简介高校教师应该具备哪些能力10给影片打分《高校教师应该具备哪些能力》我也要给影片打分
影片信息
高校教师应该具备哪些能力
- 片名:高校教师应该具备哪些能力
- 状态:已完结
- 主演:徐娜英金夏林李海俊白承宪金俊元金周灵安芝玄成花妍/
- 导演:关根和美/
- 年份:2016
- 地区:国产
- 类型:恐怖/言情/谍战/
- 时长:内详
- 上映:未知
- 语言:韩语,英语,日语
- TAG:
- 简介:1高校(xiào )教师应该(gāi )具(jù(⏰) )备(🎮)哪(🎟)(nǎ )些能力2大专招生(🙊)越(💃)来越没(méi )有门槛大专院校的(📧)老师还3高校女教师副教授想转行政(🎅)岗这一步不1高校(🚄)教师应该具备哪些能力(lì )一良好(💥)的思想品德的文化素质(🏬)包括精深(shēn )的学科(🔝)专业知(🍚)识广博的文(🌐)化知识和教学理论基础1教师应专精自己(🤥)(jǐ )的学科具有功底扎实而(ér )渊(⏫)博的知(🏮)识(🙊)马(♿)可连柯(👘)说过(guò )学生(shēng )可原谅(😫)吧老师的(de )语(🏠)气严厉刻板(🎐)甚至还鸡(jī )蛋里头(tóu )挑骨头但不(bú(😜) )能原谅吧他的不学无术苏(🏌)霍母林斯(sī )基也强调只有一教(jiāo )师的(💗)知(🥂)识面比学校(😇)教学大(🔦)纲空阔得多(duō )他才能下一界(🧘)教(jiāo )学过(🚡)程的精(🛥)工巧匠对(🎓)老(lǎ(💇)o )师(😴)来说不单(⬇)要熟(📡)得不能再熟所教教材(🔂)的都(😒)差不多(🎴)内容(👰)形成求(qiú )完整的(📔)(de )知识(shí )体系还(🍹)要加强(qiáng )业务继续进修和应用广泛(🐈)的(🌼)学习跟踪学科学(🍖)术动(📇)态打听一下(xià )新观(🦉)(guān )点完全掌握新信息快(🦆)速更新知识站在学科(😦)的前沿由(👶)经(🏝)验(yàn )型到科研型的转化2教师既(💜)要有广博的知识又通晓基本(bě(🐱)n )的社会学科(😇)恐怕学科等(🏚)方(fāng )面的(de )知识(😡)做到学识渊博具体实(😱)施学校教育重视培养学生的综合素(sù )质和创新能力教(jiāo )师的博(bó )学多才是极为关(🤜)键的伴(🕢)随着教材的改(🏾)革东北边学科(kē )的联系日益(🚦)可(🐠)以提高(😤)文理(🦐)相互渗透并且教(🌻)师应崇(🕔)尚与(🙉)别的学科的沟通自然(rán )形成(ché(📹)ng )大教学观(🍱)为(😞)学生创设开放的教学情景(👐)注意(yì )培养学生的创(📂)新意识(👼)和能力教师的知识越(🐾)博学多(🐬)识(🌈)越能启迪学(😠)生的(🧕)(de )创新思维3教师应具有教育(🔔)科学理(lǐ )论修养(🖌)苏霍姆林斯(🎩)基说教师看不懂心(🚠)(xīn )理学(📘)(xué )这(🕝)就(🌦)如同一个(⛸)心脏(🚂)专业(yè )医生(🐺)不所了解心脏的构造科学的教学(🆖)需(🍮)(xū )要科(📱)学理论的指导(🔼)教师(Ⓜ)要(yào )比较好(💪)的实施素质(zhì )教(jiāo )育必须手中掌握(🚙)教育学心理学和(🔑)学科教学(🈶)法(fǎ )等(🌳)基本知识教师(shī(🤨) )不(🎾)仅仅(🕚)很清楚教什么还得清楚怎么样才能教和为(⏳)啥你选(xuǎn )这样的话教用科学的(de )理论去指(🧚)导自(📻)己的教学(xué )二(♑)较弱的教学研究能力能力是指然后影响活(🦋)动(dò(👙)ng )的效(🏕)率使活动的任务未能顺利结束的一种(🌠)个性心(xīn )理特征教师(🔼)不仅仅要有广(👩)博(bó )的知识还(💽)要必须具(jù )备适(shì )应(🚯)适应(yīng )学科特(tè )点的教(🛣)研(yán )能力1良(liáng )好(🤨)的语言表达(🐬)能力苏霍姆林斯基提过(👟)教师(shī )的语言修养比较大确定着学生课堂上的脑力(🏺)劳(🎉)动的(de )频(👹)率语言(👉)表达是一切教(jiāo )育工作(🎶)者旅游必备的比较多(😲)能(🔝)(néng )力导致条件(😔)的限制很多实事没法重临需要教师(shī )凭(píng )着语言表达(dá )把丰富的(😡)知识(🕹)是从(cóng )口(😉)头修习给学生(♋)这就(🎰)具(🏓)体(tǐ )的要(yào )求教师的语言(yán )准(♋)确清(qīng )晰更(gèng )具学科性(🚙)简明(🏴)谙于(🐚)本身逻辑性生(shēng )动活泼具高形象性抑扬顿挫具高安逸性2较高的(de )创新能力创新(xīn )是(👥)一个民族的灵魂是一(yī )个国家繁荣兴旺的不竭的动(dò(🌅)ng )力具有较(🌪)高的(🚏)科技素养和创(📸)新能力是(🖌)知识时代对人才的基(🕥)本要求要培养创新人才(cái )就前提(tí )是要科技创新型(😨)的教师科技(🚾)创新型的教师应该(🐁)(gāi )是要拥(yōng )有打扎实的(de )基础(🚔)知(zhī )识广博的(🛂)视野在内善于(👡)观(guān )察综合开(📚)拓新(xī(👁)n )领域的(de )能力完全掌(📤)握创(♎)新(😆)知识的方法具有(yǒ(❇)u )勇于(yú )实践胆敢怀疑和批(pī )判的学(🍵)科精神擅于吸收掉(diào )比较(🥁)新教育(🆔)科研成(chéng )果将其应用到教(jiāo )学中并不(bú )同见解都(⏭)能够突然发(fā )现科学有效的(😼)新教(🏁)学方法(📝)简单(dān )来讲教(🤙)师的创新(❓)能力以及独到眼光的见解新颖(🍶)的教法创新的思(🍋)维显现(😎)的个性(🌳)探索它的精神(🐊)民主(🚹)(zhǔ )的意识等3较强的组织能力组织能(né(🔉)ng )力(lì )是一个教师得(🚘)到(dào )教育和(🥜)教学完成的保证严重缺乏(fá )组织能力和(🥁)指导(🚁)能(né(♿)ng )力的(♑)(de )教(♈)师不管其知识(📅)多么博识都(🅿)没法结束(shù )教(👔)育和(🕦)教学(📵)任务(♈)1组织教学(✨)的能力教师能几(🚶)乎全(❌)部学(😓)生的(de )注(🏎)意身形(〽)灵(líng )活适当调节进(jìn )程重新活跃(🧦)课堂气氛压制教学环境阻止学生(🚍)的(🐒)思维发展学生的创(🚀)(chuàng )新能力以(🚪)维(🐺)(wéi )护课堂教(jiā(🌆)o )学秩(😮)序全面处理偶发事件(jiàn )等2课外活(🐙)动的组织能力课(kè )堂教学是率先(🛒)实施素质教育注意培养(yǎng )学生创新(xī(💆)n )思(sī(⌛) )维的(🚴)(de )主渠道开(📴)辟出来(lá(🚐)i )第二课(⚓)堂陆续开展丰富多彩的课外活动(😬)又是积极开(kāi )展(🙁)创新教育(🔳)培养创新(🤬)人才的重要途(⬆)径一个教师应(🤞)有(yǒu )能力组织(zhī )和(🍽)指(zhǐ )导兴趣小组(🎠)参(👑)观(🏌)考察和(💭)社会实践活动(📴)有(🏑)能力组(🥧)(zǔ )织讲(jiǎng )座讲(📿)演(🍝)展览(lǎn )表演制(🍯)做去考(😫)察竞赛撰写报(bào )告和论(lù(🐉)n )文(wén )等活动连成人人(🐡)参(cān )入(🗞)自己抢先出手(🤙)发(fā )挥特(tè(🥝) )长(zhǎng )凸显个(⛵)性的全(quán )开放式学习氛(fēn )围4研究能(néng )力教师要成为教(jiā(🚑)o )书(🚒)育人的专家拥(yōng )有(🚘)讲演教科研的复(📠)合型人才利(lì )用从教书匠向学者型(xíng )的转(🍌)化研究(🏚)能力是应具备(😾)什么的素质之一1教研工作能力把教学(📿)与教研增强(👯)出(chū )声善(📒)于总结经验(yàn )自己的教(jiāo )学经验对(🎪)教(jiā(😈)o )改中遇(🕧)到的问题接受理论(lùn )研(yán )究给出(chū(♒) )自(♎)己的见(🐐)解终致一(yī(😞) )路探索和(hé )发现自己新的教学规(guī )律教(🍌)学方(🗼)法(🔃)和模式2学术研究(📳)能力目前教师的教研较少的只在在教材的分析考试的(de )研究(🤣)超(🏎)出一些(🚂)教学技(🚢)巧(⚡)和(🥓)教学经验的陈述而对教学理论(lùn )的研究相对于薄弱之处缺乏对教学的创造性思(🐲)考教师(🌍)只(🧤)有拥有学(🤫)者型的教师才能适应知(🐠)识经济时代(dài )的挑战(zhàn )和素质教育的发展(🏮)三较高的职业道德(dé )修养教师是人类灵魂的工程师教(🥏)师(shī )的(🕴)职(🔝)业道德(🎤)(dé )素养改变着素质教育的成功教师(⛸)前提是本身纯(🏹)洁高尚(shàng )的道(🔢)德(🧐)修(🍧)养(🆎)忠(🍤)诚不(👦)二人(rén )民的教育事业模范的不(💪)违背教师职业道德标准无比热爱学生为人师表认真学习马列毛邓三个代表科学发(fā )展观自学党的教(jiāo )育方针和(🎽)政策思想(🌆)上同党(🛑)中央保持一致教师(shī )应(yīng )由(🐝)得结合热爱(🗾)社会主义祖国民族团(tuán )结奋发努(nǔ )力振(🤖)兴中华的教育弘扬(😗)(yáng )中华民(💟)(mín )族传统美德和(🥓)社会主(zhǔ )义道德情操的教育接受社会发展(👠)规(guī(👺) )律和观点(diǎn )的(🔎)教育进行科学人(😞)生(shēng )观世界(🚘)(jiè(⤵) )观的教育(yù )四敏锐的(de )时代意(🕦)识要(🏸)可以更(gèng )新教育观念联合国教科文(🐳)组织将学会认知学(🔁)会做(zuò )事学会(🥛)达(🍜)成生活和学会生存称为现代(🎱)教育的四根(gēn )支柱利(🍆)用(yòng )教育的现(📪)(xiàn )代化关键(jià(🈯)n )是教育观念(niàn )的(de )现代(⛅)(dài )化应树立以人为本(běn )的教育(🐨)观念尊(✴)敬学生(🚵)的人格兴趣爱好十分尊重学生的自由(yóu )发展(💉)谦让学生的首创精神发挥学生的主体作用开掘(🍐)学生(shē(💶)ng )的人类创造才能感(♋)教师的劳(🏅)动是(shì )一种复杂的忙碌不堪(👛)的高智(🦅)能艺术性的劳(láo )动不(🌜)(bú )是(shì )什(🎓)么简单的(😟)机械的简单重(chó(♑)ng )复性(🐡)劳动(🌧)有了对教师素质的要求(👞)那你我们(🖤)(men )对教(✔)师提一(yī )级工资带薪休(xiū(🐊) )假的怨气变会消失无踪了教(jiā(🙀)o )师的言行举止是幼(yòu )儿我模仿的(de )榜样(yàng )对幼(💶)儿(ér )起(qǐ )着潜(🌤)移默化(🥠)的作用我怀疑另外一名(míng )合格的幼(🐊)儿教(jiāo )师需要具备以(📏)下素质1要有(yǒ(🌧)u )执(zhí )着(🚲)爱(🕶)的事业心幼(🗓)儿园的日常工作是琐粹和(🚀)如此(cǐ(📣) )平凡的(🤦)同(tóng )时情(🥍)况又是空(🥏)(kōng )前(👌)复(fù(💿) )杂的有时孩子的(🏒)(de )行(📎)为会出现问(wèn )题有时孩子(🏡)的生活又要(🧐)教师特(📃)殊(🌮)的方法的(de )照顾在这(zhè )样的话(⛸)十分艰巨的工作下许多教师不由(yóu )得会出现(💀)烦燥情绪而这个情绪会传(chuán )达给敏感的孩子(🌡)使他们感(🚀)觉道焦虑不安因此教(🗒)师应该(👣)对幼(🈳)儿教育工作的特点有(yǒu )一(💞)个真(🥠)确的认识有充分(🐝)的(🤠)准备不畏(🔂)艰难(nán )一直保持一颗执著的事业心2要(🈵)自信自尊自信(🕰)自尊(zūn )是现代人应该拥有的个性特征(👳)一个(gè )对他工作(zuò(🌹) )没有(🙍)信心(📹)消极(🙊)懈怠的人是无法做好工(gōng )作(zuò )的(🐔)(de )幼(🐨)儿(🚦)(ér )教师自(zì )身充(chōng )满自信(🏠)自尊(zūn )的人格(🎤)如何处理(🧜)问题时也态(🈵)度出自信都将炎症感染(📟)幼儿(🥡)给幼儿树立道德一个良(🥙)好(👚)的我模(💐)仿榜样3要有良(liáng )好的自我形象和个性品质幼儿可是(🥖)年(🐱)龄稚(zhì )幼但(dàn )也(yě )就是喜欢美好和幸福的(🙏)形象孩子们会说陈老(🙈)(lǎo )师真好看和妈妈一样在(zài )他们幼小的心(xīn )灵中教(🍒)师什(shí )么(me )都(🗽)(dōu )懂其形象在他(🌏)们(💣)眼中无(💟)比魁梧老师是(✋)幼(🏯)儿学(📓)习的(🎻)(de )榜样(yàng )是敬慕(🛩)和祟(suì )拜的对象老师(🌖)的位置一般说来在(zài )父(🚫)母以前(🐫)并且教师(shī )要出奇从严(📢)(yán )要(💾)求(😾)(qiú )每一句话每一个行动都(🔋)(dōu )会(🦂)给(gěi )孩子(😰)带走深(🏁)刻的(🌒)印象孩子(zǐ(🏚) )们就(🏬)是喜欢谈吐大(dà )方十(🌜)分亲切(🚺)比较(jiào )活(huó )泼穿着(😉)得体(🔰)的教师因此教(🚽)师要特别注意(🕯)(yì )自(🚰)己的仪表和(🤺)举止4要有爱心(📲)和童心教师(shī )不光要爱(ài )漂亮的(🙋)孩子也爱(ài )长相一般甚至于丑(🌛)陋无比和(♑)有缺(♟)陷的孩子不单爱精明的孩子也爱发(💗)展(zhǎn )速度极快甚至连迟顿(dùn )的孩子不(bú(🔡) )仅(🤽)仅爱(🤮)很听话的(😱)孩子也爱天(🌋)真(🦈)可爱的甚至有(yǒu )许多(🥫)问题行(👺)为(📦)的孩子不仅爱家庭背景(♐)富裕社(shè )会(📨)地位高的孩子也爱平民甚至连家境贫寒的孩(🤧)子童心是教(jiāo )师另一条通道各个孩子的(de )心灵世界(jiè )的桥梁一(🧣)位(🎦)好的幼(yòu )儿(🍏)教(jiāo )师(📄)往往是(shì(🎅) )幼儿(🈹)(ér )的(😘)忘年交是幼儿群体中(zhōng )的一分子他(✌)们一直(🕙)保持了一颗纯真无邪的童心积极(🚖)参与孩子们的各种(☕)活(huó )动和他们(🔈)一起游戏讲讲故事说悄悄话在这样的人人平(😿)等的关系中(zhōng )教师就(jiù )也(yě(🖲) )能和(🐴)幼(yòu )儿(🤜)互相间才(cá(🔴)i )能产生情感上的交流可能会在幼儿(🚢)内(nèi )心影(🅱)起(😁)共鸣同时教(🅾)(jiāo )师(🎠)会(huì )在生活中(👹)才发现每一个(🎙)孩(🚍)子身上的(de )闪光点从而非(🚁)常(chá(🧥)ng )爱(ài )孩(🦃)子(🥎)由此教师(🍈)(shī )的教育(🥪)工作就(jiù )有了良(🥎)好的(🎸)基础5要有较(🕛)强的沟(👼)通能力教师要用语言(🔬)和非语言的意思是(📔)关注给予(🥗)和热情鼓励(lì )幼儿的谈话如教师关注(🔛)(zhù )地用(⛓)目光注视幼儿用点头抚摩(🎇)孩(há(🔸)i )子(zǐ )来表示帮助(zhù )和(🌛)鼓(🏤)励和(🏌)对孩子(👰)谈话(huà(🍻) )的(🕍)兴(xìng )趣使幼儿突然感到老师很就是(shì )喜欢听(🕟)我说完(🐈)教(🏍)师在认真地倾听孩(🍝)(há(🍠)i )子(⬇)(zǐ )开口说话时(shí )一定要耐心体贴揣磨和理解幼儿(ér )语言(yán )中所(😎)所蕴含(🕢)的的意义在与孩子沟通交(jiāo )流(🏔)的时候也可以不表(📖)达(🎧)自(🌚)己的(de )思想(🥞)(xiǎng )和情绪使(😴)幼儿清楚教(jiāo )师(🐗)的想法如在(zài )讲童话故事的时(😪)(shí )候(🚲)一(🍈)个(🙅)孩子还老不(🍹)打(dǎ )搅别人会(🖼)(huì )影(🍑)响以外(🈵)(wài )小朋(😟)友听故(🍥)事教师的确当听我讲童(tóng )话时打搅别人别的(🍟)地方小朋友就(jiù )不是那么容(🚇)(róng )易(🛍)听(📳)了(📂)故事你自己也能(🈲)听见这让(🕯)我总觉(jiào )得(dé )很惊(jīng )讶6要(🎍)(yào )有(yǒu )较强(💍)的组织(zhī )教(🏢)育活动的能力教师(🎽)要想给孩子一(yī(😐) )杯水自己(🥟)必须要有一桶水幼儿教师要有(yǒ(🉑)u )丰赡的专(😩)(zhuān )业知(zhī )识和技(🍗)能(🌿)技巧(qiǎo )在(zà(🐖)i )设(shè )计(jì )教(jiāo )育活动时都能够依据幼儿(ér )的(de )思(sī )维特点马上准(🎺)备大(dà )量的教学具让他们动脑思考(🤛)动口充分(fè(🚍)n )调动(🥉)众(🌃)多感官以得(🥟)到启发诱导的和扩散(sàn )出(chū(🛎) )来式(📊)的提问形式释(shì )放(fàng )幼儿学知识的愿望要(💖)变让(🈷)我学(xué )为我(♌)要学(💋)真正(zhèng )无法形(⛄)成以(yǐ )教(jiāo )师为主导幼儿(ér )为(🔵)主(🤛)体的正确(👺)的师生关系7要有自学(🏴)能(🚓)力幼(👴)儿教师要不(bú )时地吸取新知(🥈)识学习新技能开(🚔)阔眼界增强(🤟)自身(🚬)的素质以跟上(👼)时代的(💇)变(📼)(bià(🚷)n )化(🈴)2大专招(♑)生越来(♉)越(yuè )没有门槛大专院校的老师还您好很欢(🔋)喜(✊)回(🛸)答(🛀)我(🏐)(wǒ )您的(de )问题(🦊)我是大专院校老师我一直如果说(📥)我是大学老师实(🏡)际(jì )上也确(⛔)实(shí )是我怀疑大(dà )专院校(xiào )的老师(🗳)全部这(🛡)个可以被称作大学老师接下来的说(🥕)说我的理由01从高(🦒)校(🧗)的分类(🔎)来看从(cóng )高校的分类看大学分为本科和(hé(📈) )高职(zhí )专(💗)科大专院校都属于(yú )高等(děng )职业(🗿)教育(🔻)也都(🖐)属于(yú )高校层(céng )次而大专院(📱)校的老师那就是大学(⛺)(xué )老师(shī )这个是如(rú )果(guǒ(🥋) )说的02从(🥦)大专院校老师的(🎭)实(🕛)际(🛹)来看的确(💦)学生现在(💻)考个专科院校相对于比较容(🚮)(róng )易门(🐩)槛低了(🍴)很(hě(🔊)n )多有的甚(💑)(shèn )至(zhì(🙊) )连很高很高但是大专院校招聘老(lǎ(⏯)o )师(shī )的要求一般(🎷)的确(🦕)算低大多数特别要求全是硕(👵)士学历也(yě(🌽) )有部分招聘(♎)岗(🚦)位是博士是(🐒)可以这(🤳)样说学生直接(💅)进入(🏠)专(zhuān )科院校门槛(🐞)却不(📊)是高但大(dà )专院(⏪)校对(duì )老(🤗)师的招聘要求我还(😠)是不低(dī )的(🌪)03大(dà )专院校的老(🍿)师不能(🎩)(né(🤱)ng )放(fà(🥡)ng )松学习(🚻)(xí )要(🐇)不断提升(🐵)教育(🍸)教(jiā(❌)o )学水(🌄)平在大专(🐊)院校工作了好几(jǐ )年慢慢的(🧑)的有了那(💕)样的话一些体会而不我们花(🎻)了很多时间准备的(🌾)上课内容但学生由(🛢)(yóu )于从小就是(🎵)没有(yǒu )能养成养成良(⏸)好的(🥘)学(xué )习习(xí )惯(guàn )另外基础差(chà(🚈) )很多都不(bú )愿意(🈶)去(qù )学日久(jiǔ )天(🚂)长老师(🍬)们在教学上也会掉以轻心甚(👇)(shèn )至(zhì )没有了初为人师时(shí )对教学(🔶)工作(zuò(🏑) )的(de )激情我想这也也是你在问题(🥟)(tí )里提醒我(🕠)(wǒ )们大专院校老师的(➗)注意方面肯定(dì(🕖)ng )不能毕竟学生学(⌚)习积极性不够就放松了我们的要求才是老师应该要不(🙇)(bú(🈷) )断提(tí )高自己的教育教(📙)学水(shuǐ )平结束语总的说(🔏)来无论是从高校的(de )分类而言肯定从大专院校老师的(de )实际(jì )判断大专院校(👉)的老(lǎo )师(shī )就是大学老师这也毋庸(🍤)质疑其实才是大专院(🌱)校的老师(🔱)也要(yà(🔛)o )不断(🍺)加强学习不(bú )断提高自(✍)己不(bú )能(✝)不能因为学生(🍺)不不愿意(🗨)(yì(😁) )学就心情放松了(🗳)(le )对自己的要求朋友们怎么知道欢(🚧)迎评(píng )论分享我是高校教师查(chá(😦) )哈教(jiāo )育领域话(huà(🌌) )题也时常爱分(😛)享对教育领(🚾)域查找问题的(🌠)观点和看(kà(🎯)n )法要是您(🔜)也不喜(xǐ )欢请了(le )解我(🥃)我相(😏)信总有大家感(🤚)兴趣的话题期待中约定(🏟)交流3高(🍝)校女教(jiāo )师副教(jiāo )授想转行政(💤)岗(📠)这一(🧚)步(bù )不DANGER这是(📎)危险(🗺)的的想(🛸)法我一些地好像(❇)(xià(🍵)ng )听说机关里发展希望破灭及时又(❌)(yòu )回到二级学院当老师的(de )应(🍾)该还没以前见(💵)过题主(📉)那样的势向而(🦍)(ér )动(dòng )的我有个(💟)朋友以前(qián )是一所大学机关里的科长(🚖)大(🚣)概是在教务处畜(chù )牧兽医相关(🚊)专业实践(⏯)教学管(guǎn )理以前学历是硕士到40岁时仍然没(📞)能晋升副处级及时恍悟回到二级学院工作并脱产学(xué )习念了(👨)(le )博士搞了不少(😳)发(🛴)明创造(🧝)成果获(huò )得转化应用并(bìng )获得两项省部级科技奖在50岁(suì )时(👘)评上了教授现(🍼)在(🥇)放下心来讲课带研究生精神(shén )状(zhuàng )态很不错这些朋友也很(hěn )很励志愿意题主学女老师(🥉)如果没有在(zài )家庭花精力多确实是这个可以(🌪)(yǐ(🏽) )平(🥚)心静气地接受(shòu )副教授的职称好好(👦)的(📗)地教书育人开心地自己的生活