简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：卓在勋/林元熙/李尚敏/金俊浩/宋旻浩/表志勋/
- 导演：KennethHartford/
- 年份：2023
- 地区：美国
- 类型：古装/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,日语
- TAG：
- 简介：1有什么科学(xué(💙) )依据(🧒)(jù )能证明李小(xiǎo )龙中(🔳)国功夫的破(🕰)坏2欧美第一超模乔丹卡佛(👊)这样的身材(💵)能打多1有什(shí )么科学依据(👹)能(néng )证明(míng )李(👨)小(🚋)龙中国(guó )功夫的破坏(huài )以其标(⏭)志性(🌸)动作垫(diàn )步侧踢把一(yī )个一袭护(🥉)甲的200磅(🅾)(páng )壮(👚)汉踢飞了20米没入游(🐮)泳池中美国不(🐍)(bú )权威杂志黑带曾(céng )经(🎇)的(de )新闻过这件事至(zhì )多(🐌)明(míng )确一点杂志上登的数据(jù(🙎) )就(💥)是22875米当时是在一(🚓)个游泳(🌸)池旁边(🦊)李小龙退后(🧀)仅几步一(🌁)(yī(😮) )个垫(🍵)步侧(🐦)踢(🐑)就把对方踢入水(😠)(shuǐ )里(🏙)以前我(wǒ )也不我相信不过以李(🥌)小龙(ló(➡)ng )的(de )身手速度再加体(tǐ )重猛踢(tī(🌄) )估计(🧘)能产生(😝)这些效果再者(🦏)当(🛬)时(shí )被(📝)踢飞的人做的(🎳)是平(🏪)抛运动并(😐)不是在水平面上结(🆘)束这一(yī )动作并(bìng )且(👸)增强了可能性李(lǐ )小(xiǎo )龙(lóng )在体能上倒是(🍢)有过(🏜)人之处(🆚)在(zài )毅(📯)力有爱国这方面很值得你去爱我们去学(🎋)习(🔛)1以其130余磅的(de )体(tǐ )重劈出了350磅的沉拳(⛔)2用二(èr )节棍轰(🌈)出(🤲)了1600磅的力量3以(🌈)(yǐ )其招牌手(🏄)势垫步侧踢把一个一(yī(🛑) )名(⬜)(míng )身(🐅)穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(😿)落入游(yóu )泳池中(💶)4把345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🎯)在伸出右手(shǒu )绝对静止控(kòng )帛20秒(miǎo )5把563公斤(jīn )的杠铃平伸并(🎉)停留半刻(🐱)6一手持32公(🎨)斤哑铃水平前接一个反身后摆再(🔵)侧举至(⏺)肩(🆘)部并要坚(🔄)持(🔌)(chí )数秒7随意地把手指再(🐸)插(🎃)(chā )入一(🤼)罐未开封的(🧗)可口可乐8用侧踹把一只45十公斤(🏁)的(🏎)沙袋踢破9把约(🔳)135公斤(jīn )的麻袋(🍭)(dài )踢到(🌉)总共一层房子的(⏹)高度李小(🤨)龙的个人(🏦)健(jiàn )身(✖)绝对机密求知若(🚁)渴李(lǐ )小龙(🔔)马上(shà(✴)ng )收藏点(🌋)了(😫)全(quá(🍡)n )部也能(🈁)找(🍬)到的健康和(hé(🤧) )健(🎥)美运动杂志以及(jí )乔韦德(dé )的美国先生和(🖨)健(⏺)美者与(yǔ(🌺) )力量他把这些杂志能变(😠)现(xiàn )部分衣服裁剪下了并(🏟)整(👔)理(🕸)一番(❔)需要保存好在洛(🐍)杉矶(jī )时他如果一(🌽)有(🌰)空(🤢)就逛各书店(🌻)寻(xú(📮)n )找风健美杂志他所积攒到的有(yǒu )从本世纪初到60年代的各(👧)种各样的(🦃)力量天天练习(xí )杂志的书籍(jí )他对这方面知识(shí(👍) )的渴望几乎到了发疯的(de )程(👨)度从(😿)那(nà )时(💋)候一直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了大量的(de )或(huò(✴) )者哲(🤪)学武(🈳)术的书籍另有约400册或(huò(🍣) )者(🍛)健身(shēn )健(🈴)美运动训练学营养(yǎ(🏪)ng )学和举(🐥)(jǔ )午等方面的书(shū )籍他细细的看努力(🈴)专研把其中本(🖤)身(🤺)价值部分徒手(🛤)画(🎦)并在(🐔)空白(🧔)处标明训练计划经钻研大量资料(🦋)和信息(xī )李(😝)小龙(🗝)汇编了一套适合自(🥎)己并能(néng )最(🦖)大程度地(🚉)发展(🔀)起来力量(🍌)又相(xiàng )对于不会增长体重的训练计划(🌩)除(chú )了每(🎥)个星期(📡)天(🐐)3次的训练内容(róng )恢复手段和营养等(🏂)尤其是把素(🎥)质练习(💅)和武功天天练习有(🚤)机地(dì )加强起(⏮)来令(lìng )其(🏙)本已很高深(shēn )的武功升华至几(⛸)乎完美的(🚻)艺术(shù )品程度可(kě )是相关证明那样(🍃)(yàng )做(🖕)的效果(guǒ )是骇人的李小龙安排好了的力量训练(🎾)(liàn )比重很小(⌛)仿若要把死去的时(shí )间阻(🍔)一阻出去但改(gǎi )变过去对力量训练(👌)的看法很(🗡)显然他分出受益颇深并(❎)把这计划修炼之法给(📭)最常来馆训(xùn )练的学生之(🛂)一(🖍)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾(⛵)对肌肉与健(jiàn )美杂(🍶)志记者说(shuō )布鲁斯(🌬)是在1970年夏让我进行(háng )力量(liàng )练习的那是(🤭)(shì(🌈) )星期(🕍)13次的计(⚫)划大(🌰)多数(👖)内容是布鲁斯经常会练习练习的(🎨)只不(🌁)过我当时只有(yǒu )做每项(🌨)两组各12次可是(🈴)它确(què(🏽) )实是比(bǐ )较有效(🏿)李小龙对(duì )力量练(💥)(liàn )习(🎦)根本就是(🤓)到了(☝)狂暴地步据(🧕)伊鲁山度回忆除星期13次(cì )力量(liàng )练习外李小龙(lóng )还(🍐)在武(wǔ )功练(🧛)习中渗入很多(💄)几(➗)乎(📒)一(yī )样的练习他说(shuō )李小龙在武(✔)功(gō(⏮)ng )练习(🚰)(xí )练(👍)习(🍻)(xí(🏉) )常持(chí )着哑(🤱)(yǎ )铃接受拳击(💹)练(🤔)习你每次练习练习进行12组每(měi )组(🖌)100次双手各持(📆)1234567和(hé )10磅哑(🦎)铃参与(yǔ )金(🔖)字(zì(🍇) )塔形(🈹)递增(😧)6组然(🎶)后再再依次(cì )趋于零重量通过6组拳击(jī )我模仿(🧐)李(🏃)(lǐ )曾(cé(🔃)ng )让我和(hé(🍎) )他一起练过(guò )一次哇练习后三角肌和(🎗)手臂是会(huì )如(🐣)(rú )此酸(suān )胀但不仅仅这些李小龙(🎱)在那三天的力(🐍)(lì )量训(📇)练日和未不负重练功其他(👖)时(📃)间里是(🕎)会用(🤪)哑铃发泄(xiè )没有了(le )能量他(🎤)(tā )是(📅)那(🔉)副(🍕)哑铃琳(lí(⬛)n )达道他(🌓)从(📺)来(lái )不趁(chèn )着当电视里有拳(quán )击赛时他(💣)你(🤶)经常(🍫)是边吃边(🤵)持铃我模(🔻)仿即(jí )使(🚜)是在看(💐)点书时也是一只手手(🤑)里书(shū )而另一只手做(🍬)着哑(😠)(yǎ )铃练习实(🚣)在觉得不可(kě )思议(yì )天生神力(lì )的前(qián )臂李小龙而(🈸)且(🏚)特别注(zhù )重(😹)前(qiá(🖇)n )臂训(🔧)练(🚌)以可以提高他的握力和(👿)击(🔆)(jī )拳力量他的妻(🍩)子琳达(dá )说(🌔)他对(👾)前臂练习(xí(🏟) )练习甚至(🚃)入(📸)迷的地步如果能(❇)有人常规完全没有一(🚻)种新的前臂再练习(xí )方法他(🈯)一定要想(xiǎng )个办(bàn )法得到它他甚至于(yú(🌽) )让他的一位在旧金山的老朋(🥈)(pé(⭐)ng )友李鸿新给(gě(👊)i )他能制(💹)造几种握力去(🔫)练(liàn )习器李(lǐ(😴) )鸿(🕐)新说(shuō )小龙(📯)经常把设计(🍢)草图给我然后再让我遵循要(yào )求和(🤳)规格去能(🏬)完成不过我(🕍)也不傻他(💴)笑(🔑)了笑后紧接(🥨)着说我明(👞)白小龙(ló(🔒)ng )电脑设计的(🏺)那些器械对(🍼)练习练习肌肉是很有效(🐫)的(🧔)(de )所以才(🚮)我并不一定给(💱)寄一个(gè(🚢) )的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小(🦄)龙的(de )另一位(📯)朋友他还在李小龙出(chū(🎗) )演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🚛)3部(📝)影(yǐng )片中(zhō(📃)ng )扮演的角色过角(🎄)色(🥓)他说李小龙力气惊人的前臂在他的功(🕛)夫中抢走很主体形象的(⌚)位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身(shēn )体的比例是(🐏)我仅(🐔)(jǐn )见的(❄)人中最大的(🍙)他(🚻)不仅(🏓)仅(📠)前臂十分普遍富裕(🤵)但还(📘)占据(jù )一(🏉)双铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林(🐜)匹亚健美(🎽)先(📞)生(shēng )多里安耶(yē )茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量(liàng )是极为的(de )可怕地他(⛺)是一个令人不可置信的人李小(🐣)龙的(📛)拳头是令人(🎧)(rén )胆寒(📏)的他(tā )曾将一个由钢丝条(🕴)编制的(🐕)头盔(🚺)击(🙅)了个(gè )坑(🏑)(kēng )而那个(💉)(gè(🕙) )头盔(⬇)当然了已经承受住了好几次(cì )砸击1965年(👢)李小龙在哥伦比亚(💕)广(🍩)播公司(🔎)的最新出电视剧(🥝)(jù )青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男主角加(🚡)藤时与青蜂侠的扮演(🧗)者(🍔)好莱(🚢)坞(🅰)影(♈)视明星范威廉(lián )姆斯成了(🆑)好(📏)朋友(✴)两人(rén )都占(🤘)(zhàn )据粗(cū )长的前(⏲)臂但全面的胜利(lì(✈) )的完全不同李小龙是(👷)通(tōng )过练功有目的的训练获(🗄)得而后者则通(🤙)过多年骑野牛(niú(👶) )的竞技表演和(hé(📒) )越野摩托而勤(🥙)练这(🍆)位身高(📠)186米6英(🤴)尺1英寸(😈)体重(🔆)9550公(gōng )斤210磅的(🐼)大汉是(🉐)(shì )当时惟一能(néng )和李(lǐ )小龙(📇)掰手(shǒu )腕正面交锋(🎚)的人现在想起了这(🍼)些个(🐮)事(shì )来他(tā )还不好意地说他(👛)李实在难以相信我们(🏐)与不(🏇)是(🥢)一个(gè )级别的较量我远远超过(🏸)他40磅可是他(tā )的(🔑)前臂是我所见等同于体重的人(rén )中最粗壮的李小(♏)龙在掰手腕(🤥)(wàn )比赛(sài )中我总是取(qǔ )得胜利据赫伯杰克森一段回忆(🤫)说(shuō )李(🥙)(lǐ(🤬) )曾(🗺)玩笑(xiào )说准(💀)备好当此项目(🦑)世界冠军(jun1 )李另(🧗)一位好(hǎo )朋(péng )友木村武之说你要是(🔉)抓着(zhe )李的前臂觉得(👸)竟像扣住了(🌉)(le )一根坚(👨)硬的棒球棒李小龙每(měi )隔一天只要(yào )能坚持天(tiān )天练(liàn )习(xí )前臂他怀(💪)疑前臂的密度很(🛥)大因(yī(🤱)n )此要每隔一天给了它(🐍)们(👜)一定量的刺激才能够健(🚍)壮范威廉姆斯一些回(🈶)忆(yì )说(🤓)布鲁斯(💯)那时我(wǒ )总是开车(🔊)(chē )不带齐琳达和(💙)布兰顿李(🎷)国豪到(dào )我家度(✌)周末即使来我这里(💇)他(tā )也叮咛去(🚰)练习时总(zǒng )衣袋(🏊)跟着再练(👘)习(xí(👹) )专用小玩意他绝不(🚒)沾烟酒是名(🚫)完全(quán )洁(jié(🤑) )身自好很还好的人当我在(🥟)他死前约一个月看见他(tā )们时他(🚮)看上去还(hái )真(🌳)棒极(jí )了身体上看上(🈸)(shàng )去(👛)像岩石一样的坚硬他说布鲁斯(sī )很谦(🥈)让我如果我(wǒ )们(❓)在一起气氛是会亢(✖)(kàng )奋下来他还你(🤺)(nǐ )经常你别当真(🥍)有一次他将一张粘贴物粘在(☕)我车子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护此车(🥒)(chē )当电视连(✝)续剧青蜂(🕹)侠播出后李小龙名声大震他(tā )训(💌)(xùn )练十(🦇)分勤奋刻苦并如何修(💧)改了计划的部分(fèn )内容增加了器械重量(🌽)增(zēng )加了次数并在每(⭕)项练习(xí )中相对应提(⏪)高(🏷)两组(🏠)练习(🍟)无法置信的(🍁)力量李小龙(🕎)的力量素质(✂)是不俗的(de )据被称美国(🐂)跆拳道之父(🦐)的李(🕐)俊久(📝)所(❓)述(⏯)他(tā )曾和李小龙(✉)交过(💷)手深深被李(🖐)小龙的(de )武(wǔ )功速度力量所称霸他说(shuō )李小龙还(hái )真天才人物(wù(🛎) )我从(có(🏼)ng )来(lái )都没有(🎁)见(jiàn )到过会如此健壮(zhuàng )的人(rén )他这个可以单手(shǒ(👇)u )用一只(📭)食指来(🌇)做深(shēn )蹲而我(👱)用四个指头撑都很沉重曾是李(🕊)小龙徒弟(dì(🎺) )的223米高的大(🌺)个子(🎾)篮球运动员卡里(lǐ )姆阿(👮)布杜(dù(🥉) )尔贾巴(🕘)尔一段(🤓)回(🙏)忆说李相当灵活精明强干(🌉)他(tā )老是速度不(bú )光(🚌)快动作像(xiàng )猫一样(yàng )耐力(♈)李还(🚪)独特创新了一种他一般称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🧘)式自由搏击的(💻)倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(🚆)(wé(📯)i )师乔回忆(🍚)说通过李的身(😲)体(tǐ )和体重而言他具备了令(lìng )人(🕜)不敢(🗂)相信的力量(liàng )他是可以把(bǎ )343公斤重的杠(gàng )铃直(zhí )臂(🥘)水平前(💘)伸收(🛏)起再伸(🤤)出静止(🗼)在锁住控(💈)20秒钟这对一名体(🚗)重(chóng )62公斤(🃏)的人而言是太不可思议(🕚)的(🕊)除非(fēi )一个903公(gōng )斤(jīn )重的(de )人都(dōu )未必会做(zuò )能够得到而伊鲁(lǔ(🅰) )山度(dù(🗨) )说的比这更(🍚)玄他说(shuō )曾目睹李把(🦓)563公斤(🔯)的杠铃水平(🥍)前(🏈)举并仅仅(jǐ(🗽)n )片刻李小龙在(🚯)美国的(de )第一个徒弟杰西格(🦆)洛弗也(yě )回忆说师(shī )傅偶尔(🥠)会做(🏢)这样一种练习一手持323公斤哑(🥏)铃水平前举接(jiē )一(yī )个(✌)欺身(shē(🕛)n )后摆接着呈侧举至(zhì )肩部(bù(👝) )水平并一(🌨)(yī )定(dì(🗻)ng )要坚持(🔰)(chí(📴) )数秒这重量对(📧)一般人提摆尚(🐲)有困(🧠)难不(bú )要说做(🌤)动作了况且李小龙有很(hěn )多小绝(jué )活(huó )如可以不随意地把手(🔈)指(🐹)插进一罐未开(kāi )封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(shā )袋裂(liè )开美国比较著名柔术大(dà(👐) )师(shī )威(🖕)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(✏)看见(🎀)了李(📻)小龙是李(🌸)小龙搬(bān )去好莱坞(⏰)(wù )时那(nà )时李刚刚把家从(🉐)卡(🍟)(kǎ(✒) )佛城搬(bān )到洛杉(🔮)(shān )矶贝尔空港在李(🦁)小龙(🎂)新家(🚑)的院(yuàn )内(🧖)横挂有(yǒu )两只太(tà(♈)i )严重的沙袋(🔳)最少(shǎo )1353公斤重我(🏸)甚至(👹)都移(yí )住不(🖼)动(🎯)它但李对我说(📱)嗨威利看着远处随即他就(jiù )飞起一脚(jiǎo )把它(tā )踢(tī )悠得老(〰)高(😭)完全碰到天花板接(jiē )着(😍)又狠狠弹(dàn )回(😯)来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄无法置信李小(xiǎo )龙的(de )绝招也有他的寸(cùn )拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的(💤)人轰(🎌)出(chū )非(😌)常(🚰)一段距离泛美柔道冠(guà(👗)n )军海沃德(😍)小本(📻)曾切磋(cuō )一番过这样的(de )拳(quán )的滋味每(🧣)当一(🐼)提(tí )起(👫)这件事他(tā )就不以为然伤(🖼)感(🆕)的歌地说怎(zěn )摸(mō )也想不到李(lǐ )的拳头竟这般很厉害(hài )当时(📟)他从后面紧紧抱住李以(🌃)为李无(✂)法动(dòng )弹不了没有(🐁)想到李只身体(🤗)颤抖了一(yī )下身体回(huí )过头来(🚦)是(🐴)一拳(🏬)小本(běn )只都觉得自(zì(👉) )己飞行一段后撞到墙上再被摔(🌖)倒在地上就(jiù )这(🦂)一拳使小本(🏨)仰躺(tǎng )很久才可以恢复和(🦋)李小龙同时期的武(👈)林高手一谈到李(😳)都有一(yī(🅾) )种(🦁)恐惧感(gǎn )特别是李小龙的(🌗)速度他们同盟协议的感觉是发现(🍅)到李(🔑)小龙无(wú )比(bǐ(🔓) )地(dì )快并也能(🎷)(néng )当初查(🌊)(chá )觉(💸)对手(shǒu )意图即(jí )使是和对手同时(shí )进攻都是李(♒)先击中他对方李(👈)(lǐ )小龙的另一(🐬)名徒弟格伦(🥖)是这样评价他师傅(🚞)的布鲁斯的全盛期(🥤)得象麦(💝)克(🕵)(kè )尔乔丹(🌿)(dān )和默罕默德(🆘)阿(😳)里一样称(chēng )雄称霸于自己的(😚)领(🏪)域又(🔱)不(bú )是别(🏸)(bié )人不行的(de )话完全是他(♎)(tā )真的太出色(🌛)了铁(🕔)人李(💦)小(xiǎo )龙(🧚)的第一步计(jì )划即便(🎄)李小龙更具(jù )超乎常人的(de )素(📃)质天赋(fù )但他(🦅)仍(réng )然很崇拜具高相(👗)象不俗素质的选手他(☝)(tā )曾一段(duàn )文(wé(❕)n )字(😖)特训不仅仅能想提高体能但能注意(🥨)(yì )培(péi )养精神(shén )和感情它(tā(🗼) )必须智力和天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗(📰)著(zhe )截拳(quán )道之道从生理学(🌉)的角度(dù )讲强大的力量来源于(🥑)肌纤维(🧒)的增粗和神经(jīng )系统的一定高度完善李(🥌)小龙的妻子琳达(🎷)说(🚺)布鲁斯死(♒)后有(🧦)抽(chōu )取健(jià(🚹)n )美明星图片和(🔭)资料(🏼)的嗜(🎻)好3个(gè )坦克师拉里斯科(🛁)特(🏌)大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙(🥅)子阿(⛔)诺德施瓦辛格在(🔽)收集过程中李(🍢)小龙把那些(xiē )世界著名选(xuǎn )手更适合(hé )自(🍭)己的训练内(🕧)容和计(🐽)(jì )划布(🕥)料裁剪下了并剪切粘贴到(🖲)拿来的(📽)笔记本上伊鲁(lǔ(🍡) )山(shān )度一段回忆说布鲁斯你每次回中国(⛱)城的武(💝)馆时都带到(🐪)一大堆从外面(🏂)买来的健美杂志接着之中飞出精选都结(jié )束了完(📹)了对我说丹(🆑)这三个伙(🕖)计都(🔒)说这(zhè )是(❔)发展肌肉(🐜)线条清晰度(dù )的适宜方法那绝对是是太(tài )棒了然(🖕)后再他(🐺)变会亲自(zì )来去想体(🤱)验这应(🎫)(yīng )该是李小龙在(💾)1969年时的状态(🌐)但(dàn )他是怎(🚀)么对健美和(hé )力量训练感(gǎn )兴趣的东西呢(ne )一种推测(🔑)很可能是他和严镜海(🈶)在(zài )加州奥(à(🎭)o )克(🥝)兰认识(🏎)后受严(yán )的影响肝胆火(huǒ )旺严镜海有(💌)很(hěn )多背景和关系他曾和(👧)当时很(hěn )著名(👑)(míng )健美(👠)选手史蒂夫里(🧡)(lǐ )夫(🔢)斯(sī )克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以及(🥂)日本最著(🍱)名举(🍂)重运动员奥运会冠军汤米片岗一起特训了很长时(👩)间不(🖋)过积(🔀)累(🏤)了极为(🔍)丰富(fù )的训练方法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住(zhù )在一起所以才李小(🏁)龙有机会和严镜海一起去练习但李小龙传的c语言(🌃)设计者来自(zì )纽约(yuē )的(🌏)乔治泰恩(ē(🤖)n )说布(bù )鲁斯在遇到(⬅)严镜(📈)海前几年在(🏦)香港时就有(yǒu )力量去练习的(de )记录(lù )和(hé )裸露上身肌肉的照片据泰恩的资(🛍)料(👵)李小龙的大姐李秋(🍾)源有一次将她男(📎)朋友罗伯(bó(🍯) )特陈(chén )送回家陈(📲)(chén )是一名健(😟)美运动员身体很强健虽(🌾)说李小龙(㊙)立剪要前往他的出生地美(🏀)国(guó )但他对(duì )陈说以后(🍭)回香港(🥌)再安排好了和他一起(🕡)特训无论谁(shuí )是李小龙首位健(jiàn )美启蒙者全部李小(🕣)龙传(😶)记作者(🐬)都一(yī )致认为李小龙在1965年几年前大多并且力量练习他(tā )当时通常还是去练习咏春拳等(🏖)中国悠久的传统功(🎫)夫杰(🤹)西(📺)格(🔩)洛弗回忆中说布鲁斯18岁时(shí(🎑) )可(🆘)到达西雅图他(🎏)的训练唯有撞(🤔)击柚(😥)木制(⛏)作(❇)的(de )模(👛)仿靶一些单(👊)双杠天天练习(🔧)健美操和柔韧(rèn )练习但(dàn )过了不久布鲁斯就(🚣)有一些(😠)力量练习练(⏮)习如拉(🏧)负重(chóng )行(🎙)走滑轮和(⏫)用(yòng )短棒(🔜)(bàng )绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(🏂)格洛弗(🚄)还回答(🚖)说布鲁(🔨)斯而且注重实(😏)际关(guān )节无氧训练只不过(guò )怀疑要前蹬(🕔)首先要使(😥)关(🌿)节(🙆)强壮并(🥉)传达击(🍑)打(🎯)(dǎ )时所迸(⛷)发而出的极为(🤶)强大力量转折点这(😦)个看似简单但他有(yǒ(⏫)u )效的力(lì )量(🐝)天天练(😡)习加强武术功夫的训练也(yě )让李小龙在60年代初就(⚫)已小(xiǎo )有名声但一直到了(🚀)1964年(🧡)他才绝无可能(néng )对力(🚚)量和别(🚢)的素(📛)质的理(➕)解更加深(📸)入(rù )因为他一直是在(zài )旧金山他(tā )的武馆亲传(chuá(🍘)n )武艺(🤱)在(🥞)1964年下半(🌄)年他迫不得已地(🌏)卷(😃)入其(😄)(qí )中一(yī )场对(🍐)他身心具备强大惊(💔)撼力(⏩)的大(😧)比武虚空之中那是当李小龙(🐶)正准备向他的学生传艺(yì )时门突然(🧐)之间(📡)被一伙人一脚踢(🤘)开冲进来的是几(jǐ )个(🏤)中国武术高手(shǒu )他们是当地中国社团的代表据琳达说当时(👌)她正好在内并怀有他(tā(🤬) )们的(🌾)后代李国豪8个月的身(🚒)孕这个(gè )代表(🧝)走过(🌊)去(qù )李(👔)小龙面前(❣)给了(le )他一(😏)个之后能牒要么(⏲)开始向非东方人传武(🦇)要嘛和(hé )我们(😪)比武(💋)会我来教任何想学的人李小龙解释说我(🎭)毫不在意他(🤵)们的肤色(sè )只要怀有真(zhēn )诚(chéng )我就教(🐃)(jiāo )当时布(🙄)鲁(lǔ )斯的学生除开了(le )联(lián )合国以外国家的人除了(le )了(🙈)世界(jiè )上不同种族和信仰的人可(kě )是(🌟)1964年在旧金山的中国城把中国(🧖)(guó )武术的(de )秘(🍀)密修炼之法(🌋)给西(xī )方人在当地华人武术(🔰)(shù )社团被(👆)认为(🥊)是一种背叛(pàn )行为双方的态度很肯定地(dì )会造成一场(🈚)比武(🤟)会在又开(kāi )始(🧒)前(🥚)那些个中国武(🚦)术高手曾(🌲)说过李最(zuì )好(hǎ(😾)o )是(🦆)关掉这所(🕣)所馆否(fǒu )则据那些个了(le )解和曾(céng )与(🎧)李小龙训练训(xù(🍾)n )练(😑)过(🚍)的(😟)人说李小龙(🤣)(lóng )是(🏞)有名的火(huǒ(🌚) )爆性不曾(céng )受过试练或愚弄果见他缓缓地戴上手(shǒ(👕)u )套操纵一(🌳)下情绪在一(😪)阵(🌯)如此(💜)激烈(🈸)的交手就把(bǎ )那位与他比武会的功夫高手(shǒu )打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战者但在这场(🌔)较(🕢)量中他的(de )体能消耗(✴)比较大琳达回忆说(shuō )布鲁(🚞)斯当(🍏)时实在累极(jí )了他(🛀)认为这次较量的时间不应该这样(💷)(yàng )长是而自己杀(🚛)(shā )伤力还(hái )不够(🧖)功能失(👞)常(🤳)(cháng )他当时真够(🍥)难(🎉)过极了通过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙见过到能(⛔)够(gòu )的武功不(🌕)只是一招(zhā(🕯)o )一势的(de )拳(🕗)脚(🥔)但还必须应具备超人的体能与力量素质他把(bǎ )接下来(🏏)事件(🎁)看成是是一个(⏭)起点这一世(shì )结(jié )束(📴)后他更一类(🏵)积攒和闷头勤练这也就是李(😁)小龙(lóng )对力量练(liàn )习见过的转折点2欧(💏)美第一超模乔丹卡佛(🎸)这样的身材(🤕)能打多90分吧个人对(🚟)于(yú(〰) )并(🐍)非(💦)太不(🔥)喜欢胸(🏴)(xiōng )最重要的大的女生(shēng )但(dàn )身材(cái )我还是相(😜)当的(de )很喜欢的