• 1求推(tuī )荐好(hǎo )书
• 2有哪些堪称神器的APP
• 3想自(🎨)己在(zài )家健身有什么健身(shēn )软件(⬛)(jiàn )可以推荐一
• 4哪些女星身材超级(jí(🕉) )好

1求推(🤦)荐好书(shū )

4月(yuè(🌨) )16日中(zhō(📠)ng )国新闻(🐺)出版研究院(🏦)发布(bù )了第(dì(🈯) )16次全(🤸)国(👋)(guó(🕉) )国民阅读调查报告(🛌)

2018年我国国民成年(🎗)人人均纸质图书阅读量为467本相较去(🔮)年(😏)我国成(chéng )年读者纸(👻)质书报刊的阅读时长有所下降

阅读纸质(😇)书是不可被取代的纸书阅读(🚡)获取知识更系(🍓)统(tǒ(🏽)ng )思考能够(😅)深入(💂)(rù )中国新(💸)闻出(🏉)版研究(📠)院院(🎦)长魏玉山(🆖)说

吴军博士也(yě )曾在(zài )文章中分析过我们为什么要阅读纸质书

1纸质书(🙇)本身(shēn )门槛比较高

与网络媒体相比(🧕)纸质书总体的质量(😟)要比较高因为出版要(😢)(yào )有成本和门槛的把控

2教(jiāo )科书需要读纸质书

教科书(shū )是(shì )需要反复(🌷)阅读做(🙇)阅读笔记(🖨)只能用纸质(🕯)书对一(yī )个学习(🔃)的(🚜)人来说教(jiāo )科(⛪)书(🤘)的(🐮)重量(🌺)价格(🚗)成本都不是最重(😿)要的

3经典图书(⛰)最好(👯)(hǎo )读纸质书

在读(dú )经典书(shū )时(shí )你(☝)需要一个(🏸)相(✍)对安(ān )静比较完整的时(shí(👶) )间沉浸(🥉)进去这样才能(🅾)更好地理解书中的内容

4出于怡情养性(xìng )你需(xū )要读纸质书(📧)(shū )

纸(🧜)质(🆗)书与电子(zǐ )书(🤚)的区别犹(😕)如美食与快餐的(⛎)区(😿)别读纸质书(🥘)你享受的是(🐯)一道精致的正餐而(🧔)不(🤽)是随意的快(kuài )餐

今(🤴)天是世(shì(🐆) )界读(🆑)书日(rì )小编(🦆)倡(chàng )导大家一起(qǐ )来读(dú )纸质书让阅读(📍)成(🤙)为一(🙈)种(🍋)生(🚞)活丰盈(🔁)你的人(🥗)生以下这些书是小编选出的人民邮电(diàn )出版社近期(🐤)最受欢迎的图书(shū )本本经典(😳)本(🗳)本(☕)畅销(😺)(xiā(🕸)o )从科(🙁)技科(kē )普(🌲)社(😗)会科学(🛌)艺术传媒到大众生(⏳)活总有一本是你的心头好一起来看看都有哪些好书(🌛)吧

重构(🕖)改善既有代(⚡)码(mǎ )的(💂)设(🦀)计第二版(bǎn )

译者熊节林(lín )从羽

推荐语

本(🎳)书是(shì(🥫) )经典(⛏)著(zhe )作重构出版20年后的更新(📟)版书(shū )中清晰揭示了重构的过(🕑)程解释了重(🎋)构(gòu )的原理和实践(🗽)(jiàn )并给出了(👍)何(🛢)时以及(🥝)何地应该(🥃)开(kāi )始挖(💇)掘代码以求改善(🌃)书(🦑)中给出了60多个可行的重构提出的重构(😫)准(zhǔn )则将帮(bā(👉)ng )助开发人员一(🛐)次(💉)一小步地修改代(🎵)码从而(ér )减(🏾)少了开发过程中(zhōng )的(de )风险

Python编程无师自通专业(yè )程序员的(🌡)养(🧑)成(ché(😻)ng )

译者宋秉金(😥)

推荐语(yǔ )

本(🅰)书作者是一名自(⛩)学成才的程序(🐞)员(yuán )通过一年(💖)的自学掌(💦)握了编程(🤰)技(🐄)能(né(🐖)ng )并顺(🌥)利入职eBay现已依靠技(❓)术(shù )自(zì )主创业(yè )本书是作者结合个(🐁)人成功经验写作而成的旨在帮助读者从(có(🙁)ng )外(🏤)行成长为掌握Python的专业程序员

鸟哥的Linux私房菜(🌡)基(💒)础(🧑)学习篇第四版

改编(👝)Linux中国李(🌯)志鹏郑(🏺)思(sī )华王兴宇(yǔ )

推(👧)荐(🧔)(jiàn )语

本书是知(zhī )名度(🚟)颇高的Linux入门(mén )书鸟(📤)(niǎo )哥(🛎)(gē(🎤) )的Linux私房菜基(🐚)础学(🗨)习篇(🎽)的新版全面而详细地(🏫)介绍了(👯)Linux操作系(xì )统(🚬)鸟哥将这几年来的所知所学倾囊相授(🤽)以浅显易懂(👥)的(🎊)文字带领您进入Linux的世(➰)界书中对(🍌)各种功能和(🌱)命(mìng )令(♈)的(🐘)介绍都配以大量的实例操(cāo )作和(hé )详尽的解析是初学者(zhě )学习Linux不(🥑)可多得的一(🌲)本入门(🖇)好书

深度(⬅)学习

译者(🙇)赵申剑黎彧(yù(🧥) )君符天(tiān )凡李凯

推(tuī )荐语

本书(shū(🎨) )被誉为AI圣经深度(👡)(dù )学习(💩)领域奠基性的经典畅(chàng )销书长期位居美国亚马(🏭)逊AI和(➡)机器学习类图书榜(🤲)首所有数据科(kē )学家和机器学(🉑)习从业者的(🗿)(de )必读图书特(tè )斯拉(lā )CEO埃隆(🔜)马斯克(👉)等国(guó )内外众多专家推荐本(🎞)书作者(⏱)(zhě )之一约(♋)书亚(📟)本吉(jí )奥(🍱)是(shì )深度学(xué )习(⏳)三巨头荣膺2018年计(jì )算机技术领域最高奖图灵奖

百面机器学习算法工程师带你去面试

推(🌱)荐(🌨)语

本(běn )书收(🔑)录(🎊)(lù )了超过100道机(😋)(jī )器(qì )学(xué )习算法(🧖)工(🤝)程师的面试题目和(🔰)解答其(🦊)中大部(bù(🚓) )分源于(🧔)知名(míng )互联网公司(🦎)Hulu算法研究岗位的真实场景本书(🎂)将从(cóng )特征工程模型评估(😲)降维等经(jī(🏤)ng )典机(🙅)(jī )器学习(👙)领域(🈸)出(chū )发构建(jiàn )一(yī )个算(suàn )法工程师必(bì(🕑) )备的知识体(🙊)(tǐ )系是不(bú(🚨) )可(kě )不读(🏃)的机器学习(xí )面试宝(🌀)典

持续(xù )交付(🏊)(fù )20业务引领(📨)(lǐng )的DevOps精(🏮)要

推荐语(🚡)

本书重新定义(yì )了持续交付增补了(🌚)组织管理和架构两个维(wéi )度(🥎)辅助以真实案例对(🛹)诸多持续交付的原则和实践(🛩)加(🔦)以解读并(🛣)对持续交(jiāo )付过程中(zhōng )的(⏳)取(🐺)舍(🔗)原则加以论述持续(xù(🍪) )交付(🤙)20不只(zhī(😖) )是关于软件的交付模型(xí(📊)ng )而(ér )是从业务问(🚠)题出(chū )发关注业务(wù )假设验证速度(dù )的双环(huán )业务(🏸)模型只有(📑)从业务目标出发的(de )持续交付实(👊)践才(💡)有强大的创造力和生命力

Python深度(dù )学习

译(🐇)者张(📗)亮hysic

推荐(jiàn )语

本书由Keras之父现任Google人工智能研究员(🔶)的FrancoisChollet执笔详尽(➿)展示了用(🤨)(yòng )PythonKerasTensorFlow进行深度学习(♑)的探索实(🎪)践涉及计算(suàn )机视觉自然语(yǔ )言处(🍒)理生(shēng )成式模型等应用在学习完本书(shū(💸) )后(⛅)读者将了解深度(🦂)学习机(🤵)器(✍)(qì )学习和(hé(🌔) )神经网络(🐛)的关键(🕳)概念具备搭建(jiàn )自己(💛)的(🚃)深(♌)度(dù )学习(🌚)(xí )环(huán )境(🛌)建立图像识别模型(🌓)生(🌯)成图像和(✝)文字等能力学(✖)会(huì )解决现实世界中的(👟)深(shēn )度学(🙏)习问题

生命是什(🤜)么

推荐(🌦)语

本书(shū )通过生动的(😰)文笔和有趣有料的(🕗)生物学(xué(👾) )故事揭开了生命(🆎)科(📜)学(👨)(xué )神(shén )秘的面纱不仅生动(dòng )地(🤼)解读了(le )生命的定义及(jí )奥秘(🏸)而(🌤)且详细地(🍷)(dì )追溯(💋)了生命(mìng )的起源和演(yǎ(🕦)n )化(🍈)展现了人类探索生(shēng )命奥秘的伟大历程讲述了科学(🧗)家在揭示生(🦒)命奥秘(mì(🚚) )过(💘)程中的(🛎)重要(🈯)发现浙江大学教(🥑)授科(⛄)普作家(jiā )文津图书奖吴大(dà )猷金奖菠萝(luó )化学(🌒)奖全(quán )球(qiú )华(🌀)语科(✝)幻星云奖得主王(🤨)立铭(🧔)科普力(🍰)作(zuò )

简(🐌)单微积(🙍)分学(🉑)校(xiào )未教过的超(chāo )简易入(rù )门技巧

译者(👤)李慧(huì )慧

推荐语

本书为(wé(👶)i )微积分入门科普(🍥)读物(🚬)书(shū )中以(🐻)微积分(fèn )的思考方法为核心以生活例子通俗(💟)(sú )讲(👾)(jiǎng )解了微积分的基本原理公(gō(🤗)ng )式推导以及实际应用(🍖)意义解答了(le )微(😷)积(jī(🌲) )分初学(xué(🥧) )者遭遇(😬)的常见(jiàn )困惑(huò )本(🍸)书讲解(💇)循序(🖖)渐进生动亲切没有烦琐计(jì )算干涩理论是一(🤖)本只需轻(💰)松阅读便可以理(📧)解微(📓)积分原理的(♈)入(🍦)门书(🚠)(shū )

春夜十话数学与情绪

译(🥠)者林明月(🌘)

推荐语

我(🕥)们(🏀)通常认为数学是逻(luó )辑性的学(🐏)问而日本数学家冈洁先生却认(rèn )为数学(xué )中重(⛱)要的(🥓)是情绪情绪是影响心(xīn )智与认知发(fā )展的重(chóng )要因素若(🧔)不能培育健全的情(qíng )绪(📩)则(📴)很难真正理解数学和创造(zà(🏄)o )性(👫)是什么本书从(cóng )情(qíng )绪与心智(⏹)的角度论述了认知发展义务教育中的深层问题同时阐述了对(🤭)人(rén )性的细微(⛺)考(🙎)察与独到理解是(🛎)一(🔴)本影响(😸)了日本几代人(🛑)的经典名作

低风(fē(🍌)ng )险创业(🌗)

推(tuī )荐语

樊登首(shǒu )次(⛹)公(📇)(gō(➰)ng )开亲身践行的(de )6大创业心法这些(xiē )心法不仅成功(gōng )运用到了樊登读书(🗡)的(🍨)经营(yíng )过程(chéng )中也很(hěn )好(hǎo )地(🌂)帮助了樊(fán )登老师辅导和(🙃)投资的企业书中所讲的方法帮助过很多人成功创业(🙇)真正(🧀)实(shí )现(xiàn )先胜而后战(zhàn )有效降低(🧓)90的创业风(➗)险

获(huò )客(kè )

推荐(🏎)语(yǔ )

在全球营销技术爆(🆖)发之势如(😜)(rú )何加速营销技术落地中国以为代表的社交营(🔡)销生(shēng )态使国内企(qǐ )业和(👢)用户的关(✝)(guān )系在线化领(lǐng )先于(🤹)国(guó )外(wài )如(rú )何立足社交布局全(quán )渠道高效(🚌)获取流(liú )量(⛽)中(📱)国市(🔗)场如何将营销的感性与理性相结(🤫)合持续(🙎)稳定转化(🐚)潜在用户本书(👷)提出的鱼池(💬)养鱼论(📎)给出解决方案

创新与管理(➡)40

德国企(qǐ )业经营及实体经济成(🧑)功之(⛄)路

推荐(🚻)语

本书将(🎄)德国企业取得(🔪)(dé )成功的经验提炼并归纳为(🎷)9大法则(🕒)同时分析了德国企业所处的(de )外部环境还介绍了目前国内讨(🍕)论工(🔺)业(yè )40时很少(shǎ(🤰)o )提及的管(guǎn )理40视(👨)角新颖(⬛)内容全面能够帮助(🐗)读者广泛且深入(💾)地学(🍚)(xué(🕒) )习(xí )德国企业(🥦)的经(💴)营管理

即兴演讲

译(🛒)者坰清王克平

推荐语

对(🎿)于每(mě(🍠)i )一个奋(fèn )斗在职(🈁)场的人而言(yá(🔭)n )做好(💒)不(💰)同场合的(🔳)有效(♎)(xiào )沟通都是必要的本书提供(gòng )了(🚤)多场合的(🚾)即(jí(😽) )兴演讲脚本并(bìng )告(gào )诉我们(men )如(🏃)何运用不同的技巧来(lái )应(yīng )对各种即(🍶)兴时(🌔)刻跟(🕠)随本书的指(🥉)引你能自如掌控每一(yī )个沟通瞬间获得他人尊重和认可赢(😣)得更多机会改(⛩)变(biàn )自(🏛)己的命运

活好

译者甘(🦕)茜

推荐语

本书基(📱)于百岁老(🐖)人日野原重明的生活阅读集中展现(xiàn )了这位日(🧝)本国宝(💸)级医师的生(shēng )活智慧从关怀(huái )青(🗃)年人的角度(🎊)出(㊙)发(🗾)阐释了他(tā )对于生命爱痛(tò(🖍)ng )苦死(sǐ )亡等这(😈)些严肃话题的独特理解(jiě )作(zuò )者用(📲)对话(huà )的徐(🌞)徐(💦)展开以期帮助迷茫和其他身处困境(🏢)的人走出生(shē(✍)ng )活的(🔜)(de )阴霾

拿起手机人人都是摄影师(🦔)

推荐(📣)语

作(zuò )者为(⬇)抖音(🏄)400万粉丝(🖲)人气(qì )摄影师手机摄影技能(🙇)课程讲(🎿)师CCTV2东(🍼)方卫(wèi )视36Kr等媒体专访报道推荐的短视频达人全书从解锁拍(🕊)摄技(💖)巧讲(jiǎng )起继而讲(jiǎng )解了构图用光拍摄视角场景(jǐ(⛽)ng )转换黑(hēi )白(bái )照片视觉(jiào )对比拍摄创意等(🦂)方(fā(🥨)ng )面(miàn )的(💆)知识(shí(🐗) )

邻(🛸)家女神(🕚)写实色(😌)铅笔美少女绘制(👿)详(🤺)解(jiě )

推荐语

作者为90后美女职业画师(🥤)新锐(ruì )插画师网络知名(🏂)色铅笔教(🕧)学班班主本书有9个形象各异(🍽)天真(zhēn )活泼俏皮可爱的邻家美少(🍺)女绘制案例每个案例都(🔚)有(yǒu )详细的(🕐)绘制步(🌃)骤(🏅)暖(💕)心提示细节技巧等书中案(🏭)例以(yǐ )美术技(🆒)法难易程度排序便于读者掌握写实(💻)色(sè )铅(qiān )笔美(měi )少女绘制(♿)技法

想象力构图与创作(zuò(🙋) )思(🏹)维

推荐语

微(wēi )博(🌚)达人绘画乞讨人贵(📐)哥五年磨(😲)一剑(🔙)首部(👚)原创设计书(shū )色(🤽)彩与光线路米斯铅笔素描的乐趣第(📮)2版(🔺)中(zhōng )文(wén )版译者贵哥(🐙)黄朝(👹)贵(📽)思维(🌛)导(🥄)图化讲解帮你掌握打开(kāi )脑(🕠)洞(🙌)的必(⛏)杀技解决搞创作去(qù )比(🎯)赛赶(🥇)作业(🌦)的大难题(⚪)真正解(🏛)决创作(🍤)人的痛点让创作抛开(kāi )临摹模仿

品牌设计(🐥)法则

推荐语

鬼刀WLOP个(🐂)人(💝)(rén )插画作(⛅)品集

推荐语

著名原创国漫插画师WLOP的插画(huà(⬆) )作品集其漫画作品在网络平台上(💩)(shàng )的总点击量(liàng )已超过一亿全(quán )书共三章第(dì )一章(🛒)简明(míng )扼要地(🍟)展示了人(rén )物设定和关系架构第二章展示了WLOP的62幅作品(🔜)异常精彩第三章为(🎈)总结了鬼刀的故事并(bìng )附(🐝)上了WLOP撰写的绘(huì(💰) )画心(⛱)(xīn )得

洛煌(🥃)笈

推(🧗)荐语

站酷(😽)推荐设计师国风人气画师VIKILEE将多年作品首度集结(jié )成册名曰洛煌(📻)笈这(⛏)是(shì )一本(🕧)忠于国风(🔷)忠于东方的画集VIKILEE用国内少见(jiàn )的绘画方法(fǎ )诠释了风吹千年(nián )的神秘敦煌(huáng )威严(🛍)不阿的天龙八部泪(🦖)浸满襟的(de )缱绻玉(⛔)侣

具体生活

推荐(jià(🐏)n )语(💛)(yǔ(🖲) )

中(🙆)华优秀出版物(⛵)文(wén )津图(🎽)书奖得主畅销书(shū )作家吴军博士首(shǒu )部生活美学类著作教你从(cóng )容做事具体生活活出(😎)人生的(de )广度和深(🚇)度

昆虫记

推荐语

昆虫是(shì )世界上(🍜)非常繁盛的动(dòng )物(🕓)已经(🕕)发现的有(🚓)100多万种比其他所有动(dò(🔯)ng )物种类(lèi )加起来还要(💅)(yào )多(🐔)它(🐘)们(💟)的踪迹几(jǐ )乎(📭)遍布(🐩)世界(🈂)的每一(🚳)个角落(luò(🚚) )本套(tào )图(🔻)书(shū )针对712岁孩子的阅(yuè )读特点精心设(shè )计希(🌕)望孩子通过阅读此书会更(gèng )尊重生命热爱自然(😯)亲近自然

空中(🐶)(zhō(💒)ng )瑜伽教程

推荐语(👅)

维密(👟)超模(mó )雎(🎹)晓(👹)雯私人教(🚟)(jiāo )练(liàn )美国瑜伽联(lián )盟(🛥)注(zhù )册瑜伽培训导(dǎ(🚹)o )师Rosie郭若曦带你(👚)进入(🕞)空中瑜伽(🤓)(gā )的优(📲)雅(yǎ )世界(jiè )改善(shà(📃)n )不良体态快速(sù )塑形(xíng )缓解抑郁焦(jiāo )虑减压(🌏)获得(👼)平静(📝)与喜悦与众(🤳)对推荐(jiàn )明星一同在(🕥)空中(zhōng )舒展身(shēn )体(🍂)(tǐ )享受空中瑜伽的乐趣

不急(jí )不乱(🚠)轻(🏟)松养育多孩

推荐语

20个多孩养育的典(🖐)型(🌳)(xí(🥥)ng )场景20种实证有效的(de )沟(🥝)通思维25个真实的(de )微案例(lì )22个能(🦑)落地实(shí )操的小作业让父(🛐)母(🏗)从知道(✅)到做到对(🔣)于家有二宝的(🏗)家长(zhǎng )来(lái )说(shuō )这本(😐)书不可(🔉)不读

小(xiǎo )莲藕学说(❤)话

推荐语

口语交(♏)际是(🐟)部编版低年级语文教材中(zhō(🥄)ng )的新板(📼)块好好(hǎo )说(shuō )话需要从娃(wá )娃(wá(🚎) )抓起小(xiǎo )莲(👔)藕学说话(🗑)助(🛹)力孩子表达自如(rú )言(yá(🈴)n )行得体提(♑)高情商本书是全(👰)国语文(🍣)教学名师亲自创(🌰)作(😕)案例(lì )丰富(🤑)讲透(🏏)口语(🈶)交(🤒)际重点精讲巧练新颖直观

2有哪(⏭)些堪称神器的APP

受到系(xì )统(📚)的开源(yuán )性的(de )影响堪称神器(🔏)的(👤)软(㊙)(ruǎn )件还是在安卓(👙)的系(xì )统上比较多一点

既然提(📙)问者(🦐)问到(😖)了关于免费下载影片的免费下载(👄)音(🏾)乐的(🥝)我(🍀)就此(😝)来说(shuō )一下

前(qián )方(🆚)高能有多(✨)款软件在(🎁)文(wé(🥃)n )中(🦀)同(🖍)时也是我(🦅)(wǒ )手机中现有的(⚪)(de )可(kě(💖) )以长期使用稳定的App看过(🕹)之后可(🧘)以卸载掉那(nà )些收费的(🤱)了因为我们使用的才是高(💷)端大气(🎱)上(🚻)(shàng )档次(🏙)的免费(✌)(fèi )软件

影视类(lèi )

• 葡萄(táo )影视
  

这个(gè )软(ruǎn )件已经(jīng )多次介绍了(🐽)目前(🔰)(qián )很稳(⏭)定(🗡)的播放(🌠)不但会上架各(🕋)种的(🔕)(de )新(🈷)视频而(🔯)且还(👒)可以观(guān )看大(🎌)部分的直播节(😈)目看上图中反贪风暴和惊奇(qí )队长都有播放但(💽)是对于一些比(💣)较新的(de )视频还都是TC版(bǎn )本的影片加载的(🥧)速度很(🎁)(hěn )快基本不需要缓存不像是有些服务器不太好的影视类网站看一部影(🕌)片开头(📥)需要加(jiā )载好久在(zài )播(👆)放的时(shí )候可以选择(🔝)(zé )视(shì )频的缩放(🎐)和对电(diàn )视的投影还可以(⏺)倍(⚾)(bèi )速的播放不要小看(🌊)了这(🧒)个选项它可以帮助(zhù(♍) )你节省更多不(🍌)必要的(⏯)时(shí )间这(🥅)点可以在新(xīn )版的倚天(☕)屠龙记(jì )中得到(🔅)很好的体现开头(🔫)那些(🏢)慢(màn )动(dòng )作慢的让人心累快速(sù )播放(🐧)看(🌰)起来就(🍟)自(🆙)然了

这款(kuǎn )软件(jiàn )目(🥟)前是我(🆒)手机(📹)中的常用播放视频(💮)类(🚱)的(🔪)软件之(zhī )一(☝)推荐指数(shù )五颗星

• 美剧鸟

这个(gè )也(yě )是(shì )相当(🤗)稳定的播(🤗)放(🌹)(fàng )器在(🚺)百度中搜索美剧(🛵)鸟就可以找(zhǎo )到(✴)它的官网在官网中也可以在线的进(🐷)行视(🏾)频播放同时(💝)在(zà(🎑)i )官网中也可以下载(🐤)手机的APP同样是缓(🗼)(huǎn )存很快影片分类很全涉及到年代区域等(děng )的(de )划分更方(🏣)便的去找到(🦉)想要(yào )看(😅)的影片推荐指数(🚿)(shù )也(👔)是五(🎚)颗星

• 其他的(🦖)还有(🏝)影迷(😆)大院新(🛄)点(🐔)亮视频电影(🍆)雷达等都可以(🧟)作为五星的推荐这里(👊)我(wǒ(👸) )就不一一(yī )的赘述了
  

音乐类

• 倒带

酷安中可以下载在(😼)酷安中(📁)获得15万(wàn )的关(🤳)注(🧗)57万的下载(💰)量(😝)47分的评(🥋)分可(🐱)见(🤴)(jiàn )这(👝)个APP是有多么的(🕎)炫目软(📇)件登陆之(zhī )后左滑是进入网易云音乐右滑是进入音(💏)乐的界面点击(jī(🚛) )克隆就可以下载(🎯)无损的歌曲具(🍾)体如何使用小伙伴们(men )自行(há(😇)ng )的研究我只(zhī )是抛砖引玉(🙆)你们自己(⚽)用(yò(🔎)ng )起来这(🥗)款软(➡)件(🎡)到底会有多么的奇妙了

• 剩(⏫)下的还(hái )有音(💊)乐(🗣)狂滴答音乐聆听音(♑)乐(lè )音(🚸)(yīn )乐侠废(fèi )柴音乐搜云音乐都是很好的无损音乐(lè )播放和下(xià )载软件但是下载需要去GooglePlay需要什(shí )么过程(🎼)(chéng )小(🦆)(xiǎo )伙伴可以自行的脑补或者私信问我(㊙)如何下载也(yě(🚠) )可以(🤚)
  

  1求推荐(📃)好书

我所(😻)准求(🐧)的也将能(🤠)免费(♐)好(hǎo )用接(🎪)受究竟有没有

要如何和(hé )您的(📤)胃(🤩)口请给(💉)我(🧕)他留一个小小的赞举手之(🆓)劳的事感激涕零

2有哪些堪称神器的APP

想自己(🧙)在家里健身有什么好健身软(🎊)件(🖲)可(☔)以不帮我推荐一下吗

手机应用商(📝)店轰(🧘)出运动健身软件(jià(🎿)n )或是健身软件再或则运动(dòng )软件通过搜(🉐)索(😐)就(🏸)是可以(yǐ )不能找到截图为安卓(zhuó(🤦) )机应用(♎)商店界(🎍)面苹果机的(de )话像这个(gè )运动(🌛)软件很可能(👹)会(🤴)都很国家公(🍹)务员考试综合教材(🤼)些

建(🔟)议您(ní(🕴)n )这边(🚾)找(🔫)评分高评(píng )价可以(🍈)(yǐ )不(bú )的运动软(🔸)件进行训练

此外像现(✖)在也很火的(😻)短视(🐄)频软(👱)件某音某手(shǒu )某视里面(🏯)都有(🔛)许(xǔ(🍾) )多健身达(dá(🍖) )人教学如何能天天在(zài )家(🤬)健(jià(👭)n )身搜索(🔉)栏(❔)搜(🧕)索(suǒ )天天(🍤)在家健身即可尽量的避免打(dǎ )广(guǎng )告(gào )的嫌疑就在这(🐤)儿(🚤)把具体一点软件名说了精准帮我推荐的话加好(🎒)友(🦕)

温馨提(🚿)醒(💾)

1建(jiàn )议使用软件前好是把健身理论知识摸(📇)清楚基(🏳)础知识不基础(🎒)扎实来讲训练白练

只不(❓)过健身软件并不(🆗)少(shǎo )见经(🐅)常有(yǒu )网友(🐑)会微博私信我(🐼)(wǒ )这个动作(❔)练(🕕)哪里那个动作(zuò )练哪里(👤)有有什么(me )作(🦇)用因为(wéi )在(zài )使用是非健身软(ruǎn )件(jiàn )的时(🧞)候建议先补课一(😊)下健身理论知(zhī )识(✉)方(🌕)面的功(💌)课也(yě )可(kě )以多看一些爱健身(🔍)的小冯(😊)同学写(🥡)的健身文章

2用(👺)这(zhè )一(🐋)类APP前最(zuì )好是给(gěi )自己定(dìng )一(🖨)个健身目标(🕰)(biāo )

也没目(➿)标(biāo )的(♒)运动锻炼基(📢)本都做(🚁)无勤(qín )奋用功目标是可以(yǐ )是(🎮)增(zēng )肌减脂塑型最好具体详细话一些精(jīng )确计算到(💵)各个阶(😙)段的(de )身体变化

3最好不要在直接下载完(wán )了把运动软(🦁)件当做了摆(bǎi )设

而不有很多人跟(🚑)了运动软件练了一段时(shí )间练(liàn )着练着就坚持不(🐖)下去了结果抱(🚩)怨这埋怨那是不在自身找(🦇)原因

我(🍪)是爱健身的小冯同(🔯)学从业健身教(🧝)练多年成功(⛴)帮过很多(duō )会员达成(ché(⛑)ng )健身(🔇)(shēn )目标平时比较(jiào )喜(🤤)欢(❓)在今(jīn )日头条分享一些健(😇)身干货(🥔)回答健身问(wèn )题感谢您的关注(🛢)我会涌入地分享健(🏀)身干(gà(🚁)n )货哦

影视类

音乐(🔬)类

文末

3想(🍒)自(🔗)(zì )己在家健身有什(📙)么(me )健身(shēn )软件可(⬆)以推荐一

和大(🖊)鹏的(🚍)关(🌪)系也(yě )这个可以(yǐ )用

4哪些女星(⚾)身材超级(😬)好

柳岩是有胸(xiōng )有脑(nǎo )她把丰(🤸)乳肥臀和能说会(🌗)演融合为一去到哪里都是眼球(🎚)勾引(yǐ(👸)n )杀器进(🕒)行什么东西红什么(🔋)也就(jiù )也曾经的是资(🧙)方的(😔)香饽饽(🥋)