简介乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：黄杏秀/高文松/杜金池/
- 导演：门户雁太郎/
- 年份：2017
- 地区：香港
- 类型：恐怖/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- TAG：
- 简介：1有(😬)什么科学(🌇)依据能证(🚸)明李(📬)小(🌈)龙中国(🐼)(guó )功夫的破坏2欧美第一(yī )超模乔丹卡佛这样的身(🍧)材能打(dǎ )多1有什么科学依据能证明李小龙(😧)中(🏔)国功夫的破坏以其(🌁)标(🔧)(biāo )志性动作垫步侧(💬)踢把(🍆)一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入(🔨)游泳(🥓)池中(zhōng )美国不权威杂(🌈)志黑(hēi )带曾经的新闻过(guò )这件事至(zhì )多明确一点杂(🐺)志上登的(de )数(🗓)(shù )据就是22875米(🎨)当(🐬)时是在一个游泳池旁边李(💳)小(xiǎ(👫)o )龙退后仅几步一个垫步侧(cè )踢就把(♌)对方踢入水(shuǐ )里以前我也(🔍)不我相(➡)(xiàng )信不过以李小龙的身手(shǒ(🔂)u )速度再加体重猛踢(🌦)(tī )估计能产生这些(☝)效果再者(zhě )当(dāng )时被踢飞的人做的是平抛运动(dòng )并不是(🐨)在水平面上结束这(zhè )一动作并且增(🛺)强了(📹)可能性李小龙在体(tǐ )能上倒是(🥡)有过人之处在毅力有爱国这方(😣)(fāng )面(miàn )很值得(🔷)你去爱我们去(qù )学习1以其130余磅的体重(chóng )劈(🐠)出(🍌)了350磅的沉(🎻)(chén )拳2用二(èr )节棍轰出(🕠)了1600磅的(🌓)力量3以其(qí )招牌手(😒)势垫(🍴)步侧踢把一个一名身(📯)(shēn )穿护甲(jiǎ )的(de )200磅(👂)壮(🛁)汉踢(📇)飞(⛸)了20米落入游泳池中4把345公斤的杠铃直(✡)臂水(💅)平前伸收起在伸出右手(shǒ(🥅)u )绝对(duì )静止控帛20秒(miǎo )5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并停(tíng )留半刻6一手持32公斤哑铃(❣)水平前接一个反(fǎn )身后摆(🐎)再(zài )侧举(👡)至肩部并要坚持(chí )数秒7随意(✅)(yì )地把手(👔)指再插入一罐(🎀)未开封的(💩)可口可乐8用侧(cè )踹把一只(🚴)45十(shí )公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(😥)到总共(🏻)一层房子(😾)的高(🚾)度李小龙的(de )个(🗒)人健身绝对机密求(qiú(🆗) )知若渴(🌖)李小龙马上收藏(💺)点了全部(bù )也能(📱)(néng )找到的(de )健康(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德(📼)的美(měi )国先生和(hé )健美(měi )者(🚚)与力量他(📽)把这些(🌝)杂志能变(bià(🧦)n )现部分衣服裁剪下了并整理一番需要保存(cún )好(hǎo )在洛杉矶时他如果一有空(kōng )就逛各(😽)(gè )书(🗒)店寻找风健(jià(📷)n )美杂志(🔏)他所积攒到的(🚖)有从本世纪初(👿)到60年代的各种各样(🛒)的力量天天练习杂志的书籍(🗨)他对(📱)这方面知识的(🐏)渴(✝)望几(🥎)(jǐ(😥) )乎到(dào )了(🙍)发疯的(de )程度(dù )从那(🕛)时候(hòu )一直到1973年病故李小(🤪)龙积(🔸)聚(🍣)了大量的或者哲学武术的书籍(🕋)另有(yǒu )约400册或(🗜)者健身健美运动训练(liàn )学营养学和举午等方面的书籍他细(xì )细的(👀)看(🖐)努力(🛴)专研把其(🥖)中本(běn )身价(jià )值部分徒手画并在(🍿)空白处标(🦑)明(💚)训练计(🔯)划(huá )经(🍨)钻研大量资料和信(🌀)息李小(xiǎo )龙汇编了一(🐹)(yī )套适合自己(😇)并能最大(🦌)程度地发(📹)(fā )展起来力量又相(xiàng )对(duì )于不会增(😌)(zēng )长(🗝)体重的训(🐁)练计划除了每个星(xī(🚴)ng )期(🚤)(qī )天3次的训(🌎)练内容恢复手段(🍏)和营养(🉑)等尤其是把素质练习和(✋)武功天天练习有机地加(🚨)强起来令其本已很高深的武功升华至几乎完美的艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇人(ré(👬)n )的李小龙(lóng )安排好了的力量(🏐)训(xùn )练(🐤)(liàn )比重很小仿若要(yào )把死(🐠)去的时间(jiā(🔳)n )阻(🏕)一阻出(chū )去但(⌛)改(gǎi )变过去对力量(🔌)训练(😅)的(✖)看法很(🥗)(hěn )显(🌕)然他分出受益颇深(shēn )并把这计划修炼之法给最常来馆训练的(🤸)学生之一卡(🗾)里(lǐ )姆(👴)(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾(😨)巴尔(ěr )曾(céng )对肌肉与健美(👮)杂志记者说布鲁斯是在(🥫)(zài )1970年(👱)夏(💡)让我(wǒ )进行力量练习的那是星期13次的(♉)计划(🗯)大多数(🙌)内容是布(🍍)(bù )鲁(🏳)斯经(🔩)常会练习练(👔)(liàn )习的只(🚄)不(bú )过我当时只有做每项两组各12次(🚭)可是它确实是比较(jiào )有效李小龙对力量练习根本就是到(🤟)了狂暴地步据伊鲁山度回忆(yì )除星期(🦃)13次力量练习外李小龙(lóng )还(hái )在(🏦)武(wǔ )功练习中(zhōng )渗(shèn )入(🌚)很多几(jǐ )乎一样的练习他说李小龙在武(wǔ )功练(liàn )习练(🤪)习常(cháng )持着哑铃接(👏)受拳击练习你每次练(☕)习练(😣)(lià(🎰)n )习(🔝)进行(🤱)12组每(✔)组(✅)100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参与金字塔形(🔭)递增6组然(⛽)后再再依次趋(qū )于零重量(🧓)通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾(😑)让我和(🍬)他一(🌙)起练(🤭)过一次哇练(liàn )习(🈸)后三角肌和手(shǒu )臂是会如此酸(suā(🎶)n )胀(zhàng )但不仅仅这些李(lǐ )小龙在那三天的(de )力量训(xù(📞)n )练日和未不(🔳)负重练功其他时间里(🎉)是会用(🌝)哑(🥦)铃发泄(xiè )没有了能量他是那副哑(🧔)铃琳达道他从(cóng )来不(bú )趁(chèn )着当电(⚪)(diàn )视里有拳击赛时(🙅)他你经常是边(biān )吃边持铃我(✏)模仿即使是在(zài )看(🍺)(kàn )点书时也是一只手手(shǒu )里书而另一只手(🌙)做着哑铃练习实在(😷)觉(jiào )得(🎖)不可思议(🚯)(yì )天生神(shén )力的前(🕥)臂李小龙而且特别注重前(qián )臂训练以可以提高他的握力和(🤨)击拳力量他的妻子(🌽)琳达说(shuō )他对前臂练习(📙)(xí(🏓) )练(liàn )习甚(🐄)至入迷的地步如果能有人常规完全没(🏥)(méi )有(⛵)一种新的(de )前(😮)臂再练习(💐)方法他一定(dìng )要想(xiǎng )个办法得到(🤚)它他甚(🥔)至于让他的一位(👩)在(🕳)旧(jiù(🎊) )金山的(de )老朋友李(🔗)鸿(hóng )新(🛬)给他(tā )能制造几种握力(lì )去练(liàn )习器(qì )李(🔃)鸿(🙁)新说小龙(🎹)经常(😁)把设计草图给我(wǒ )然后再(zài )让我遵循要求和规格去能完成(🕑)不过我也不傻(👩)他笑了笑(📛)后紧(📕)接着说我明白(🙀)小龙电脑设计(🌌)(jì )的(💜)那些(💾)器(🕦)械(🧒)对练习(🙏)练(⏺)习肌肉是很有效的所以才我并(🏧)不一(yī(🥕) )定给寄一(🚰)个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔(🕧)是李小龙(🙋)的另一(📒)位朋友他还在李小龙(🍇)出演的(🚜)猛(🏬)龙过江龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片(💾)中扮演的角(🏧)色(🌶)过(guò )角(jiǎo )色他(🍘)说李小(xiǎo )龙力气惊(jīng )人的前臂在他的功夫中(⚾)抢走(🐂)(zǒ(🎭)u )很主体形象(xiàng )的位(wèi )置(🏞)他说布鲁斯的前臂和身体的比(💒)例(lì )是我仅(🎽)见的人中最(🔞)大的他(🦍)不(bú )仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占据(jù )一双(shuā(🔬)ng )铁拳和十只钢指那绝对是(💔)实在(😒)太可(🚚)怕(🆓)地了奥林匹(🐿)亚健(💿)(jiàn )美先生(shēng )多里安耶茨这样的(🚭)评价李小(🧗)龙他(➖)混(🔗)身肌肉是极为(🐣)(wéi )非常(chá(🐰)ng )结(jié )实刺出(chū )的力量(🥖)是极为(🔂)的(🛰)可怕地他是一个令人不可(🤫)(kě )置信的人李小龙的拳(🎤)头是(shì )令人胆寒的(🌦)他曾(🚾)将一个由(yóu )钢丝条编制的头盔击了个(gè )坑(🍫)(kēng )而那个头(🎛)盔当然了已经承受住(😕)了好几次砸击1965年李(lǐ(♐) )小龙在哥(gē )伦比(👵)亚广播公司的最新出电(📬)视剧青蜂侠(xiá )中(zhōng )扮(🎇)演的角(🥏)色二号男(🥐)(nán )主角加藤时与(🎞)青蜂侠的扮(🏇)演者(zhě )好莱(lái )坞影视明(míng )星范威廉姆斯(🎤)成了好朋友两(🔣)人都占据粗长(📼)的前臂但全(🌞)面的胜利的完全(quá(😧)n )不同李(👚)小龙是通过练功有目的(de )的训练获(🖥)得(dé )而后者则通过多年骑(qí )野牛(🕗)的竞技表演和越野摩托(🍇)而勤练这位身(💌)高186米6英尺1英(✏)(yīng )寸体重9550公斤210磅(♐)的大汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰(🏝)手腕正面(mià(👠)n )交(🥑)锋的人现在想起了这些个(🥑)事来他还不好意地说(shuō )他李(lǐ )实在难以相信(🍫)我们与(😩)不是一个级别的较量(🚂)我远远(yuǎ(🐪)n )超过(😦)他(🎃)40磅(🏦)可(🐍)是他的(💽)前(qián )臂(bì )是我(🦃)所(suǒ )见等同于体重的人中最粗壮的李(lǐ )小(🅱)龙在掰(bāi )手腕比赛中我总(🗯)是取得胜利据(🥦)(jù )赫伯杰(🍫)克森一段回忆说李曾玩笑(🧛)说准备好当此(📈)项目世界冠军李(🥟)另一位好朋(🌴)友木(mù )村(cūn )武之说你要(yào )是抓(🍔)着李(lǐ )的前臂觉得竟像扣(🚢)住了一(🎼)根(gē(🏆)n )坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只(🚞)要能(🍢)坚持天天练习前臂他(🚒)(tā(🍮) )怀疑前臂(🏈)的密度很大因(yīn )此(🆕)要每(měi )隔一(🚇)天给了它(🍶)们(men )一定量(liàng )的刺激才能够健(🤠)(jiàn )壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆(yì )说布鲁斯那时我(💩)总是开(📐)车不(💀)带齐琳达(🕦)(dá )和布兰顿李国豪(🔳)到我家度周末(mò )即使来我这里他也叮(🎠)咛(ní(🥗)ng )去练(liàn )习时总衣袋(dài )跟着再(⌚)练习(xí )专(🙀)用小玩(📄)意(yì )他(❗)绝(jué )不(bú )沾烟(yān )酒(⚫)是名完全洁身自好很还(hái )好的人当我在他死(sǐ )前约一个月看见他们时他看上去还真棒极了身(👷)体上看上(shà(✍)ng )去像岩(🆓)石一样的坚硬他说布(⬅)鲁(😎)斯很谦让(🙈)(ràng )我(⏸)如果(🆗)我们(🗽)在一起(🔤)(qǐ )气氛是(shì )会亢奋下来他还你经常你别当(🔢)真有一次他将一(🔪)张(👔)粘贴物粘在我车(🚥)子后(♐)窗上(🍽)面写着青蜂侠保护此车(chē )当电视连续剧青蜂(📢)侠播出(🤞)后李小龙名声(🐝)(shēng )大震他训(xùn )练(lià(🍈)n )十分勤奋刻苦(🚕)(kǔ )并如(🤠)(rú )何修改了(🥨)计划的部分(🥑)内容增(🏖)加了器械重量增加了次数并在每(měi )项练习(xí )中相对应(✊)提高两组练习(💔)无法置信的(🏻)力(👍)量李小龙(🦌)的(👪)力量(👆)素(💳)质是不(🐸)(bú )俗的据被称美国跆拳(🔔)道之父的李俊久(✈)所述他曾和(hé )李小(xiǎ(🌨)o )龙交(jiā(💄)o )过(🕘)手深(shēn )深被(bè(🤩)i )李小龙的(🤝)武功速度(💶)力量所(suǒ )称(🍢)霸他说李(lǐ )小龙(lóng )还(🕓)真天才(🍧)人物我(wǒ )从来(📹)都没(🖐)有见到过会如此健壮的人他(🛠)这(zhè )个可以单手用一只食指来做深蹲而我用(🧛)四个指(📁)(zhǐ )头撑(🐻)都很沉重(〽)曾是李小(🚸)龙徒弟的223米高的大个子篮(lán )球(🍡)(qiú )运动员卡(♊)里姆阿布杜(♟)尔贾巴尔一段(🐏)回忆(😙)说李相当(dāng )灵(líng )活精明(míng )强干他老是速(👼)(sù(🧔) )度不光快动作像猫一样耐力李(💭)(lǐ )还(hái )独(👍)特创新了一种(🌦)(zhǒ(🤔)ng )他一般称升旗的(🥓)下腹肌练(liàn )习方(😀)(fāng )法(👥)70年代传(chuán )统日(rì )式自由搏击的倡(chàng )导(😵)者(zhě )乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过(🚞)李小龙(😀)为师(🏦)乔回忆(🍚)说(👼)通过李(lǐ )的身体和体重而(ér )言他具备了(🍵)(le )令人不敢相信的力量他是(🈸)可以把343公斤重的杠铃直臂水(📄)平前(qián )伸收(💀)起再伸出静(jìng )止(zhǐ )在锁住(🤮)控20秒(miǎo )钟这对(🍁)一名(mí(🚗)ng )体重62公(🕥)斤的(de )人而言是太(tài )不可思议的除非(😾)一个903公斤(🌎)重的人都未(🍞)必会做能够(🍷)得到(dào )而伊(✖)(yī(🥍) )鲁(😴)山度(⏰)说(🎰)的比这更玄他说曾目(♑)睹李把563公斤的杠(🏌)铃水平前举并仅(🍧)仅片刻李(lǐ(💽) )小(🔋)(xiǎo )龙在美国的第(🎱)一个(gè )徒弟杰西(⛵)格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔会做这样(yà(🛡)ng )一种(zhǒng )练(lià(⬇)n )习(🤭)一手(🌽)持323公(📯)(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺身后摆(👳)接着呈侧举(♊)至(zhì )肩部水平并一(yī(🎭) )定要坚持数秒(✉)这(zhè )重量对一(🐖)般人提摆(bǎi )尚(shàng )有困难不要说(🙃)做动作(zuò )了况且李小(🛄)龙有(💙)(yǒu )很(😷)多小绝活(huó )如可以不随(🛋)意地把手(shǒu )指(zhǐ )插进一罐未开封的可口可乐或是(shì )一(yī )个侧踹使(👈)一只45十(💩)公斤的(✌)沙袋裂开(🤭)美国比(🆙)较著名柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆(🙉)说他最后一次看(🥖)见了李(lǐ )小龙(lóng )是李(✡)小龙搬去好(🐖)莱坞时那时李刚刚把家(jiā )从(🛴)卡(kǎ(🔱) )佛城(🐚)搬到洛杉矶贝尔(✂)空港在李小龙新家的院内横挂有(😋)两(liǎng )只(⏭)太严(yán )重的(🐠)沙袋(🐧)最(🎓)少(👛)1353公斤重我甚至都移住不动它但(📒)李(lǐ )对我说嗨威利看着远处(🍝)随即他就(🥑)飞起一脚(🍃)把它踢悠得(🌈)老高完全(🧞)碰到天花(huā )板接着又(yòu )狠(📡)(hěn )狠(🍅)弹回(👵)来(💦)了李(🤤)小龙(lóng )的力量(🦃)真够慑人心(🌨)魄无法置信(Ⓜ)李小(🍅)龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲(jìn )可将一(yī )名体(tǐ )重45公斤以内(🥓)的人轰(hōng )出(🍾)非常一段距离泛美(⛩)柔道冠军海沃德小(🌝)(xiǎ(🧣)o )本(běn )曾(🕠)(céng )切磋一番(fān )过这样(🆖)(yàng )的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为(📠)然(rán )伤(🧗)感的歌地说怎摸(mō )也想不到李的(🙆)拳(🔊)头(🐐)竟(🐩)这(🕍)般很厉害(hà(🏾)i )当(dāng )时他(tā )从后面紧紧(jǐ(🎞)n )抱(🏤)住(🐖)李以为李无法(😂)动弹不(🖇)了没有(🖕)想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一(😮)拳小本(bě(🐜)n )只都觉得自己飞行一段后撞(zhuàng )到墙上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本(🤦)仰躺很(👚)久(🌵)才(cái )可(kě )以恢复和李小龙同(tóng )时期的武林高(💙)手(shǒu )一谈到(dào )李都有一种(🍿)恐惧感特别是李小龙的速度他们(men )同(tóng )盟(🎻)协议的感觉(🥓)是发(💛)现到李小(🏔)龙无(🙎)比地快(🥈)并也(🕞)能(néng )当初查觉对手(🤞)意图即使是和对(duì(📿) )手同时进(🆒)攻都是(🧞)李(🤯)先击中他对方李小龙的另一名徒弟(🎃)格(gé )伦(🌧)(lún )是这样(🤳)评价他师傅的布鲁斯的(de )全盛(🕧)期得象麦克尔乔(🛋)丹和默罕默德(dé(🍦) )阿里(👐)一样称雄称霸于自己的领(lǐng )域(🐡)又不是别人不行的话(🧑)完全(🚑)是他(tā )真的太出色了铁人李小龙的第(dì )一(🍿)步计划即便李(🥧)小龙(🚛)更具超乎(💝)常人的素质(🐈)天(🤯)赋但他仍然很崇拜具高(gā(⬇)o )相象不俗(sú )素质(🐒)的选手他曾一段文字特(tè )训不仅(😁)仅(🥣)能想提(⤵)(tí )高体能但能(né(📚)ng )注意培养精神和感(🐩)情它必须智(🧤)力和天赋的高度加强才能达到完(👢)美境界摘自李小龙遗著(😋)截(🎈)拳(quán )道(🔣)(dào )之道(dào )从生理(🎄)学的角度(🚛)讲强大的(👼)(de )力量(📟)来(🚠)源于肌纤(xiān )维的增(✴)(zēng )粗和神经(🕥)系统(🚽)的一(⏰)定高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达(✒)说布(bù )鲁斯死后有抽取健美明(📀)星图(🎉)片和资料(liào )的嗜好3个(🎯)坦克师拉里斯科特(tè )大卫德雷(🚭)珀(⚓)和当(🏡)时还不(👓)太为人所知的(🔴)年(㊗)轻小伙子阿诺德施(shī )瓦辛格在收集过(guò )程(👐)中李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )把那些世(shì )界著名选手更适(🎵)合(🎍)自己(🔭)的训练内容和计划(😑)布料(🍆)裁剪下了并剪切(🚺)粘贴到(🥑)拿来的笔记本上伊鲁(lǔ )山度(🧡)一段回忆说(shuō )布鲁斯你每次回中国(guó )城的(⛹)武馆(🥣)时都带到一大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选(🈚)都(💬)结束了(🚮)完了对我说丹这(🕡)三个伙计都(🤬)说这是发(🚐)展(🖨)肌(jī(📚) )肉线条清晰(xī(👅) )度(🔯)的(de )适宜方法那绝(jué )对是是太棒了(📳)然后再他变会亲自来去想(🐘)体验这应该(🤡)是李小龙在(🙇)1969年时(🔀)的(⛺)状态但(🌞)他是(♐)怎么(🍇)对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西呢一种(zhǒng )推测(🐋)很(🔫)可(📋)能是他和严镜海(hǎi )在加州(📬)奥(🤔)克兰认(👍)(rèn )识(shí )后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(🐟)关系他曾(céng )和当时很(📺)(hěn )著名(míng )健(jiàn )美选手史(🐒)蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(zhe )名举重(🉑)运动员奥运(yùn )会冠军汤米片岗一(yī(🧟) )起(qǐ )特训(xùn )了很长时(shí )间不过积累了(le )极为丰富(🛃)的(😄)训(xùn )练方(📞)法在(📂)李小龙和琳达(📹)(dá(🎍) )订婚后不(🎗)久他们由西雅图搬来(🍀)奥克兰和(⛑)严镜海(📨)一(👧)家(🍭)住在一(🤸)起所以(🍩)才李小龙有机(jī )会和(💮)(hé )严镜海一(🏀)起去练习但李小(🔋)龙(💘)传的c语言设计者来自纽约的(😽)乔治泰恩(ēn )说布(⚡)(bù )鲁斯(🎰)在(🈚)遇到(dà(🕠)o )严镜海前几年在香港时就有力量去(qù )练习的记录和裸露(lù )上(🥇)身肌肉(🚝)的照(😇)片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大姐李秋源有一次将(🏀)她男朋友罗(🚐)伯特(tè )陈(chén )送回家陈是一名健美运动员身体很强(🍙)健虽说李小龙(🎰)立(🖇)剪要前(👳)往他的出生地美(😾)国但(🙊)他(👬)对陈说以后回(🕳)香(😲)港(📤)再安(ān )排(pái )好了和他一起特训无论谁(🛀)(shuí )是李小龙(lóng )首位(wèi )健美启蒙者全部(🍫)李小(🐹)龙传记作者(🎟)(zhě )都一致认为(wé(😦)i )李小龙在1965年几(jǐ )年(😱)前大多并且力量练习他当时通常还是(shì )去练习咏春拳等中国悠久的传(chuán )统(🤚)功夫杰(🥦)西格洛(🏍)弗回(huí )忆(🎧)中说布鲁(☕)斯18岁(suì(🐗) )时可到达西雅图他(🤠)的(🎁)训练(😕)唯(🃏)有撞击柚木制作的模(🎀)仿靶一些单双杠天天练习健(🤣)美(🐬)操和柔(🥐)韧练习(🏳)但过了不久布鲁斯就有一(🛴)些力量练习(🌍)练(liàn )习如(🌔)拉负重行走滑(👸)轮(🖊)和用(yòng )短(🦁)棒绳系(xì )3040千克哑铃参(cān )与(👑)卷腕天天练习前臂格(🤷)洛弗还回答说布(bù )鲁(lǔ )斯而且注重实(💽)际关(guān )节无氧训(xùn )练只不过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(🐕)击打时所迸发而(📤)出(chū )的极(💑)为(🖍)(wéi )强大力量转折(🐭)点这个看似简单但他(tā )有效(🌦)(xiào )的力(lì(🚃) )量天(🗯)天练(🤨)习加强武术功(⛺)(gōng )夫的训练也让李小龙在60年代初就(🎽)已小有名(🌰)声但一直到(🦍)了1964年他(💂)才绝(jué )无(wú )可(👗)能对力量和(🦍)别(bié )的(🍏)素质(zhì )的理解更加深入因为他(☕)一(yī )直(⚾)是在旧金山他的(de )武馆亲传武艺在1964年(🥀)下半(🥛)年他迫不得已地卷(⭕)入其中一(🏳)场对他身心具备(bèi )强大惊撼力的大比武虚空(🏘)之中那(nà )是当(dāng )李小龙正准备向(💃)他的学生传(💠)艺时门突然之间被一伙人一(🔰)脚(🗂)踢(🈲)开冲进来的是(♑)几个中(🏎)国武术高(➗)手(shǒu )他(🐍)们(⏭)(men )是(🔒)当地(dì )中国(😄)社团(🤹)的代表据琳达说当时(🧘)她正(😺)好在内并怀有他们(🔃)的后代李国(😈)豪8个(🖥)(gè )月的(🐯)身(shēn )孕(📭)这个(🐑)代(dài )表走(🐈)过(guò )去(qù )李小(xiǎo )龙(🖨)面前(🐙)给了他一个之后能牒要(🌽)么开始向非(fēi )东(📧)(dōng )方人传武(🥞)要嘛和我们(men )比(🍜)武会我(wǒ )来教任何想(xiǎng )学的人李小(🆓)龙解释(📽)说我毫(háo )不在意他(🐏)们的肤(🎪)色(sè )只要怀(huái )有真(🏝)诚我就教当时布(🎖)鲁斯的(🎢)学生除开了联合国(🈴)以(🛬)外(🗃)国(🏊)家的人除了了世(💢)界(🔷)上不同(tóng )种族和信仰的人可是1964年在(zà(🖤)i )旧金(🗳)山(shān )的中国城把(bǎ )中国(💿)武术(🍛)的秘密(mì )修炼(🎁)之法(fǎ )给西方人在(zài )当地华(👻)人(🌛)武(📔)术社团被认为是一(yī )种(🦅)背叛行为双(shuāng )方(🏩)的态度很肯(💊)定地(🍲)会造(zào )成(✍)一(yī )场比武(❇)会(huì )在又开(kā(🔺)i )始前(🐚)那些个中国武术(❔)高手(shǒu )曾说过李最(zuì )好是关(guā(✒)n )掉(〽)这所(suǒ )所(suǒ )馆否则据那些个了解(🚥)和(🥥)曾与李(🦕)小龙训(👛)练(liàn )训(xùn )练过的人说(☕)李(lǐ )小(🥍)(xiǎo )龙是有名(🌝)的火爆性(🏻)不曾(🏇)受(shòu )过试练或(🔔)愚弄果见(⛷)他缓缓地戴上手套操纵一下(🐙)情绪在一阵(🔋)如此激烈的(🥥)(de )交手就把那位(wèi )与他比武会(huì )的功夫高(gāo )手(shǒu )打跑了尽管(🏧)李小(⚾)龙(📙)功夫征服大陆了挑(tiāo )战者但在(🏂)这场(📲)较量(liàng )中他的体能(néng )消(➰)耗比较大琳达(🍜)回忆说布鲁斯当时(🌎)实在累(🍞)极了他认为(💧)这次较量的时(shí )间(👆)不应该(🗯)这样长是而(ér )自己(📄)杀伤(🏘)力还不够(gò(⚽)u )功能失常他当时真够难过极了通过这次(cì(🧒) )搏斗以至于李小龙见过(guò )到能够的(🐧)武功不只是一招一势的拳脚但还必(🏌)须应具备超人的(de )体(tǐ(💍) )能与力量(liàng )素质他把接下来事件(⏸)看成是是一个起点这一世(⛏)结束后他更(🦄)一类积攒和(hé )闷头勤练这也就是(🤢)李小龙对力(lì(🎣) )量练习见(🍻)过的(🕦)转折点2欧(🐀)美第(🔑)一超(🧛)模乔丹卡(kǎ )佛这样的身材能打多(duō )90分吧个人对于并非太不(bú )喜欢(huān )胸最(🚲)(zuì )重要的大的女生但身材我(wǒ )还是相当的很喜(👺)(xǐ )欢的(👭)