简介
乔丹卡佛宾馆完整版9
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《乔丹卡佛宾馆完整版》
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：任达华/叶玉卿/吴君如/周文健/张铮/林聪/
- 导演：让·罗林/
- 年份：2017
- 地区：大陆
- 类型：谍战/恐怖/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,日语,国语
- TAG：
- 简介：1有什(shí )么科学依据(💾)能(😒)证明李小龙中国(🤞)功(🍃)(gōng )夫的破(pò )坏(🌆)(huà(🚽)i )2欧(🍾)美(😤)第一超模(mó )乔丹卡(🖤)佛(🎪)这(zhè )样的身材能打多(🐫)(duō )1有什么科学依据能证明李(lǐ )小龙中(zhōng )国(🏂)功夫的(🃏)破坏以(🥨)其标志(🏐)性动作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(👣)(zhuàng )汉踢飞了(le )20米(🕔)没入(rù )游(⛱)泳池中(zhō(🥢)ng )美(👎)国(🕳)不权威杂志黑(➰)带曾经的新(👣)闻过这件事至多(duō )明确一点(🍾)(diǎn )杂志上登(dē(⛑)ng )的数据就是22875米(mǐ )当时是在(zài )一个(🔘)游泳(🎅)池旁边李小龙退(tuì )后仅几步一个垫步(🚛)(bù )侧踢就把(📠)对方踢入(🛫)(rù )水里以前(😙)我(👇)也不我相信不过以李小龙的(🏧)身手速(sù )度再(zài )加(👠)体(tǐ )重猛踢估计能产生这些效果再者(zhě )当时被踢飞的(📨)人做(🌓)的是(🐄)(shì )平抛运动并不是在(🌱)水平(🌀)面上结束这(zhè )一动作并且增强了可能性李小龙在体(tǐ )能上倒是(🗿)有过人之处在毅力有爱国这方面(miàn )很值得你去爱我(🦂)们去学习1以其(qí )130余磅的体重劈(💈)出了350磅的(🐢)沉拳2用二(🖥)节棍轰出了1600磅的力量(🗝)3以其招牌手势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿(chuān )护甲的(de )200磅壮汉踢(tī )飞了20米(🤪)(mǐ )落(luò )入游(📄)泳池中(😲)4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水平(🚟)前伸收起在伸(💫)(shēn )出右(yòu )手绝对静止(🏞)(zhǐ(🧛) )控帛20秒5把563公斤的杠铃(lí(👷)ng )平(🍂)伸并(bìng )停留半刻6一手持32公斤(💣)哑铃水平前接一个反身后摆再(zài )侧(🐛)举至(💅)肩部(bù )并要坚持数秒7随(suí )意地把手指再插入一罐未开(kāi )封的(de )可口可乐(✈)8用侧踹把一只45十公斤(jīn )的沙(💼)袋踢破9把约135公斤(🍂)(jīn )的麻(má )袋踢(🤦)到总共一层(🍧)房子的高(gāo )度(🎤)李小龙(lóng )的个人健身(⤴)绝对机密求知若渴(💊)李小龙(😿)马上收藏点了(le )全部也能找(🐡)到的健(🏼)康和(hé )健美运(🚥)动(dòng )杂志以(🖲)及乔韦德的美(💈)国(🗨)先生(shēng )和健美者与力量他(🈂)把(🤖)这(zhè(🚍) )些(🤴)杂志能变现(✴)部分衣服(🎟)裁剪(❔)下了并整理一(yī )番需要保存好(⚫)在洛杉(🍻)矶时他如果(🚺)一(🍒)有(🔉)(yǒu )空就逛各书(⛓)店寻找风健(jiàn )美(🍂)杂志他所积攒到的有从本世纪(😶)初(chū )到60年代的各种(🔽)各样的力(lì )量天天练习杂(zá )志的书籍他对这(zhè(🉐) )方面(🌨)知识的渴望几乎到了(⏮)发疯(💊)的程度(⤴)从那时候一直到1973年病故李(✅)小龙积聚了大量的(🔮)或者哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练学营养学和举(💒)午等(🧡)方面的(😻)书(🥓)籍他细细(xì )的看努力专研把其(👌)中(🕉)本身价(🍞)值(zhí )部分(🥍)(fèn )徒手画并在空(kōng )白(💳)处标明(🐏)训练计划经钻研(😾)大量资料和(💢)(hé )信息李(lǐ )小龙汇(😿)编(🖕)了一套(㊗)适合自(💞)己(😔)并能最大(dà )程(👲)度地发展起来力(🚭)量又相对于不(🤵)会增(zēng )长体重的训(💯)练计划(🍯)除了每个(gè )星(🎪)期天3次的(🆘)训练内容恢复手段和营(🔫)养等尤其是把素质练习和武(wǔ(🌺) )功天天练习有机地加强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美(🏯)(mě(😞)i )的(⚡)艺术品程度(🍓)可是相(🐳)关证明(🍓)那样做的效(🔊)果是骇人(🔰)的(🔎)李小龙(lóng )安排(🍅)好了的力量训(🦍)练比重(🌧)很小仿若要把死去(🛥)的(🤖)(de )时间阻一阻出去但改变过去对力(lì )量训(🕘)练的看法(🚋)很显然他分出受益颇深并把(➡)这计划修炼之法(🕍)给最常来(🎟)馆(guǎn )训(xùn )练(🐈)的(de )学(xué )生(🏏)之(😺)一(🏉)卡里(🐹)姆阿(ā )布杜(🐿)(dù )尔贾巴尔贾巴尔(🙁)曾对肌肉与健美杂志记者说布(bù )鲁(lǔ )斯是在1970年夏(🥤)让(ràng )我进行力量(lià(🖋)ng )练(🥟)习的那是(shì )星(🤱)期13次的计划大(🔍)多(🐜)数内容是(🛎)布鲁斯经常会练(⛽)(lià(🐖)n )习(xí )练习的(de )只不过我当时(shí )只有做每项两组各12次可是它确实是比(🎖)较有效(👪)李小龙对力量练(🐹)习(🎼)根本就(👧)是到(💪)了狂暴(bào )地(dì )步据(jù )伊鲁山度回(🧟)忆(🦍)除星期(qī )13次(cì(💄) )力量练习外李(lǐ )小龙(ló(📣)ng )还在武功练(💈)习中渗入(rù(🖕) )很多(👇)几乎一样的练习他说李小(😽)龙(🤪)在(🌯)武(💔)功练(🖱)习练习(xí )常(cháng )持着哑铃接受拳击(jī(👊) )练(🌟)习你每次练(lià(♈)n )习练习进行12组每组100次(😴)双手各持1234567和10磅(páng )哑铃参与金(jī(🎗)n )字塔形(xíng )递增6组然后(hòu )再再(🛡)依次趋于(yú )零重量通(tōng )过(guò )6组(👊)拳击(jī )我模仿(fǎng )李曾让(ràng )我和他(tā )一起(📼)练过一(yī )次(🔨)哇(wa )练习后(Ⓜ)三角肌和手臂是会如(🛺)此酸胀但不仅仅这些李小(🧒)龙在那三天(🌽)的(de )力量训练日和未(🥘)不负(fù )重(🏄)(chóng )练(🦓)功其他时间(🏎)里是会(⛄)用哑铃发泄没有了(🤕)能量他是那副哑铃(🤽)(lí(😱)ng )琳达道他(tā )从(cóng )来不趁着(zhe )当电视(shì )里有拳击(🌵)赛时他你经常是边吃边持(⚓)铃(🥄)我模仿即使是在看点书(🚀)时也是一只(zhī )手手(shǒu )里书而另一只手做(zuò )着哑铃练习实在觉(🚭)得不可思议天(🎠)生神(🔒)力的前臂李小龙(🐻)而且特(tè )别注重(🦆)前臂(🧝)训(xùn )练以可以(🎪)提(🌸)高他的握力和击拳(quán )力量他的妻(🚒)子琳达说他(tā )对前臂练习练习甚至入迷的(de )地步如果能有(yǒu )人常(🧐)规完全没有一种新的前臂再(🤵)练习方法他一(🍷)定(📸)要(🕗)(yào )想个办(🙄)法(🔑)得到它(🧠)他甚至于让(🐜)他的(🕛)一位(🚹)(wèi )在旧(jiù )金山(shān )的老朋友李鸿新(🥁)给他能制造几种握力(🐷)(lì )去练习器(qì(🧤) )李鸿新说(shuō )小龙经常把设计草图给我然后再让我(💍)遵循(🎬)要(😸)求和规格去能完成不过(guò )我也不傻他笑(🎦)了笑后(hòu )紧接着说我明白小龙电脑设计的那些器(🎴)械对练习练习肌肉是很(💠)有效的所以(yǐ )才我并(bìng )不一定给寄一个的同时也留一个(👠)(gè )在家自(zì )己练鲍勃沃尔是(shì )李小龙(lóng )的(🥒)另一位朋友(🌘)他还在(🕣)李小龙出演的(🔊)猛龙过江龙争虎斗(🥇)死(🦎)亡游戏等(🔘)(děng )3部(🍹)影片中扮(📴)演(yǎn )的(😥)角色(🔮)过(👙)角色他说李小(🏒)龙(👢)(lóng )力(🌞)气惊(jīng )人的前臂在他(🏟)的功夫(fū )中抢走(🔬)(zǒ(♋)u )很主体形象的位置(📳)他说布鲁(🤘)斯的前臂和(🛡)身体的比例是我仅见(♊)的人(🧠)(rén )中最(♓)大的他不(bú )仅仅(💳)(jǐn )前臂十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(💹)实在太可怕地(dì )了奥林匹亚健美先生多里安耶茨这(🥕)样的评价李小(xiǎo )龙他混身(🛹)肌(jī )肉是极(🌧)(jí )为(wéi )非常结实(shí )刺出的力(🥒)量是极为的(😓)可怕地他(tā )是(🚋)一个令人(💆)不(🎏)可置(🚾)信的人李(🕶)小龙(lóng )的(de )拳头(🍅)是令人胆寒的他曾将一(🍠)个由钢(gā(🚈)ng )丝条编(biā(🦕)n )制的头盔(🌊)击了个坑而(🆚)那个头盔(kuī(🧑) )当然了已经承(🤴)受住了好几次砸(zá )击1965年李(🌃)小(🚿)龙(lóng )在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青(qī(🥇)ng )蜂(📒)侠中扮演的角色二(🚮)号男主角加藤时(📜)与(yǔ )青蜂(✳)(fē(🐬)ng )侠(xiá(🎫) )的扮演者好莱坞影视明星范(🍲)威(🐆)(wēi )廉(liá(🕟)n )姆斯(🙁)成了好朋友(🏣)两人都(dō(🌳)u )占(🏦)据(😊)粗长(💅)的前臂(bì )但(🐋)全(📮)面的胜利的完全不同(🎻)李小龙是通过练功有目的的训(🕣)练获得而后(🔐)者则通过(🏅)多年(niá(💪)n )骑(😆)野牛(❕)的竞技表演和越野摩托而(ér )勤练这位身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(📂)大(dà )汉是当时惟一能和(🕐)(hé )李小龙(🍮)掰手腕正面交锋的人现(xiàn )在(♊)想起了(🌌)这些个事来(😶)他还不好意(yì(👮) )地说他李实在(🤩)难以相信我们与不是一个级别的较量我远远(🍾)超(☔)过他(🍁)(tā )40磅可(kě )是(📗)他的前臂是我所见等同于体重(chó(🍲)ng )的人中最粗(🛐)壮的李(lǐ )小(🈴)龙在(zài )掰手腕比赛中我总是(shì )取得胜(📐)利据(🤭)赫伯杰克(🐏)森(😐)一段回忆说李曾玩笑(xiào )说准备(bèi )好当此项(🛹)目世界冠军李(lǐ )另一(👟)位好朋友木村(🛒)武之说(🖊)你(😣)要是抓(😌)着(zhe )李(lǐ )的前臂觉(jià(🅾)o )得竟像扣(kòu )住了一根坚硬的棒(💉)球(🔞)棒李小龙每隔一天(😰)只要能(🤰)坚持天天练(🌰)习前臂他怀疑前臂(🌾)的密度很大因(yīn )此要每隔一天给了它们一定(dìng )量(🕍)的刺激才能够(🥪)健(🥄)壮范威(🛋)廉(liá(📗)n )姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯(📋)那时(✈)我总是(🐁)开车(chē )不(🧑)(bú )带齐琳达(dá )和布(💅)兰(🖲)顿(🍏)(dùn )李国豪到我(wǒ )家(🤓)(jiā )度(dù )周末即使(🚖)来我(wǒ )这(💠)里(lǐ )他也叮咛(níng )去练(🌡)习(xí )时总衣袋(dài )跟着再练习(🏿)专(💝)用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还(🍿)(hái )好的人当我(wǒ )在他死前约一个(🦎)(gè )月看(🍴)见(📸)他(📥)们时(🎇)(shí )他看上去还真棒极了身体上看上去(🛌)像岩石一样的坚硬他(😇)说(🛬)布(🌉)鲁斯很(🥒)谦让(📊)我如果我们在一起(qǐ )气(🐁)氛(🏺)是会(👥)亢奋(fèn )下(🛣)来他还你经常(cháng )你别当真有一(🚑)次他将一张粘贴物粘(⏲)在我车子后窗上面写着青(🔊)蜂侠保(💍)护(🈵)此车当电视连续剧青蜂侠播出后(⬜)李小龙名声大震他训练十(shí(🖌) )分勤奋(fè(📭)n )刻(kè )苦(🤣)并如(🏉)(rú )何(🍍)修改了计划的部分内(📞)容增(⏸)加了器械重(chóng )量增加(🥞)了次数并在每(💠)项练习中相对应(👆)提高两组练习无法(📅)置信(xìn )的(de )力(🔜)量李小(xiǎo )龙的力量素(sù )质(🏞)是(😲)不(⭕)俗的据被(bèi )称(chēng )美(🔶)国跆拳(quán )道之父(fù )的李俊久(🆚)(jiǔ )所(suǒ )述他(👹)曾(céng )和(🐈)李小龙交过手(shǒu )深深(shēn )被李小龙的武功(gōng )速度(dù(🤱) )力量(🚿)所称(🚜)(chē(🌩)ng )霸(🦉)他(tā )说李小龙还真天才(cái )人(🦏)物我(wǒ )从来(lá(😼)i )都没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他(tā )这个可以单手(shǒu )用(yòng )一只食指来(lái )做(zuò(😎) )深蹲而(😬)我用四个(gè )指头撑都很沉重(😀)曾(🕌)是(🔥)李(lǐ(🎳) )小龙徒弟的223米(🔒)高的大个子篮(🥙)球运(yùn )动员(🆗)(yuá(🗼)n )卡里姆阿布(📗)杜尔贾巴尔一段回忆(🤑)说李相当(🎾)灵(🔮)活(🐣)精明强干(💤)他老(lǎo )是速(sù )度(💵)不光快动作像猫一(yī )样耐力李(✨)还独特创新了(🕎)一种(🌾)他一般称升(🎥)旗的下(🔄)腹肌练习方法70年代(🔜)传(chuán )统日式自(zì )由搏击的(de )倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾(👈)拜(bài )过(🥓)李(🕢)小龙为师乔(🛀)回忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的(😜)力量他是可以(🤔)把343公斤重的杠铃(líng )直(zhí )臂水(shuǐ )平前(qián )伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名(míng )体重62公(🎄)斤(🚺)的人而(🤦)言是(🔴)太不可思(🍩)议的除(chú )非(🛏)一(🕌)个(😥)903公斤(🥀)重的人都未必会做能够(gòu )得到而伊鲁(🖕)山度说(😛)的(㊙)比这(🥇)更玄他(💂)说曾目睹李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并(bìng )仅仅片刻(👓)李小(🔃)龙(🧛)在美国的第一个徒弟杰(🎭)西(🔅)格(💳)洛弗(🥥)也回忆说师傅偶(ǒu )尔会做这样一种(🐆)练习一(yī )手持323公(gōng )斤哑(㊙)铃水平前举接一个(♍)欺身后摆接着呈(🅱)侧(cè )举至(zhì )肩部水平并(📞)一定要坚持数(🌙)(shù )秒这(🦔)(zhè )重量对一般人提摆尚(🍘)有(🔷)困难不要说做(😙)动作了况且李小(xiǎ(📨)o )龙有(🚺)(yǒu )很多(duō )小绝活如(🍛)(rú(👬) )可以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐(💀)(lè(🐎) )或是(😐)一个(🔌)(gè )侧踹使一只(🔲)45十公斤的沙(👵)袋裂开美(🍜)国(⚽)比(🐙)较著名柔术大师威(wēi )利(lì(🎳) )杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(jiàn )了李小龙(lóng )是李(🛶)小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚(🏐)刚把家从卡佛城搬(bān )到洛(🔜)杉矶(🔰)贝尔空(kōng )港在(🛋)李小龙(😪)新(xīn )家的院内横挂有两只太严(yán )重的沙袋(📶)最(🐥)少1353公斤重我(🐛)甚至都(🐈)移住(zhù )不动它但李对我说嗨威利看(🛋)着(😇)远处随即(jí )他(🌜)就(🗄)飞起一脚把它踢悠(🍔)得老高完全碰(pèng )到(😮)天花(🌑)板接(⛪)着又(👙)狠狠弹回来了(🕜)李小龙的力量真(✅)够慑(😦)人心魄(pò )无法(fǎ(⏱) )置(zhì )信李小龙的绝招(zhāo )也(🌏)有他(🙇)的寸拳(🧞)他的寸劲可将一名(👡)体重45公斤以内的人轰(🍨)(hōng )出非常一段距离(🎶)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番(🔸)过这(zhè )样的(de )拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然(📋)伤感的歌地说怎摸也想不到李的(🍣)拳(⛅)头竟这般(🚬)很厉害(💣)当时他(⏪)从后面紧(🐜)紧抱住李以为李无(😔)法动(dò(🍲)ng )弹(dàn )不(bú )了没有(🥞)想到(dào )李(♒)只身(⛴)体颤抖(🏮)了一下身(🖤)体回过头来是一拳小本只都(dōu )觉(👠)得自己飞行(👱)(háng )一段(duàn )后撞(🎑)到墙上再被(bèi )摔倒在地上就这一拳(⏭)使小本(💟)仰躺很久才(🔠)可以(yǐ )恢复(fù )和(hé )李小龙同时期(qī(⤴) )的武林高手一谈到李都有一(🔷)种(✡)恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协(xié )议的感觉是发现到李小龙无(👬)比地(🕘)快并也能当(👿)初查(chá )觉对手意图即使(🐗)是(🗝)(shì )和(hé )对(🙏)手同时进攻都是李先击中他对(duì )方李小(xiǎo )龙的另(🍏)一名(mí(🤾)ng )徒(tú )弟格伦是这样评价他(🥟)师傅的(de )布鲁斯的(de )全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称雄称(chē(🍤)ng )霸于自己的领域又不是别(⤴)人不行(📣)的话完全是(😾)他真的太(🛳)出(❤)色了(le )铁人(💵)李小龙的第一(🥎)步计(jì )划即便李小龙更(🍴)具超乎常(😪)人的素(♊)质(🏨)天赋但他(🖌)仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗素(🎵)质的(🕷)选(xuǎn )手他曾一段文字(👿)特(👢)训不仅仅能(🖐)想提高体能但能注意培(pé(🏸)i )养精神和感情它必须智力和天赋的高(✳)度加(jiā )强才(😢)能达到完美境界(🀄)摘(🎤)自(zì )李小龙遗著截拳道之道(⬜)从生理学的(de )角度(😄)讲强大(🔓)(dà )的力(lì(🐳) )量(liàng )来源于(🥣)肌纤维的增粗(🛄)和神(shén )经系统(🍝)的一定(🔤)高度完善(🐖)李(🚴)小龙(🤖)的妻子(zǐ )琳达说(🚎)布鲁斯死后有抽取健美(🐮)明星图片和资料的(🕝)嗜(♿)好3个坦(🕋)克师(🍬)拉里斯(sī )科特大卫(💠)德(dé(🤜) )雷(💤)(léi )珀和当时还不太为(♿)人所知的年(nián )轻(qīng )小伙子阿(👠)诺德施瓦(🕢)辛格在收集过程中(🖇)李小龙(lóng )把(💛)那(🔛)些世界(🚇)著名选手更适合(🚁)(hé )自己(🈯)的训练内容和计划布料(liào )裁剪下了(le )并剪切粘(zhān )贴到拿来的笔记本上伊(✨)鲁(🚗)山度一段回(🗝)忆(yì )说布鲁斯你每次回中国城的武馆(guǎn )时都带到一大堆从(😕)(cóng )外面(miàn )买(😏)来的健美杂志接着(zhe )之(🚻)中(📙)飞(🌜)出(🔪)精选都结束了完了对我(🙋)说(👷)丹这三(🔬)个伙计都(🔛)说(shuō )这是发展肌(🌅)肉线条清晰(❇)度的适宜方(😌)法(🍔)那绝对(👡)(duì(🐗) )是是太棒了(🧔)然后再(zài )他变(🍔)会亲自来去想(xiǎng )体验(🎿)(yàn )这应该是(🔨)李小龙在1969年时的状态但(dàn )他是怎么对(👟)健美和力(lì )量(liàng )训练感(gǎn )兴(xìng )趣的东西呢(🔤)一种推(😎)测很可能是他(tā )和严镜海在加州(zhōu )奥克兰认识后(♊)受严的(de )影响肝(gān )胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和关系他曾和当时很著名(🎢)健美选手史蒂夫(fū )里夫(🏔)斯克兰(🏋)茜(qiàn )罗斯(🏗)杰(jié(🥈) )克拉兰以及日(🐖)本最(🍧)著(🖇)名举重(👇)运动员(yuán )奥运会冠(guà(🥞)n )军汤米片岗一(yī )起特训了很长时(🧀)间不过积(🚪)累了极为丰富(fù )的(🎬)训练方(fāng )法在李小龙(🚄)和琳达(⚾)订(dìng )婚后不久他们(🤾)由西(🏐)雅图搬来(👇)奥克兰(lán )和(hé )严镜海(hǎi )一家住(zhù )在(🔌)一(🦊)起所以(yǐ )才李(🅰)小龙有机会和严镜(🎍)(jì(👲)ng )海(hǎi )一起去练习但李小龙(🗽)传的(😓)c语(👼)言设计者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(🏚)(dào )严镜(👍)海(hǎi )前几(jǐ )年在(zài )香(xiāng )港时就有力(🥓)量(🏾)去(🕶)练习的记录和裸露(lù(🤺) )上身(🚀)肌肉的照片据泰恩(ēn )的资料李小龙的大(🎖)姐李秋源有一次(😌)将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回(🎵)家陈是一名(⛎)(míng )健(🚡)美(měi )运动员身体很强健虽(👼)说李小龙(🔏)立剪要(yào )前往他的出生地美(měi )国但他对陈(🚲)(chén )说以后回(❌)香港再安排(🦏)好了和(😹)他一起特训无论(lùn )谁是(🆘)李(lǐ )小(🔘)龙首位健美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者(zhě(🏗) )都一致认(rèn )为李小(😈)龙在1965年几年前大多并且力量(🤼)练习他当时通常(🥏)还是去练习咏(🍽)春拳等中(♒)国悠久的传统(💢)功夫杰西格洛弗(🦑)(fú )回(🧙)忆(yì )中说布鲁斯18岁时(🍮)可到达西雅(🕦)图他的训练(🥔)(liàn )唯(wéi )有撞击(🥚)柚(🖼)木制作(👵)的模仿靶一(💝)些单双杠天(🎃)天练(🧣)习(xí )健美操和柔韧练(🚕)习但过了不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负(🕠)重行走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前(🚁)(qián )臂(🍱)格洛(🚵)弗还回答说布鲁斯而且注重实(♟)际关节无氧(🐾)训练只不过怀疑要(🕸)前蹬首(🕟)先要使关节强(qiáng )壮并传达击(🛥)打时所迸发而出(😎)的极为强大(🥗)力量转(zhuǎn )折(shé )点这个看似简(jiǎn )单但(dàn )他有(🌡)(yǒu )效的(🦈)力量天天练习加强武术(🌀)功(🐄)夫(🕔)的(de )训练也让李小龙在(⚪)(zài )60年代初就已小(🍀)(xiǎo )有名(míng )声但一直到了1964年他才(cái )绝无可能(néng )对力量和别的素(💮)质的理解(jiě )更加深(shēn )入因为他一(🚿)直是在旧金山他(tā )的武(wǔ )馆亲传(🗻)武艺(🔟)在1964年下(📨)半年他迫不得已(🎒)地卷入其(qí )中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之中那是(🐔)当李(📤)小龙正准备向他(🥠)的学生传艺时门突(tū )然之间(jiān )被(🤣)一(yī )伙(🐾)人一脚(🐵)踢(🔆)(tī )开(❤)冲(💵)进来的是几(🚻)个中国(guó )武术高手他们是当(dāng )地(🖇)中国社团的代表据琳(lín )达说当时她正(zhè(🌈)ng )好(hǎo )在内(nèi )并(🙅)怀有他们(🕯)的后代(dài )李国豪(🌈)8个月的身孕这个(gè )代表(🤭)走过去李小(xiǎ(🦎)o )龙面前给了他(🔌)一个之后(hòu )能牒要(😫)么开始(💖)向非东方(〰)人传武要嘛和我们比武会我来教任(🗼)何想学的人李小龙解(🎵)释说我毫(🉑)(háo )不在(🚗)意他(🎐)们的肤色(🔚)只要(yào )怀(😦)有真(🥒)诚我就(🏮)教当时(🐙)布鲁斯(🐒)的学生除开了联合国(😣)以外国家的(🍞)(de )人除了了世(⛺)界上不同种族和信仰(👳)的人(🏄)可是1964年在旧金山(💳)的(🕵)中国城把中国武术的(de )秘(✨)密修炼(liàn )之法给西方人在当(dāng )地(dì(🧤) )华(🕵)人武(🖲)术社团被认(🏨)为是一种背(🕷)叛行为双方的态度很(🎛)肯定地会(huì )造成一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过(🕛)李最好是关(🐟)掉(🈚)这所所馆否(fǒu )则(🚷)据那些个了解和(hé )曾(👠)与(🏊)李小龙训练训练过的人说(🏪)李小龙是有名(💤)的火(🙉)爆性不曾受(🔨)过(😄)试练(⛲)或愚弄(🕙)果见(✌)他缓缓地戴上(shà(🤓)ng )手套操(cāo )纵一下情(📁)(qíng )绪在一阵如此激烈的(🖊)交手就把那位与他比武会的(de )功夫高(gāo )手打跑了尽管李小龙(⛄)功夫(🏍)征(➰)服大陆了挑(tiāo )战者但在这场较量中他的体能消耗比较大(📟)琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实(👕)(shí )在(✖)累极了他认为(wéi )这次较量(👒)的(de )时间不应(yīng )该这样长是而自(zì )己杀伤力(🚲)还不够功能失常他当(👑)时真够难过极(🧟)了通过(guò )这(zhè )次搏(bó )斗以至(zhì )于(🧀)李小(xiǎo )龙见过到能(néng )够的武功(🚜)不只(👴)是(shì )一招一势的拳脚但还(hái )必须应具备超(🐤)(chāo )人的(🐙)体(👔)能(🗒)与力量素质他把(🌆)接下来(🛄)事(shì )件看成是是一(🤥)个(gè )起点(❎)这一世结束后他更(🏊)(gèng )一(yī )类积攒和闷头勤(🕋)练这(🌋)也就是(shì )李(🚱)小龙对力量练习见(🤚)(jiàn )过的转折点2欧(ōu )美第(⛓)一超模(🥢)乔丹(dā(🕐)n )卡佛(fó(📉) )这(🦁)样(🈲)的身材能打多90分吧个人对(duì )于并非太不(💖)(bú )喜欢胸最(🍞)(zuì )重要的大的女(🚿)生但身材我还(🕘)是相当(🔉)(dāng )的很喜欢的