准确的信息3流产手(shǒu )术都(🚍)用全麻为何剖(🏘)(pō(🖊)u )腹产(🎗)却(què )只用论(lùn )从安全性我还是舒适(🍭)性剖宫产麻(má )醉首选椎管(📕)内(✖)麻醉半麻半(🧔)麻(má )的优点1神智的这个可以让大家感(🎳)受到(dào )宝宝不出来(lái )的第一声哭声也可以和宝宝(🍫)温馨的第一(🌞)(yī )次接触2是(shì )可以(yǐ )可(🎶)以提供良好(💟)的术后(hòu )镇痛产后疼痛(⚽)也较多有助产后胃肠功(🔖)能(néng )的恢(🙃)复(fù )更促进母乳喂养降底(dǐ )产后抑郁更早尽早下(xià )床(🍄)活动哦舒适感(gǎn )更加好这(🤝)样(👺)更为(wéi )重要的是半麻的安全(🌕)性(🈲)(xìng )3半麻这个可(👁)以尽量避免(🐟)(miǎn )全麻手术(♒)可能(📷)发生了什么的风险a局部麻醉(🚷)承担(dān )责任的风险(🖼)大很多人说让我(wǒ )打(🔴)一针睡一觉再说跟无(wú )痛人流(💆)一(😒)样多(duō )好反(🦍)正剖宫产(📊)又(📷)不是(⏺)简单点人流手(shǒu )术它必(bì )须(xū )腹(🌝)部(bù )的肌肉松弛(📔)为(wéi )手(🥝)术取(qǔ )宝(bǎo )宝创造条(♟)件所以并不是很简单打(dǎ )睡觉的药(yào )只不过是不需要拔管全麻是需要应(🌃)(yīng )用镇静镇痛(tòng )肌(🌘)肉松弛药您的呼(🕧)吸要气(👥)管插(🍁)管呼吸机做机(jī )械的积(🐹)(jī )气等手(🍭)术(🏧)(shù )结束后药物褪去(🐲)(qù )您再可以恢(huī )复(📰)自己(🎆)的呼吸和意(❗)(yì(👸) )识(🖋)(shí )风险在(🐤)哪(📘)里而怀宝宝的生理变(biàn )化(🛣)因而肥胖人群的(de )增加产(chǎn )妇会出现困难气道气管插管或(huò )通气的困(⏬)难或一次的(💆)风险(xiǎn )血压另(🏝)(lìng )外如果没有您(nín )在产程中我吃大量食(🌊)物顺转(🍐)剖胃里的食物没来得(🔆)及吸收消化排掉这(zhè )样的话(🎓)全麻(🐕)时就肯定会倒流而一旦反胃(wèi )反流物(🌁)进入到气管(🔠)和肺里那会是一件很强悍的事极为严重时可(kě )危及生命哦b全麻药物对(duì )宝宝的(🔁)影响局麻药物(🔣)多(duō(🍣) )按照(zhào )静(jìng )脉用少部(🚃)分(🛏)可能会会(huì )透过胎(🌽)盘或多或(huò )少影(👆)响宝宝引响宝宝(bǎo )阴(🌘)历后的评分及对外界的适应能力不光是早(🐑)产的(🦂)或胎心不(🏹)(bú )大好急(🌄)需转(❕)剖的同时如果(guǒ )没有怕(🗣)影响不大(dà )宝宝下降药量(📐)专用(🛰)不好达将近一定(💚)局(jú(🏺) )麻深度您就(jiù )有(🍼)可能会术(shù )中(zhōng )知晓的意(yì )外风险(xiǎn )半个(🛤)手术(shù )过程您都(🏢)很清(🛃)楚是很如此可怕的事儿(🎣)c全麻手(👥)术(🏻)剖宫产的术后(🔥)疼痛(tòng )而不(📃)比半(🤕)麻来得更早(👅)更(🐊)很明显半麻手术(🔽)要做后(➗)麻(má(❤) )药又是结(🦋)束后后几个小时才褪散(sàn )完而局麻(♓)(má )人清醒(xǐng )过来(🎾)了药物褪(🐉)散疼痛(💝)一(💾)般说来比半(bàn )麻来得大得(dé )多更的确而术后(📥)消炎止痛可能会必须更大量的药上述(🐉)(shù )3点只不过是说局部麻醉有(❣)可能(néng )会发生(shēng )了什么的风险(😪)可是(⛩)都有点时(🥜)候(hòu )局(jú )麻确(🗂)实是(🛄)经(♒)过(🐬)抢救母(🚂)婴(🌽)保(bǎo )障安全的(📝)一个手段下面举例说(shuō )明要你(nǐ )选择局(🌖)(jú )部麻醉的情况1委婉地(dì(🐔) )拒绝(jué )半(♌)麻(🏯)或又(🏪)不能对(🌴)付(📜)半麻如(😁)精(🏽)神不正常不光畏惧(👔)难以(💘)和等(dě(💊)ng )2未知(🥖)(zhī )半麻的禁忌(🗯)如(🍾)做化(🥀)验凝血障(🕸)碍(🥅)背部感(gǎn )染未(🧢)纠(🕘)正的大(dà )出血(🍗)颅内(nèi )疾病等3没时间(👎)不允许打半麻的立时刨宫产(🕹)即是需要尽快把宝宝(🔘)抢救中(zhōng )出4半麻失败的可能或则无法(❌)激(👺)活总不能生(💧)剖(🧗)吧此时(shí(🔋) )是需要改全麻手术哦(🔑)4为什么眼科(🤦)医生也要负责抗(➗)击疫(🏺)情难道不是是因为(🌼)疫(👱)情要毕竟他是医生转发一个(🎊)口腔科医(yī )生(⏫)的文或许会有答(🎥)案(àn )疫情我参加我感觉得到今(🐵)年(🍐)(nián )的春节(👚)很(🍦)特殊能量我(🎚)们一(yī )家三(sān )口第(dì )一次在新家看央(🌅)视(shì )春晚按(àn )理(lǐ(💽) )说肯定很很温馨可(kě )是(shì )不断武(wǔ )汉疫情的发(fā )展及84岁的钟南山院士征(zhēng )战我(wǒ )第一次提心(🎃)(xīn )吊(dià(💅)o )胆的看过春晚随着疫情的(de )蔓(👗)延我居住的地方也正在(🧝)封小区设卡口我院也紧张而(⭕)有序的开始了防控(💷)飞速(💅)组(📗)建(jiàn )防(🥂)控小组(zǔ )口腔(qiāng )科疫情爆发期间门(mén )诊停诊医院(🚻)大(😬)(dà )门口办(bàn )事机构(gò(🐆)u )预检(💌)室发(fā )热门(🛴)诊后成(🦂)立等我被第(dì )二(èr )批按排到发(fā )热(🌼)门诊不值班刚看见(🍔)了通(🍉)知时我紧(⛔)张以(📯)及口腔医生(🐌)的我(🌬)能够担当不起(🚗)极为大任所(💉)以我在给(gěi )予培训时我早一点去去学习盯着大批消息(xī )的大都大内(🤼)科(🏓)主任大(dà )外(🥇)科骨科四(🕡)千一层医(yī )生我的(📿)心又又开(kāi )始七(🦄)上(💌)八下的担(🛺)心耽误了病人的(🐑)病情只好(hǎo )会(huì )后又不(bú(🚃) )停(🌿)的问传染科孙主任注意事(💡)项孙主任悉(😲)心解(jiě )答后(🍱)又不(bú )给予(yǔ )鼓励我第二批第一(🕋)个被按排刚(🧢)刚(🎹)进入夜班(🦐)凌(líng )晨四点急诊铃(lí(💕)ng )声(shēng )响起来另一端传跑来简单(🕎)的话语(yǔ )急(📠)诊(🕞)(zhě(🤜)n )室发热病(🏰)(bìng )人紧(🚱)急(🏌)会诊(zhěn )我(🔺)装备整齐帽子护(hù )目镜口罩手套隔离衣隔离(🕛)裤鞋套(🕉)护士妹妹帮(bāng )我细细(🚎)的看(kàn )的再(🙇)一次检查衣装是否(fǒu 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