简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：卡嘉·瑞曼/奧古斯特·迪赫/阿明·缪勒-斯塔尔/
- 导演：BarbaraBialowas/
- 年份：2015
- 地区：日本
- 类型：谍战/悬疑/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- TAG：
- 简介：1有什么科学依据能证(🕚)明李(lǐ )小龙中国功夫(🗻)的(de )破(pò )坏2欧美(🤣)第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(🍮)多1有什么(🗄)科学依据能证(zhèng )明李小龙中(🌞)国功夫的破坏以其(🌭)标志性动作垫(🖖)步侧踢把一个一(🚮)袭护甲的200磅壮汉踢飞(🔅)了20米没入(rù )游(💨)泳池中美国不权威(wēi )杂志(🏆)黑带(🥓)曾经的(🚣)(de )新闻过这件事至多明确一(🔥)点杂志上(shàng )登的数据就是22875米当时是(✳)在一个游(♏)泳池旁边李小龙退(tuì )后仅几步一个垫步侧踢(tī )就把对方踢入水里以前(👚)我也不我相(🏔)信(🐛)不过以李(lǐ )小(🏅)龙的身手速(📦)度再加体(😽)重猛(📄)踢(⛲)估计能(🙍)产生这些效果再(🕋)(zà(🔠)i )者当时被(🔳)踢飞的人做的是(shì(🐾) )平(píng )抛(🎞)运动并(🐈)不是在水(🦌)平面(miàn )上结束这一动(👢)作并且增强了可能性李小龙(❗)(lóng )在体能上倒(🥈)是有过人之处在毅力有(yǒu )爱国这方面(🧓)很值得你去爱(🕦)我(🧘)们(men )去(🧤)学习(🏍)1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅的(🏐)沉拳2用二节(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以其招牌(📋)手(🤜)势垫步侧踢把(bǎ )一个一名(🏚)身(💻)穿护(🌃)甲(👪)的200磅(🎅)壮(📡)汉踢飞了20米(mǐ(👄) )落(luò )入游泳池中(zhōng )4把345公斤的杠铃直(👠)(zhí )臂水平前伸收起(🚃)(qǐ(👫) )在伸(🌞)出右(♋)手绝对静(😌)止(zhǐ )控帛(bó )20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸(shēn )并停留半刻6一手持(💕)(chí )32公斤(🤳)哑铃水(🛢)平前接一(🚪)个反身后摆再侧(🤣)举至(🐲)肩部并要坚持数秒(🏎)7随意地把(🙊)手指再(🐵)插(🧤)入(rù )一罐(😡)未(🍔)开封的可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十公斤的(de )沙袋踢破9把(bǎ )约(yuē(👙) )135公(🤟)斤(🔛)的麻袋踢到总(🔺)共(🐍)一层(céng )房子(🍂)(zǐ )的高(🧦)度李小(🔼)龙的个(🏘)(gè )人健身绝(💚)对机密求知若渴李(📟)小龙马(mǎ )上(shàng )收藏点了(🐀)全(🌿)部也能找到的健康和健美运动杂志(zhì )以及乔韦德的美国先生和(🏇)健美者与(🌴)(yǔ )力(lì )量(liàng )他把(🚁)(bǎ )这些杂(🐾)志能(néng )变(🦗)现部(🛎)分(😰)衣服裁剪下了(🏃)(le )并(🌡)整理一(yī )番需要保存好(hǎo )在洛杉矶(jī )时(🙍)他如(😎)果一有(🍒)空就逛各书店寻找风(🐇)健(🌐)美杂(🚟)志他所(📬)积攒(zǎn )到的有(yǒu )从本世纪(🍣)初到60年(nián )代(dài )的各(gè )种各样的(✂)力量天天练习(xí )杂(🚫)志的书籍他(tā )对(💯)这方面知识的渴(🏏)望几乎到(dào )了(le )发(🎳)疯(🗻)的程度从(🕧)那时候(hò(🚙)u )一直到(📉)1973年病(bì(🧢)ng )故(🛀)李小龙(ló(💡)ng )积聚(jù )了(le )大(dà )量的或者哲学武术的书(⏬)籍(🐦)另(lìng )有约400册或者健身健(🕙)美运动(😾)训练学(xué(👮) )营养学和举(jǔ )午(🧗)等方面的(de )书(shū(💈) )籍他细细的看努力专研(yán )把其(qí )中本(bě(🕹)n )身价值(✈)部分徒手画(👂)并在空白处标明(míng )训练计划经(🅾)钻研大量资料(liào )和(🔗)信息(🍸)李(✉)小龙汇编了(🍸)一套适合自己(㊗)并能(👼)最大程度(🍯)地(🏳)发(🍝)展(🏅)起来力量又(yòu )相对于不会增(🏗)长(🕟)体重的训练计划(🔌)除(chú )了每个星期天3次的(de )训练(⚽)内容恢复手段和(🍕)营养等尤其是把素质练习和武功(🛍)天天(🛶)练习有机地加强起来令(🎒)其本(♏)已很高深(shēn )的武功(😂)升华(huá )至几乎完美(👀)的艺术(🖥)品(🎾)程(chéng )度可是相关证明那样(🗳)做的效果是骇(hài )人(🏹)的李小(🛃)龙安(📊)排好(🍛)了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去(🙁)但(🏟)改(🈹)变过(🔘)去(🌳)对(🎢)力量训练的看法(fǎ )很显然他分(📈)出受益颇深并把(🧒)这计划修炼之法给最常(🗺)来馆(🐕)训练(🥘)(liàn )的学生(shēng )之(zhī )一卡(🚅)里姆阿布杜尔贾(jiǎ(🤰) )巴(bā )尔贾巴尔曾(🕜)对肌肉与健美(měi )杂志记者说布鲁斯是(🔵)在1970年夏让我进(jìn )行(🎛)力量(🧀)练习的那(nà )是星(xīng )期13次的计划大多数内容(róng )是(🎿)布(bù(⚾) )鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只(🏂)有做每(⛰)项两组各12次可是(🍧)(shì )它确(🎴)实是(🧝)比较有(🍁)效李小龙对力量(😴)练习根(🥔)本就是到了狂暴地(🐐)(dì )步据(jù )伊鲁山(⛳)(shān )度回忆除星期(qī )13次力量练习(xí )外(🏞)李小龙还在武功练习中(🥧)渗入(rù )很(hěn )多几乎一样的练(🚷)习他(tā )说李(📔)小龙在武(wǔ )功练习练习常持(chí )着哑铃接受拳击练习你每(🔂)(měi )次练习练习(🎐)进(📄)行(🕍)12组每组(㊙)100次双(📻)手各持(chí )1234567和10磅哑铃(🍺)参(🥟)与金字塔形递增(📑)6组然后再再依次(cì )趋于零重(chóng )量通过6组拳(💋)击我模仿(fǎng )李曾让(🥌)我和(♐)他一(😹)起练(🛰)过一次哇练习后(hòu )三角肌(🚿)和手臂是会(😂)如此酸胀但不仅仅这些(🌞)李(⤴)小龙(🔢)在(zài )那(🧚)三(sān )天的力量训练日(🏌)和未不负重练(💦)功其他时间里是会(😑)用(yòng )哑(yǎ(⛓) )铃发泄没(👬)有了能量他是那副(fù )哑铃琳(🕖)达(🛩)道(🆚)(dào )他从来不趁(💔)(chèn )着当电视里有(👓)拳击赛时(shí )他你(👖)经常是边吃边(biān )持铃我模仿(fǎ(⏹)ng )即使是在(🐛)看点书时也是一只手手(😰)里书而另一只手做着哑(🌒)铃练习实在(🚝)觉得不可(kě )思议天生神力的前臂李(lǐ(✡) )小龙而且特别注(zhù )重前臂训练以可以提(tí )高他的握(wò(🚷) )力和(hé )击拳力量他的妻子(🦉)琳达说他(🍧)对前(🥇)(qián )臂练(🍆)习练习甚(🔣)至入迷的地(👩)步如果能(🥕)有(yǒu )人常规完全没有(yǒ(🚙)u )一种新的前臂再练习方法他(✊)一定要想个办法得到它他甚至(zhì(🌼) )于让他的一位(🚀)在(🦊)旧金山(shān )的老朋(péng )友(🥁)李鸿新给他(tā(🌵) )能(💶)制造(zào )几(👍)种握力去(qù )练习(🈴)器李鸿(hóng )新说(🏘)小(🏿)龙(🏴)经常把设计草图给(💔)我(🌁)然后再让我遵(🎄)循(xún )要求和规格去能(né(🏏)ng )完成不过我(🚂)也不傻他笑了笑(xiào )后紧(🔺)接着说我明(míng )白小龙电(📵)脑设(✈)计的那些(🤦)器(qì )械对练习练(💈)习(🤕)肌肉是很有(yǒu )效的所以才我并不一(💝)定给寄(🛬)一个的同时(🉐)也留(🌴)一个在家自己练鲍(🌵)(bào )勃沃(🍼)尔是李(lǐ )小龙的(de )另一位朋友他(tā )还(hái )在李小(📱)龙(lóng )出(🛡)演的猛龙过(guò )江(🍕)龙争(zhēng )虎斗(🕠)死(🤛)亡游戏等3部影(🔱)片中扮演的角色(🥝)过角(jiǎo )色(sè )他(tā )说李小龙力气(🔤)惊人的前臂在他的(de )功夫(fū )中抢走很(💮)主体形象的位置他(👺)说布鲁斯的前臂(❤)和身体的比例是我(🌛)仅见的人中最大的(📴)他不仅(jǐ(🥛)n )仅前臂十分普遍(💈)富裕但还(hái )占据(jù )一双铁拳和十只钢指那绝(🥡)对是(🥪)实在(zài )太可怕地了(👃)奥(🙁)林匹亚(🧕)(yà )健美先生多里安(📋)耶茨这(🥋)样的(de )评价(🔶)李小龙他混身肌肉(🏺)是(🈴)极(🎑)为非常结实(shí )刺出的(🆓)力量是极为的(🖕)可怕地(⛏)他是一个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的(🥗)他曾将(jiāng )一个由钢丝条(tiáo )编(biān )制的头盔击了(le )个坑(🥡)而那个头(🈂)盔当然(🚜)了已(😄)经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚(✏)广播公司(🚣)的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号(🍃)男主角加藤时与青(qīng )蜂(fēng )侠(xiá(🚨) )的扮演者好莱坞(wù )影视明星(🙀)范威廉(🌉)姆斯成(chéng )了好朋友两人都占据粗(⚾)长的(🌩)(de )前(🀄)(qián )臂但全面(🗿)的胜(shèng )利的完(📑)全不同李小龙是通(🧓)过练功有目(mù )的的训练获得而(ér )后(🤾)(hòu )者则通过多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野(yě )摩(🎒)托而(ér )勤练这位身高186米6英尺1英寸体重(🌨)9550公(⚓)斤210磅的大汉(hàn )是当时(🔒)惟一能和李小龙掰手腕正面(miàn )交锋的(🏎)人现在(zài )想起了(le )这些个事来他还(há(👝)i )不好意地说他(🕜)(tā )李实在难以相信(🤓)我们与不是一个级(❗)别的较量我远远超(🦗)过他40磅可是他的前(qiá(🚰)n )臂是(🍥)我所见(🧘)等同于体重的人(🍷)(ré(🐸)n )中最(🥀)粗(🔗)壮的李小龙在(🌡)掰手腕(👍)比(👃)赛(🔎)中我总是(shì )取得(🔼)胜(🎱)利(🐉)据赫(🆓)伯(bó )杰(🏃)克森(sēn )一段回忆(🥚)说李(lǐ )曾玩笑说准备好当此(🏤)项目(Ⓜ)世(shì )界冠军(🐪)李另一(yī )位好朋友木村武之(zhī )说(🍁)你要是(🏌)抓(🥐)着李的前臂觉得竟像扣住了(le )一根坚(⏮)硬的棒球(😁)棒李小(🀄)龙每隔一天只(〰)要(👦)能坚(jiān )持天天练习前臂(💀)他怀疑前臂的(de )密度很大(🍤)因此(🏅)要每隔一(yī )天(tiān )给了它(😩)们一(🏑)(yī )定(dìng )量的刺激才(cái )能够健壮范威廉姆(😷)斯一些回忆说布鲁(⛽)斯那时(shí )我总是开(🕒)车(🛅)不带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到我家度周末即使来(🚼)我这里他也叮咛去练习时总衣袋(🚸)跟(💙)着再练习(xí )专(🍇)(zhuān )用小玩(🅱)意他绝不(📜)沾烟酒(jiǔ )是(shì(🌓) )名完全洁身(🈶)自好很还好的(de )人当我在他死前(qián )约一(yī )个(gè )月看见他(tā )们时他看上去还真棒极了身体(tǐ )上看上(🐕)去像岩石一样的(🥫)坚硬他说布鲁斯很(⛩)谦(🍆)让我如果我们在(zà(💶)i )一起气氛是(shì )会亢奋下来他(tā )还(🧜)你经常(🧝)你别(🚃)当(🐤)真(🔪)有一次(💐)他将一张粘(🌇)贴(📪)物粘在我车子(🙄)后窗上面写(xiě(🏓) )着青蜂(🔒)侠保(🔙)护此(cǐ )车当电(diàn )视连续(xù(🎦) )剧青蜂侠播(🏏)出(chū )后李小龙名(🍔)声大震他(tā )训(xùn )练十分勤(✋)奋(🏬)刻(kè )苦(🔲)并如何修改了计划的部(🏖)分(🦔)内容增加了器械重量增加(jiā )了次数并(⏺)在每(měi )项练习(xí )中相(💸)(xiàng )对应(yī(⛰)ng )提高(gāo )两组练习(🤑)无(🐊)法置信的(de )力量李小龙的力(🕴)量素质是(shì )不俗(🐿)(sú )的(🐌)(de )据被称美(🎒)国跆拳道(dào )之父(💐)的(🐰)李俊久(jiǔ )所(suǒ(🧜) )述他曾(👃)和(🚕)李小龙交过手深深被李(lǐ )小龙的武功速度力量所称霸他说李小(xiǎ(👿)o )龙还真天(🤼)才人物我从来都没有(🐉)见(➖)到过会如此健壮的人他这(🏉)个(🚶)可以单手用一(yī )只食指来(📍)做深蹲而我用(yòng )四(sì )个指头撑(chēng )都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子(zǐ )篮球运动员(yuán )卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ(🎀) )巴尔一段回忆(🥋)说李相(⛰)当灵活(huó )精明强(💏)干他老(🍀)是(shì )速度(🗿)不光(🚖)快动作像(xiàng )猫一样(yà(🎁)ng )耐力李还独特创新(xīn )了一种他一(yī )般(🙎)称升旗的下腹(⏫)肌练(🕛)习(🥀)方法70年(nián )代传(🤯)(chuán )统日式自(zì )由搏(🌬)击的倡导者乔刘易(⬆)斯JoeLewis曾(🍥)拜过(🦒)李小龙为(wéi )师乔回(🕥)忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可(kě )以(🛰)把343公(🕚)斤重的杠(📛)铃直臂(bì )水(🦉)平(🏚)(píng )前(qián )伸收起再伸出(🍑)静止在锁住(🏴)控20秒钟这对一(🔢)名(🏤)体重62公(gōng )斤(🔋)的(🤠)人而言(🌛)是太不可(📓)思议的除非一(😫)个903公斤重(⭐)(chó(🕦)ng )的人都(⬇)未必会做能(🚬)够得(dé )到而伊鲁(👼)山度说(shuō )的比这更玄(✴)他说曾目睹李把563公斤(jīn )的杠(gàng )铃(🍫)水平前举并(bì(🙊)ng )仅仅片刻李(😏)小龙在美国(guó )的第(🚀)一个(🥌)徒弟(dì )杰西格洛弗也(👶)回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一(yī )手持323公斤哑铃水平(📺)前举接一个欺(🚅)身(🐮)后(😚)摆(⏭)接着呈侧举至肩部水(😪)平并一定(🍗)要坚持数秒这重(chóng )量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要(🍒)说做动作了(🈷)况(🤰)(kuàng )且李小龙有很多小绝活如可以不随意地把手指(zhǐ )插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙(shā )袋(dài )裂开美(♓)国比(bǐ )较著名柔术大(🎂)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后(😶)一次看见了李小龙是(shì )李(🔼)小龙搬去好莱坞时(shí )那时(🐣)李刚(gāng )刚把(😏)家从卡佛城搬到(🗄)(dà(👲)o )洛杉(🚩)矶(😶)贝尔空港(gǎng )在李小龙新(🙇)家的院内横挂有两只(zhī )太(⚪)(tà(🈶)i )严重的(🎀)沙(🦕)袋最(🚨)少1353公斤重我甚(shèn )至都(dōu )移(🌩)住(🏭)不动(📗)它但李对我说(shuō )嗨威利(lì )看(🚻)着(👄)远处(chù )随(♐)即他就(🤠)飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完全碰(🔥)到天(🆙)花板接着又(yòu )狠(hěn )狠弹(🚍)回(⏯)来了李小(🆙)龙的力量真够(🏼)慑人心魄无法置(📳)信李小(😖)龙的绝招也有(yǒu )他的寸拳他的寸劲(jìn )可将一名体重45公斤(💑)以(🎟)(yǐ )内(🔁)的人(⏮)轰出(chū )非(fēi )常一段距离泛(fàn )美柔(róu )道冠(🐜)军海沃(😶)德小本曾切磋一番(🏎)过这样的(de )拳的滋(zī )味每当一提起(🙋)这(🥜)件事他就不以(🏷)为(🤟)然伤感的歌地说(❌)怎(zěn )摸(mō )也(🔛)想不到(🦏)李的拳头竟这(🍶)般很厉害当时他从(có(🏾)ng )后(hòu )面紧紧抱住李(🍦)以(🌞)为李无(wú )法动(🍽)弹不了(🐪)没有想到李(lǐ )只身(shēn )体颤抖了一下身(shēn )体回过(guò )头来(🌺)是一拳小本只都觉得自己(🥓)飞行一段(duà(🐒)n )后撞到墙(qiá(🔖)ng )上(🏝)再被摔(👴)倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可(🎵)以(⛲)恢复和李(lǐ )小龙同时期的武林高手(🚣)一(yī )谈(tán )到李都(⛅)有一种(zhǒng )恐(kǒng )惧感特别是李小龙的速度他们(🅰)同盟协议(🐹)的(🤐)感(💶)觉是发(➿)(fā )现(xiàn )到李(🎨)小龙无比地快(kuài )并也能当初查(😶)觉对手意图即使(💫)是(🐕)和(hé )对手同时(shí(🍯) )进攻都是李先(🚄)击中他对方李小龙的另(lìng )一名(🙊)徒弟(dì )格(🎈)伦是这样评价他师傅(🐋)的(🍌)布鲁斯的全盛(shèng )期(🍴)得象麦克尔乔丹(🕯)和默罕(🦐)默(🗒)德阿里一样称(🔷)雄称(🍰)霸(bà )于自己的领域(👚)又不是别人不行的话(⛔)完全是(🙋)他(🐄)真(zhēn )的太出色了铁人李小龙的(👉)第一(☝)步(bù(🐨) )计划即便李(💾)小龙(lóng )更(🕠)具超乎常人的(💞)素质天赋但(💇)他仍然很崇拜具高相(🍎)象不俗素(🔖)质的选手他曾一段文(😠)字特训不仅仅(jǐn )能(🦑)想提(🥚)(tí )高体能但能注意(🧓)培(💋)养(⛱)精神和感情它必须智力(🎵)和(🆑)天赋(🍿)的(🎮)(de )高(gāo )度(🦀)加强才(🛍)能达到完美境界摘自李小龙遗著(zhe )截拳道之道从生(🤾)理学的角度讲(👗)强大的力量(😄)来源于肌纤维的增(🔨)粗和神经(jīng )系统的一定高度完善(shàn )李(lǐ )小龙的(de )妻子琳(📉)达说布鲁(💭)斯死后有(🍥)抽取健(🎖)美(🍭)明星图片(🅱)和(😍)资(🐋)料的(❔)嗜好3个(🎍)坦克师拉里斯(🗑)科(🐹)特大(👌)卫德(🎲)雷珀(pò )和当时(🏊)还不(bú )太为人所知的年轻小(xiǎo )伙子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把那些世界著名选手更适合(🈶)自己的训练内容(🍂)和计划布料裁剪下(xià )了并剪切粘贴(🛎)到拿来(🦁)的(🌍)笔记本上伊鲁山度一段回(🌧)忆(🏻)说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的(🦅)武馆时都带到一大堆(🤜)从外面(🍬)买来的健美(💇)杂志(🐆)接着之中(🍋)飞出精选都结束(➰)了完了对我说丹这(👧)(zhè )三个伙计都说这是(🔐)发展(🖊)肌(🐄)肉线条(tiáo )清晰度的适宜方法那绝(jué )对是是(🧐)太棒(🍠)了然后再他变(biàn )会亲自来去想体(➗)验这应该是(📉)李小龙在(🙁)(zài )1969年时的状态(🤰)但他(💔)是怎么对健美和力量训(xùn )练感(🛑)兴趣(😣)的东西呢一(🎙)(yī )种(zhǒ(🧞)ng )推测很可(🐪)能是(🌕)他和严镜海(hǎi )在加州奥克(kè(👯) )兰认识后受严的(🛣)影响(😝)(xiǎng )肝胆火旺严镜海(hǎi )有很多背(👇)景和关(⤵)(guān )系他曾和当时很(🌩)著(zhe )名(míng )健(👢)美选(🏞)(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(😹)克兰茜(qià(😿)n )罗斯杰克拉兰以(yǐ )及日(rì )本最(🎼)著(😧)名举重运动员奥运会冠(guàn )军(🙉)汤(tāng )米片岗一起特训了很长时间(jiān )不(bú )过(😎)积累了极为(🔱)丰(🌩)富(💹)的训(🍫)练方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后(hòu )不(🆖)久他们(men )由西雅(yǎ )图(tú )搬来(🤠)奥克兰和严镜海(🏛)一家(👁)住在一起(qǐ )所以才(🔐)李小(xiǎo )龙有机会(🍳)和(hé )严镜(⚪)海一(yī )起去练习但李小龙传的c语言设计者来自纽约(🍧)的(🎷)乔治泰恩(ēn )说布鲁(💔)斯(😓)在(🔽)(zài )遇到(dào )严镜海(🏛)(hǎi )前几年在香港时就(jiù )有力量去练(🍧)(lià(🚸)n )习的(de )记(🍦)录和(🗨)裸露上身肌肉的照片(💜)据泰恩(ēn )的资料李小龙的大姐李秋源(⛓)(yuá(🌱)n )有(📙)一次将(🌪)她男朋(péng )友罗伯(💿)特陈送回家陈是一名(míng )健(🎇)美运动员(🚇)身体很(🌞)强健虽说(shuō )李小(👒)龙立(lì )剪要前往他的(de )出生地(dì )美国但他对陈说以后回香港再安(🥈)排好(hǎ(🛣)o )了和他(🛤)一起特训无(wú )论谁是李小(🥣)龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作(zuò )者(🌾)都(🚞)一致认为李小龙在(🕋)1965年几年前大多并且力量练习(xí )他当(🍑)时通常还是(shì )去(✔)练习咏春拳等中国悠久的传统(🕵)(tǒng )功(gō(🥣)ng )夫杰西格洛弗(🙀)回忆中(⚫)(zhōng )说(🍾)(shuō )布鲁斯18岁时可(kě )到达西(xī )雅图他(tā )的训练(liàn )唯有撞击柚(yòu )木制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久(🛋)布鲁斯(sī(💚) )就(💙)有一些力(lì )量(🌵)练(🍍)(liàn )习练(liàn )习(🛎)如拉负重行(háng )走滑轮和用(🐀)短棒(😄)绳(🌗)系3040千克哑铃参与卷腕天天练(liàn )习前臂格洛(🏻)弗(👶)还回(🐮)答说(❤)布鲁斯而且注(🥂)重(😰)实际关(guān )节(jiē )无氧训练只不过怀(huái )疑要(🥄)(yào )前(👓)蹬(😂)首先要使关节强壮并传达击打时(👽)所迸发而出的极为(wéi )强大力量(🖖)转折(shé )点这(🦖)个看(🎇)似简单(dān )但他有(🔒)(yǒu )效的力量天天练(😊)习加强武术功夫的训练也让李(🔆)小(xiǎo )龙在(🏳)60年代(🌒)初就(⬇)已小(xiǎ(😲)o )有(🎥)名声但一直(zhí )到了1964年他才绝无(🍼)可能对力量和(hé(😛) )别的素质的理解更加深入因为他一直是(📣)在旧金山(⏱)他的(〰)武馆亲传武艺在1964年(🌒)下半年(📱)他迫不得(dé )已地卷入其中一场(chǎng )对他身(📏)心具备强大惊撼(🌿)力的大(dà )比武虚(👮)空之中(zhōng )那(nà )是当李小龙(🤳)正准备向(💚)他的学生(shē(🌷)ng )传(chuán )艺时(🆕)门(🔚)突(tū )然之间被一伙(🥋)人(♏)一脚踢开冲(👮)进(jì(⬆)n )来的(👎)是几个中国武(wǔ )术(🚅)高手他(tā )们(men )是当地(🐟)(dì )中国社(shè )团的(de )代表据琳达说当时(🥪)她(💫)正好在内并怀有他们(🍱)的后代李(lǐ )国豪8个月(📮)(yuè )的身孕这(zhè )个代(✉)(dài )表(🍤)走过(🏼)(guò )去李小龙面前给了他(tā )一个之(🖖)后能牒要么开始向非东(dōng )方人(😙)传武(wǔ )要嘛和我们比武会(huì )我来教任何想(xiǎng )学的(🥖)人李小龙解释说(🚏)我毫不在(🔄)意他们的(📥)肤色只要怀有真(🥢)诚(🏺)我就教当时布鲁(🍌)斯的学生(🛃)除开了联合(🏓)国以外国家(jiā )的人除了了世界上不(bú )同种(zhǒng )族和信仰的人可(kě )是(🎂)(shì )1964年在旧(🕉)金山的(🔇)中国(➗)城把中国武术的秘(mì )密修(💪)炼之法给西方人在当地(🤒)华(huá )人武(wǔ )术社团被认为是一(yī )种背叛行为双方的态(👸)度很(🍰)肯定地(🚻)会造成(🤢)一场(🐷)比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最(🔒)好(👽)是关(🚯)掉这(zhè )所所馆(🔅)否则据那些(📸)个(🤒)了解(💯)和曾与李小龙训练训练过(🍳)的人说李(🚕)小龙是有(🦄)名的火爆(bào )性不曾受过试练(👞)或(🎆)愚弄(🗳)果见(jià(🏖)n )他缓缓地戴上(🗜)手(shǒu )套操纵一下情绪(♓)(xù )在一阵如此激烈的(💡)(de )交(jiāo )手(🏛)就把那(nà )位与他比武(wǔ )会的功夫高手打跑(🐉)了尽管李(lǐ )小龙功夫(fū )征服大陆了(le )挑战者但在(zà(❣)i )这场(chǎng )较量中他的体(🏔)(tǐ )能(néng )消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当(🅰)时实在累(🐨)极了(🌋)他认为(👻)这次(cì(🚘) )较(jiào )量的时间(🎺)不应该这样长是而自己杀伤力还(🐦)不够功能(🛏)失常他(🛹)当时真够难过极(jí(🍽) )了通过(😶)这次搏(📄)斗以至(😣)于(❌)李小龙(🔵)见过(guò )到能够的武功不只(🚼)是(👞)一招一势的(🗂)拳脚但(🃏)还必(🐦)须应具(🖖)备超人的体能(✉)与力量(liàng )素质他(tā )把接下来事件(🆚)看成是是一个起点这(🎰)一世(shì )结束后他更一类(🌗)积攒(🍨)(zǎn )和(✊)闷头勤练这也(📍)就是(🛅)李(🍁)(lǐ )小龙(🍤)对力量(🥔)练习见过的转折点2欧(📦)美第(dì )一超模乔丹卡佛这样(yàng )的(de )身材能打多90分吧(ba )个人对于并非太不喜欢胸最重(🦔)要(👿)的大(dà )的女生但身材我还是相当的很(🧀)喜欢的